我也能幫忙!|我的陪跑起點|抓住偶遇的機會!跳出以往的生活圈

更新 發佈閱讀 3 分鐘
raw-image

大家好阿,當你在生活中遇到機會時,你是否曾想過該不該抓住它呢?今天,我想分享一個關於陪跑的故事,它教會了我們如何在生活中勇敢追求機會。

故事開始於一個單車環島活動,我當時的體能狀況相當不錯,每天都騎在領先集團的位置。環島團中有一位擔任視障陪跑員的夥伴,他看到我骨骼精壯,就有詢問有是否有興趣參加陪跑?當時,我剛剛轉到南部工作,我的生活和工作都還不太穩定,因此我選擇了婉拒。

然而,命運似乎開了一個小小的玩笑。有一天,當我在迪卡農逛街時,我意外地看到了一個陪跑體驗的活動。這個時候,我內心深處的種子突然發芽了。我想,或許這正是一個我應該抓住的機會。我當時在南部的工作已經如期上軌,並且有足夠的時間和體能,所以我決定參加這個活動。


在活動中,團長為我們簡單介紹了基本的陪跑技巧,以及如何使用陪跑繩來引導視障朋友。然後,我們開始實際體驗陪跑,這是一個讓我們親身感受作為引導者和被引導者的感覺的機會。

當我嘗試引導他人時,我發現這並不像我想像的那麼簡單。我本以為只需要簡單地拉著繩子就可以了,但事實證明這不是那麼容易。我過於關注手上的繩子,手的動作變得不自然,有時甚至會出現同手同腳的情況。

而當我自己被引導時,我也面臨了一些挑戰。原本以為只是眼睛被蒙住,正常走路應該沒問題,但我發現自己總是走得左偏右偏,無法按照陪跑繩的引導前進,更不用說上下樓梯了。

這段經驗讓我深刻地體會到,陪跑並不是一件簡單的事情。它就像是兩人三腳競賽,需要雙方的努力和默契。無論是陪跑員還是視障朋友,都需要不斷的練習和合作,才能夠成功完成這個任務。

了解了其中的挑戰性後,我決定不能止步於活動的體驗。我想更深入地了解這個領域,因此我開始參加台南團的陪跑練習。儘管當時十二月的天氣非常寒冷,但是仍然維持早上五點多起床去團練。在這些練習中,我學到了更多寶貴的經驗,團長和其他夥伴們分享了他們的技巧和經驗,我們互相學習,陪跑的技巧也逐漸變得自然。後來,我轉向居家陪跑,並持續至今

在每次陪跑後,都會記起來一些注意重點,比在學校還認真:D

在每次陪跑後,都會記起來一些注意重點,比在學校還認真:D

在陪跑的過程中,我雖然不是運動高手,但我發現我仍然可以提供小小心力,這是我從未想過的。此外,我有機會認識到不同視障朋友的生活故事,這拓展了我的視野,突破了我以往的生活圈。
互相分享故事,拓展視野和突破生活圈

互相分享故事,拓展視野和突破生活圈


未來,我會繼續和大家分享我第一次完成的陪跑賽事,也當作是我的人生體驗的一個紀錄。對於陪跑有興趣的朋友,可以到中華視障路跑運動協會,找到各地區團的團長來臉書聯絡加入喔:)



已經看到這裡的你,不如現在幫我按個小小的喜歡❤️吧!希望大家會喜歡這次的分享,我們下次再見:)



最近我的個人網站終於架好囉😎!未來新運動文章會改放在新網站喔,歡迎大家前往~

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
紙飛機的學習自修室
57會員
69內容數
現在的我,下班後專注在學習知識、挑戰體驗、與人連結-我認為重要的事情上面,如果你也是喜歡學習、挑戰、幫忙的同好,就過來一起就來分享吧!
2024/07/18
這篇文章講述了我參加救生員訓練班的整個過程,從報名到通過水測,再到因受傷退訓的經歷。在這三個月的訓練中,我學會了如何提升游泳速度,並且體驗了許多有趣的團隊活動。即使未能完成整個訓練,這次經歷仍然讓我獲益良多,並激勵我在未來繼續挑戰自己。
Thumbnail
2024/07/18
這篇文章講述了我參加救生員訓練班的整個過程,從報名到通過水測,再到因受傷退訓的經歷。在這三個月的訓練中,我學會了如何提升游泳速度,並且體驗了許多有趣的團隊活動。即使未能完成整個訓練,這次經歷仍然讓我獲益良多,並激勵我在未來繼續挑戰自己。
Thumbnail
2024/06/29
在這次台南啟聰學校的陪跑訓練中,我們學到了許多實用的陪跑技巧,包括陪跑繩左右換手、狹窄通道應對方法等,這些技巧讓我們在陪跑過程中更加輕鬆自如。同時,我們也透過偽盲體驗,了解了視障跑者的實際感受,讓我們能更好地提供幫助。
Thumbnail
2024/06/29
在這次台南啟聰學校的陪跑訓練中,我們學到了許多實用的陪跑技巧,包括陪跑繩左右換手、狹窄通道應對方法等,這些技巧讓我們在陪跑過程中更加輕鬆自如。同時,我們也透過偽盲體驗,了解了視障跑者的實際感受,讓我們能更好地提供幫助。
Thumbnail
2024/03/03
這篇文章分享了在古都馬陪跑的小故事,由於參加人數眾多超乎我們的想像,所以也造成這次陪跑發生意想不到的波折。
Thumbnail
2024/03/03
這篇文章分享了在古都馬陪跑的小故事,由於參加人數眾多超乎我們的想像,所以也造成這次陪跑發生意想不到的波折。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
這次成功完成了高雄馬拉松的全馬陪跑任務,並分享了如何應對月跑量不足的挑戰。設定無傷完賽為目標,透過增加長距離跑步和提高月跑量來提升體能,最終成功達成目標,並在視障組中獲得第四名。
Thumbnail
這次成功完成了高雄馬拉松的全馬陪跑任務,並分享了如何應對月跑量不足的挑戰。設定無傷完賽為目標,透過增加長距離跑步和提高月跑量來提升體能,最終成功達成目標,並在視障組中獲得第四名。
Thumbnail
2023 VISOGE夜跑派對 台中場
Thumbnail
2023 VISOGE夜跑派對 台中場
Thumbnail
在十月份參加了台灣適應身體活動學會舉辦的視障協力車領航員課程,學習如何與視障朋友一同騎協力車,並且了解到運動平權的重要性。未來能夠有更多的協力車分配到全台的單車店,讓更多人能夠體驗這種運動的樂趣。
Thumbnail
在十月份參加了台灣適應身體活動學會舉辦的視障協力車領航員課程,學習如何與視障朋友一同騎協力車,並且了解到運動平權的重要性。未來能夠有更多的協力車分配到全台的單車店,讓更多人能夠體驗這種運動的樂趣。
Thumbnail
在2022年冬天開始帶居家陪跑,由公園道路學習與視障朋友的配合&擬定相關策略。在2023年的古都馬賽事中,面對多種挑戰,最後透過團隊協作成功完成賽事。
Thumbnail
在2022年冬天開始帶居家陪跑,由公園道路學習與視障朋友的配合&擬定相關策略。在2023年的古都馬賽事中,面對多種挑戰,最後透過團隊協作成功完成賽事。
Thumbnail
我在環島活動中有機會成為一位視障陪跑員,雖然當時因生活不穩定而婉拒。然而,偶然在一個陪跑體驗活動中決定抓住機會,並且加入這個陪跑行列
Thumbnail
我在環島活動中有機會成為一位視障陪跑員,雖然當時因生活不穩定而婉拒。然而,偶然在一個陪跑體驗活動中決定抓住機會,並且加入這個陪跑行列
Thumbnail
在一次工作轉換的空檔,我抓住機會參加了單車環島挑戰。儘管起初充滿疑慮和家人的反對,這次經歷不僅讓我突破自我,也讓我認識到勇氣和準備的重要性,更激發了之後我對運動和自我挑戰的熱愛。
Thumbnail
在一次工作轉換的空檔,我抓住機會參加了單車環島挑戰。儘管起初充滿疑慮和家人的反對,這次經歷不僅讓我突破自我,也讓我認識到勇氣和準備的重要性,更激發了之後我對運動和自我挑戰的熱愛。
Thumbnail
你知道視障跑者在比賽時有個人物和他/她一起兩人三腳地訓練、調整嗎?簡介一下這影子人物——偉大的陪跑員。
Thumbnail
你知道視障跑者在比賽時有個人物和他/她一起兩人三腳地訓練、調整嗎?簡介一下這影子人物——偉大的陪跑員。
Thumbnail
初次參加台中展翼視障天使協力車隊活動時,原本還擔憂自己未有騎協力車的經驗,又須擔任領騎手,我害怕無法順利帶領盲人騎完全程,不過在領隊與視障朋友的教學與引導下,再加上我騎車的天賦與努力,經過幾次練習後,我和我的視障朋友已能穩妥起步,接著我們順利騎完有許多緩升坡的36公里路程。 有了上次的經驗後,我對
Thumbnail
初次參加台中展翼視障天使協力車隊活動時,原本還擔憂自己未有騎協力車的經驗,又須擔任領騎手,我害怕無法順利帶領盲人騎完全程,不過在領隊與視障朋友的教學與引導下,再加上我騎車的天賦與努力,經過幾次練習後,我和我的視障朋友已能穩妥起步,接著我們順利騎完有許多緩升坡的36公里路程。 有了上次的經驗後,我對
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News