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Procreate小學堂：製作情緒板（mood board）收集繪圖靈感
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
什麼是「情緒板」（mood board）？
使用電腦和手機時、旅行時，散步時、看影集、逛Pinterest網站時，靈感總是無所不在，稍縱即逝。我通常會先拍照做紀錄，再找時間把這些零碎的照片、圖片、字體或是顏色以主題分類整合在一起，就成了一張張的mood board。
情緒板的主題：
- 植物：花卉、樹木、花束⋯⋯
- 動物：鳥、森林裡的動物⋯⋯
- 人的姿態：走路、閱讀中、通勤⋯⋯
- 室內空間：廚房、客廳、房間⋯⋯
- 食物：甜點、食譜、餐廳美食⋯⋯
- 店家：咖啡館、餐廳、可愛小店⋯⋯
- 建築物：城堡、城市建築、古典建築⋯⋯
情緒板（主題：家感）
情緒板 （主題：花卉）
情緒板 （主題：店家）
情緒板（主題：配色）
接下來的幾集Procreate小學堂課程，我們會每次使用一張情緒板，練習相關主題的繪製。
如何製作情緒板
Step 1： 在Pinterest找靈感
Step 2：置入與裁切圖片
註1：分割畫面的操作可以參考這篇文章的教學影片：Procreate小學堂：iPad「分割畫面」功能
註2：擷取顏色的操作可以參考這篇文章的教學影片：Procreate小學堂：取用照片上的顏色建立調色板（以繪本為靈感）
Step 3： 管理與堆疊情緒板
（付費觀看影片）
分享你製作好的情緒板
各位製作好的情緒板，可以分享在沙龍房間「Procreate 插畫創作小學堂」的討論區，我們互相交流喔！觀看影片的過程有任何疑問也歡迎在討論區留言，我會盡我所知為各位解答！
《Procreate插圖創作小學堂》為永久觀看教學影片的專題，在每一支影片中，我會與各位分享Procreate繪圖步驟及我常用的小技巧，開新的畫布、畫布尺寸設置、如何找尋靈感、筆刷應用、自製筆刷、色彩配置、手繪感插圖、製作小動畫、如何將圖或是手寫字加入影片剪輯⋯⋯，只要付費一次（費用為台幣三百五十），隨時隨地可永久觀看與閱讀專題內的所有影片與文字內容！
準備好你的iPad和Apple Pencil，下載Procreate繪圖軟體，煮杯熱茶，我們一起來畫畫，進入Procreate的插畫世界！
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在法國的小日子已有十多年的時光。 曾是敲打鍵盤的文字譯者與線上英文老師，目前全職在家創作，建立插畫和數位商品的迷人小宇宙。自稱資深少女，是因年紀漸長， 卻始終保持對身邊事物永遠有新鮮感的初心。插畫、數位模板、設計布料花樣、手作、縫紉⋯⋯，雜七雜八的生活樣貌也讓我建立了自己的品牌 Cocon Zakka。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
❶ 繪本主題
1. 發想:
開始時，腦力激盪各種主題和故事情節。可以從日常生活、童話故事、歷史事件或個人經歷中尋找靈感。腦力激盪列出所有可能的主題和故事情節。日常生活是靈感的最佳來源，童話故事、個人經歷或自然界中尋找靈感。
2. 風格:
決定繪本的藝術風格，如水彩、素描、數位插畫
1. 命名情緒：
- 當你有情緒時，給情緒「命名」（如快樂、開心、幸福、憤怒、愧疚、焦慮、心虛）。這是理解情緒的第一步，能幫助你更清楚地辨識和理解自己的情緒狀態。命名情緒讓你能夠客觀地看待它，而不會被情緒淹沒。
2. 理解情緒來源：
- 理解這個情緒與「什麼事」有關，並找到
李松蔚老師在這講中，提供了一個3步驟框架，來幫助你我紀錄情緒。第一步：當你有情緒時，給情緒「命名」。(快樂，開心，幸福，憤怒，愧疚，焦慮，心虛)第二步：理解這個情緒與「什麼事」有關，是從哪裡來的。第三步：評估情緒的「大小」，是不是很嚴重，是不是一直持續，還是一下就沒了。
這是一篇關於情緒管理工作坊的文章，內容包含了如何學習覺察情緒與辨識情緒，並透過課程方式練習轉化情緒並調節壓力。並提及四種面對人生苦難的境界，以及過往經驗對於每個人面對情緒的影響。
過去我們時常會聽到把「情緒」比喻為天氣，令人難以預測也摸不著頭緒，只能靜靜地等待時間過去，一切又會恢復正常，直到下一次的情緒來襲。
然而，看似飄忽不定的「情緒」，是否有足夠的時間與空間去醞釀或宣洩，或是被真正傾聽與接納呢？還是我們每次總是帶著厭惡的心情去期待壞情緒趕緊離去，卻未曾想過該如何
本文探討了一系列課程活動，幫助學生認識和表達自己的情緒。文章描述了通過圈出情緒詞彙、選擇心情牌卡以及不記名書寫情緒事件的方式，促進學生對自身情緒的覺察與交流。這些活動不僅讓學生理解情緒的多樣性，還鼓勵他們以正面、接納的態度面對情緒困擾，培養同理心和情感表達能力。
作為一位參與情緒圖卡工作坊的參與者，我在這個工作坊活動當中，經歷了一場豐富而深刻的情感探索之旅。透過這篇文章，我將分享我的參與心得與體會，以及這個工作坊對於我個人成長的影響。
週二的晨光故事分享情緒相關的繪本，小宇宙出版社的《情緒大遊行》透過生動的插圖把情緒的流動比喻像大遊行一樣，教導孩子學會觀察、接納和陪伴自己的情緒，這是一本淺顯易懂又能讓孩子了解情緒的繪本。
接納自己的情緒這點很多大人也不見得做得到，它強調了情緒的自然流動，不管是喜怒哀樂，有情緒都是很ok的、沒
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