維持內在平穩狀態，才能好好欣賞人生電影
閱讀時間約 1 分鐘
為什麼維持內在狀態的平穩清明很重要？為什麼需要做那麼多自我覺察和療癒？
用一個例子讓你秒懂：想像一下，你正在看一部很精彩好看的電影，但你肚子不舒服，痛到冒冷汗，你還會覺得電影好看嗎？還看得下去嗎？
這電影就是你的人生呀。
即使外在再怎麼美好豐盛，若你沒有一個安穩健全的內在狀態，你是如何都享受不到美好豐盛的。
你的人生是你自編自導自演自娛的宇宙大片，為了不辜負你自己與其他演員，好好為這部片的精彩度負責吧。
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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧，同時又不過度討好依附，不被自己和他人情緒勒索、道德綁架，得以站穩立場、守護自己的界線，人我關係的課題如何拿捏和平衡，哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的，是我一直探索和修行的題目，願與你分享我的覺察和洞見。
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五大營養素每項都是人體需要的養分，應該相輔相成，偏重任何一邊都可能讓身體機能失衡。
市面上很多的保健品都會添加多一點的維生素、礦物質作為感受性的訴求！消費者只會覺得有效，但不知道原理是什麼，以至於只獲得短暫的感受而沒有辦法實際解決身體根本問題。
快速了解～
《愛愛內含光》以「邱家人」的故事為出發，透過不同CP的性愛關係，探討像是家庭、婚姻、同性伴侶等多重議題，將多元題材拍的有趣又不落俗套；其中，演員夏于喬、詹子萱，在劇中飾演的偶爾針鋒相對，實際很關心彼此的「邱家姊妹」，將姊妹之間的相處，演繹的很真實，她們也透過對角色的理解，為觀眾帶來令人深刻的詮釋。
大部分人身上都有善與惡兩股力量存在
每天兩股力量都會互相拉扯
當善的力量勝於惡的力量的時候 這個人就往好的方向發展
反之惡的力量勝過善的力量
這個人就會往壞的方向走
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平時不會特別去 只有假日或出遊才會去喝呢~
晚上7點以後 星巴克推出『珍食7折』優惠
麵包、點心都打7折~
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昨天看到博客來的廣告，《秒懂過動與自閉的內心世界》；
廣告的截圖說，「自閉症類群障礙（ASD）」的三大特質，
1.溝通障礙，2.維持同一性，3.感官過於敏感。
真的，這說的就是我啊！
連ML主任都說：
「你是（蓋章認證）」
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處理兩岸關係萬不可剛愎自用，失去理性的比硬比狠。基辛格推動「模糊政策」五十年，成果卓著，證明是個智慧之舉。執政者應小心呵護這個維持現狀的局面，同時繼續享受掌握大權的幸福滋味！為何弄到局勢緊張人人自危，在戰爭邊緣遊走？
如果覺得內心的「小對話」不過是一些雜亂的念頭與思緒，那麼就太輕忽內心對話的力量了，自我對話是人類大腦特有的功能，影響人類的記憶力、注意力，甚至是情感與社交能力。作者伊森克洛斯博士是研究人類意識、情緒與自制力的專家，書中內容探討如何更進一步善用這原本就內建在人類大腦中的能力，幫助自己能夠生活得更好！
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