某日早上，A回到辦公位置時，桌上放了一杯咖啡，A心中有些小疑惑，是誰放的？A坐定位置後，打開LINE時，傳來B同事的訊息，原來咖啡是B同事放的，他簡單的傳來三個字「謝謝你」，A秒懂他所謝為何。
在前一天，B因為某件事情困惑許久，若是沒有搞定，肯定會被他的主管說教一番，而他的主管作風就是喜歡批評，很不留情面的批評，不會聽對方的聲音，是個大家很有共識的不友善的人。因此當B向A求救時，A立刻協助他，也如期的讓他通過主管的那一關。
高峰與低谷的距離
A與B認識很多年，A認識B時，B已經是個小主管，在部門裡有一定的影響力，也是位明日之星。不久之後，B果然升任為大主管，能力與專業度都有一定的程度，非"空殼"的主管，那時的他，是意氣風發，走路有風的。然過了幾年後，B落馬了，不是大主管，也不是小主管，而是個待被解決的人。
或許因為職場上的大摔跤，情緒無法獲得適當的調適與紓發，B的脾氣變得有點衝動，不易溝通，於是B與他人常有衝突的狀況。而這些衝突，若是B處於高峰時，就不會衍生成衝突事件，他人會認同B所說的話，但是當處於低谷時，總是比較吃虧，其作為很容易被否定，那時候，應該是B的職涯上最黑暗的時刻。
身處高峰，也是有保存期限
身處低谷，心，很容易受傷
A與B的關係本來還不錯，以往碰面時總是會聊工作話日常，或許因為A有協助經手B的事件，知道事情始末及其中的曲曲折折，因此B對於A有了疏遠的態度，A也不刻意的親近他，也許保持距離，對於B而言，留一點緩息的空間，也是ㄧ種體貼。
經過幾年之後，或許B受傷的心已經慢慢的修補起來，或許更深刻的體會到職場的現實面，不得不然的接受結果，B的心也稍為開朗了些。當工作上有問題時，也願意主動找A，A也二話不說的提供支援。一次二次…工作上的接觸，或許知道A不會提起他的那段黑暗期，或許感受到A對他沒有異樣的態度，慢慢的他會跟A聊聊工作上的事，抱怨某某某..，A也回以善意的回應，跟他一起同仇敵慨某某某。一個人願意跟你講些有的沒的，應也是一種親近與信任。
B的那段黑暗職涯過程，當他落馬時，就像是進入急診室，緊急的處置傷口，再轉到加護病房插管治療，狀況好一些時再轉到病房，而現在的他已經出院了，有傷痕的心已經慢慢的修補起來，雖然痕跡猶在，但不再如以往的封鎖自己，眼眸中已能散發微微的亮光。而當時在他身處低谷時，對他不友善的人，輾轉幾年之間，有的也落馬或離開了。
不會永遠的黑暗低谷
紅人也是有保存期限
在職場中，人，來來去去，職級，高高低低，不會永遠的停留在某個點，不會是永遠的閃亮高峰，也不會永遠的黑暗低谷。要為五斗米折腰，或為自己的遠大目標，忍氣吞聲委屈求全？職場不是人生的全部，卻佔了很大部份的黃金青春歲月，誰也無法預料下一刻如何。就像皇帝選妃，運勢來了，有幸集三千寵愛於一身，但也可能轉眼之間流放到冷宮，抑鬱餘生。
當擱淺在沙灘上奄奄一息時，何時可以翻身？下一個大波浪來時，是危機還是轉機，是被海浪帶起來重回海裡如魚得水，還是沖到更遠的沙灘上，翻不了身直接掛了？好像一切的主導權都在他人的手上，自己總是被決定。然而，在被決定的架構之下，仍然可以主導自己的未來，為自己的人生鋪路。
無論，此時的自己，正值發光發熱時刻，光鮮亮麗，仍須謹記在心，不會永遠的站在亮眼處，不會是永遠的紅人，紅人也是有保存期限，萬一哪天不得不或是受不了了，可以何去何從？自己是否有足夠的能力、勇氣與底氣，帥性的說走就走，華麗的轉身？
再如何，都要及早為自己做準備，精進自己，走在時間分秒的前端，儲備自己的職場力與生活力的能量，不讓職場的風風雨雨，讓自己身陷泥沼無法自拔。
在低谷中，尋那抹希望光芒
如何讓提升自己的職場力與生活力
建議如下所列：
1.理財規劃：
說錢俗氣，但是沒有錢萬萬不能。除了擁有工作以外，更應積極的理財，理財方式視個人可承受風險範圍，例如：定存、投資股票、基金..等等，利用時間的複利效果，打造另外的金錢流，加速財務資金的累積速度。有一定的資金堡壘時，當面對職場的不如意時，較能有後路因應，才不致於失了方寸。
2.保險屏障：
天有不測風雲，人有旦夕禍福，適當的醫療保險是必需的，可以平衡意外傷病的金錢損失，也是屏障金錢損失的一道防線。
3.能力精進：
能力是金錢流的加長賽，什麼錢都可以省，投資自己的錢不能省。投資自己的方式，可為學歷的提升，專業技能的精進，或是培養其它的專長。多培養興趣，專精於興趣也可以變成財務收入的來源。而學歷的提升也不容忽視，至少要讓自己的基本盤，是符合基本門檻，才得以拿到入場券與人競爭。
4.儲存正能量：
電影【當幸福來敲門】是一部很感人勵志的電影，改編自美國賈納理財公司執行長克里斯賈納的真實故事，男主角威爾史密斯很到味的詮釋身陷職場與生活低谷的角色，永不放棄的精神，終於讓自己成功翻身。
正能量看不到，但是存在每個人的心中，就看自己相不相信它的存在，要不要啟動這股能量的密碼。當什麼都沒有了，就只有心底深處的能量能夠支撐著自己，尋那黑暗縫隙間流洩而出的希望光芒，讓自己更有力量的向前邁進。你相信正能量的存在，它就存在。
摘錄電影中的佳句，注入滿滿的正向能量。
(1).每天我們有很多機會生氣、受到壓力、受到冒犯，但當你讓自己沉溺在負面情緒裡面，你便是讓外部的力量操控自己的幸福。你可以選擇不讓那些小事惹惱你。
(2).有了目標，就要全力以赴。
(3).如果你有夢想，就要守護它。
(4).每天總有奇蹟發生。
當幸福來敲門時，你準備好了嗎?
職場是個修煉場，身在其中，是如魚得水或是釜底游魚，就看個人的智慧。身處高位時，仍應戰戰兢兢，頭頂的光環不會永遠閃亮；同樣的，也不會是永遠的灰暗低谷。"變"是不變的真理，心理素質的強度與智慧指數高，就能應變萬變。
生活，是自己的，你可以決定自己想要的生活。
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