你陷入職業倦怠了嗎？

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前幾天有位夥伴問我這個問題，這個問題我們可以從兩個層面來研究，第一個是物質層面，二是精神層面。

關於物質層面，我們是達成一開始所訂定的目標了？還是在通往目標的過程中受到阻礙？

如果是達成處其所設定的目標，那很簡單，就在找尋會讓自己動心的目標即可，這時候或許會需要一些時間摸索，自己到底要什麼？時常反問自己，是金錢的獎勵、還是榮譽感、精神的成就，這些都可以。

如果是在通往目標的過程中受到阻礙，那麼判斷一下這些阻礙是否是可控範圍，如果是不可控的因素，那麼我們需要學習接受他的發生。如果是可控的因素，試著調整作法、或是精進技能，當然也有可能是因為情緒因素，那麼就需要找到一些方法將自己的負面情緒排除。

再來談到的是精神層面，為什麼熱情失去了？是否是成就感滿足或是轉移？還是跟單位的同事相處問題？

會讓人充滿源源不絕的動力，我認為有兩個方面，一是成就感、二是有愛。成就感很好理解，就是在某項工作上有得到回饋，甚至是旁人的讚賞認同，而產生的自我肯定。

愛就比較抽象，這是一種感覺、一種氛圍，但是愛的力量很大，哪怕是充滿挑戰、不順遂，但愛依舊能讓你持續前進。譬如許多的創業者，並不是一開始就能獲得成就感，畫家也不是短時間內就能夠成名。但因為熱愛，能夠讓他們持續前進。

人生本來就有高潮、低潮，一對情人忽然不愛了，也不需要什麼理由。但這些事情的發生，剛好能夠讓自己思考，自己這醫生到底要的是什麼？追尋自己的人生使命，這不也是一件好事嗎？

有時候，跌倒了，也不需要急著爬起來，可以躺在地上看看不同的風景，或許會有不一樣的新發現。如果你相信，一切皆有因，那麼接受這個果，好好種下一個善的因吧。