維持內在平穩狀態,才能好好欣賞人生電影

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為什麼維持內在狀態的平穩清明很重要?為什麼需要做那麼多自我覺察和療癒?

用一個例子讓你秒懂:想像一下,你正在看一部很精彩好看的電影,但你肚子不舒服,痛到冒冷汗,你還會覺得電影好看嗎?還看得下去嗎?

這電影就是你的人生呀。

即使外在再怎麼美好豐盛,若你沒有一個安穩健全的內在狀態,你是如何都享受不到美好豐盛的。

你的人生是你自編自導自演自娛的宇宙大片,為了不辜負你自己與其他演員,好好為這部片的精彩度負責吧。

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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧,同時又不過度討好依附,不被自己和他人情緒勒索、道德綁架,得以站穩立場、守護自己的界線,人我關係的課題如何拿捏和平衡,哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的,是我一直探索和修行的題目,願與你分享我的覺察和洞見。
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