【自我成長】雙十連假,讓我們一同探索令人心動的對話|《說話的品格》

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

在這個充滿家人和朋友的雙十連假,我們有機會享受難得的休息時光,並重新聚集在一起,分享生活的點滴。這個連假是一個理想的機會,讓我們反思並提升我們的個人成長,尤其是在如何與人溝通方面的進步。

《說話的品格》是一本引人入勝的書籍,它教導我們如何在人際關係中建立更深層次的連結,並提供了一些建立積極對話的技巧。在連假期間,我們可以將這些概念應用到我們的日常生活中,這有助於改進我們的人際交往方式。

  • 尊重他人的發言權是建立良好對話的基石。無論意見是否相同,尊重是關鍵。我們應該用開放的心態傾聽,並給予對方足夠的空間,以便他們能夠自由表達他們的看法。
即使意見相左,也應尊重彼此的發言權。尊重意味著聆聽對方,因為生活的智慧往往來自於傾聽,而後悔通常源自於過於冒失的言論。
  • 建立共鳴,而不是同情。這意味著我們應該嘗試理解他人的感受和觀點,而不僅僅是感到同情。這種同理心可以幫助我們更深入地理解對方,並建立更親密的關係。
  • 適時地作出回應,這意味著我們應該學會傾聽。在對話中,少說多聽是很重要的。通過多次附和對方,我們可以確保他們感到被聽取和理解,這有助於加強我們的連結。
說話的比率應為一次,聆聽的比率則是兩次
主動說話時,簡化語言,保留重要的內容,整理成簡明的形式。
提供個人建議時,專注於事情本身而非人身攻擊。避免陷入偏見,保持建設性,避免使用貶低或批評的語氣。

雙十連假是一個完美的時機,讓我們深入探索《說話的品格》中的智慧,並將其應用到我們的日常生活中,以實現更好的個人成長,並在與家人和朋友之間建立更深刻的連結。

avatar-img
17會員
25內容數
我是藥師姊姊,在這個沙龍裡,我會分享自我成長、醫藥知識及個人日常等文章,如果你有藥物相關問題,歡迎留言跟我說💛
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
藥師姊姊 的其他內容
雙十連假,看著代辦清單上的事項,卻沒有動力完成.....所以來分享《不拖延的微行動,讓你效率更驚人!》,希望大家看完後,都能跟我一樣開始微行動~
2023年公費流感疫苗,還在拒打高端流感疫苗?到底高端流感疫苗可不可以打?
雙十連假,看著代辦清單上的事項,卻沒有動力完成.....所以來分享《不拖延的微行動,讓你效率更驚人!》,希望大家看完後,都能跟我一樣開始微行動~
2023年公費流感疫苗,還在拒打高端流感疫苗?到底高端流感疫苗可不可以打?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
如何透過尊重對方的溝通方式,建立良好人際關係。重點包含:專心聆聽、設身處地、使用禮貌用語、避免批評指責、注意肢體語言、給予肯定和讚美、尊重不同意見。舉例尊重與不尊重的講法予您分享。
Thumbnail
在感情中,良好的對話是建立穩定關係的關鍵。理解對方的感受和期待,並能清晰表達自己的需求,是情感健康的重要基石。透過主動詢問、觀察需求和具體表達,可以有效增進彼此的理解與信任。這篇文章探討了情感交流中的聆聽技巧和表達方式,並提供了改善溝通的實用建議,幫助伴侶之間建立更深的情感聯繫。
Thumbnail
在一個假日下午,小琪面對住戶大會可能的噪音干擾時,重新考慮在家複習功課。透過與小琪的對話,探討如何有效溝通表達。學習用積極的方式表達情緒,避免產生誤解。這不僅有助於自我覺察,也能加強與他人的理解。本文旨在分享親子之間需要覺察習慣性的語言,讓孩子養成清晰以及正向表達的語言習慣。
Thumbnail
本文探討如何通過良好的溝通來愛護孩子,並強調正向語言和情感管理在親子互動中的重要性。介紹了書籍《陪孩子好好說話》的理念,鼓勵父母放下傳統觀念,尊重孩子的表達。透過積極的言語和情感支持,幫助孩子建立自信,從而增強父母與孩子之間的連結。
Thumbnail
本文探討了家庭關係中出現的冷淡行為,尤其是如何面對和理解家人的不同選擇與性格。通過朋友M與妹妹的對話,揭示了在相處中尊重彼此的重要性。從小以來的教育使我們追求社會標準,但每個人的生活選擇都是獨特的,學會包容與理解他人,才能促進和諧的家庭關係。希望讀者能從中反思與家人的相處方式,建立更健康的溝通環境。
Thumbnail
在《定位就是聊個天》一書中,作者教導我們如何透過良好的溝通來拉近人際關係,進而促進自我發展。透過定位及技巧,例如微笑、讚美與理解別人的觀點,我們能提升人際互動的質量。這不僅在職場重要,家庭關係同樣需要良好的聊天技巧,讓愛的認知成形。誠摯邀請您閱讀這本書,成為聊天高手,開創美好人生。
Thumbnail
本書作者透過多年來在各種諮商、教練課程中累積的大量溝通案例,開宗明義即表示:『認可(validation)』,可以在溝通中讓對方感覺到自己被聽見、理解。 閱讀後十分喜歡,想推薦想推薦給想好好被傾聽&想好好傾聽的人🫶🏻
Thumbnail
上篇提到了溝通技巧與觀察的重要性和促成溝通順利的三大要素,還沒有看過上篇可以先過去看看再回來會比較能理解接下來所說的重點哦~ 接續上篇,我們這禮拜要來聊聊面對問題我們如何作適當的回應和面對接收者的回答我們如何作適當的回饋。在過去的經驗裡,我們一定遇過會讓我們不斷想和對方聊下去的人,也一定遇過會讓我
Thumbnail
在這個快節奏的時代,親子間的深度對話似乎變得愈來愈稀缺。我們常說親子溝通是關鍵,但真正的溝通不只是言語交流,更在於能否耐心傾聽。 當孩子帶著滿腔熱情分享他們的小世界時,父母的耐心聆聽無疑是對他們最大的尊重和支持。這不僅能夠增進親子間的理解和信任,更能培養孩子的獨立思考和問題解決能力。 那麼如何在
Thumbnail
大家都知道溝通技巧很重要,但是要注意,只有外在的技巧改善溝通並不夠。本文分享從《同理心對話》學到的技巧,分成『說話者』及『聽者』,讓你從內心開始改善溝通,並達到更深層次的對話。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
如何透過尊重對方的溝通方式,建立良好人際關係。重點包含:專心聆聽、設身處地、使用禮貌用語、避免批評指責、注意肢體語言、給予肯定和讚美、尊重不同意見。舉例尊重與不尊重的講法予您分享。
Thumbnail
在感情中,良好的對話是建立穩定關係的關鍵。理解對方的感受和期待,並能清晰表達自己的需求,是情感健康的重要基石。透過主動詢問、觀察需求和具體表達,可以有效增進彼此的理解與信任。這篇文章探討了情感交流中的聆聽技巧和表達方式,並提供了改善溝通的實用建議,幫助伴侶之間建立更深的情感聯繫。
Thumbnail
在一個假日下午,小琪面對住戶大會可能的噪音干擾時,重新考慮在家複習功課。透過與小琪的對話,探討如何有效溝通表達。學習用積極的方式表達情緒,避免產生誤解。這不僅有助於自我覺察,也能加強與他人的理解。本文旨在分享親子之間需要覺察習慣性的語言,讓孩子養成清晰以及正向表達的語言習慣。
Thumbnail
本文探討如何通過良好的溝通來愛護孩子,並強調正向語言和情感管理在親子互動中的重要性。介紹了書籍《陪孩子好好說話》的理念,鼓勵父母放下傳統觀念,尊重孩子的表達。透過積極的言語和情感支持,幫助孩子建立自信,從而增強父母與孩子之間的連結。
Thumbnail
本文探討了家庭關係中出現的冷淡行為,尤其是如何面對和理解家人的不同選擇與性格。通過朋友M與妹妹的對話,揭示了在相處中尊重彼此的重要性。從小以來的教育使我們追求社會標準,但每個人的生活選擇都是獨特的,學會包容與理解他人,才能促進和諧的家庭關係。希望讀者能從中反思與家人的相處方式,建立更健康的溝通環境。
Thumbnail
在《定位就是聊個天》一書中,作者教導我們如何透過良好的溝通來拉近人際關係,進而促進自我發展。透過定位及技巧,例如微笑、讚美與理解別人的觀點,我們能提升人際互動的質量。這不僅在職場重要,家庭關係同樣需要良好的聊天技巧,讓愛的認知成形。誠摯邀請您閱讀這本書,成為聊天高手,開創美好人生。
Thumbnail
本書作者透過多年來在各種諮商、教練課程中累積的大量溝通案例,開宗明義即表示:『認可(validation)』,可以在溝通中讓對方感覺到自己被聽見、理解。 閱讀後十分喜歡,想推薦想推薦給想好好被傾聽&想好好傾聽的人🫶🏻
Thumbnail
上篇提到了溝通技巧與觀察的重要性和促成溝通順利的三大要素,還沒有看過上篇可以先過去看看再回來會比較能理解接下來所說的重點哦~ 接續上篇,我們這禮拜要來聊聊面對問題我們如何作適當的回應和面對接收者的回答我們如何作適當的回饋。在過去的經驗裡,我們一定遇過會讓我們不斷想和對方聊下去的人,也一定遇過會讓我
Thumbnail
在這個快節奏的時代,親子間的深度對話似乎變得愈來愈稀缺。我們常說親子溝通是關鍵,但真正的溝通不只是言語交流,更在於能否耐心傾聽。 當孩子帶著滿腔熱情分享他們的小世界時,父母的耐心聆聽無疑是對他們最大的尊重和支持。這不僅能夠增進親子間的理解和信任,更能培養孩子的獨立思考和問題解決能力。 那麼如何在
Thumbnail
大家都知道溝通技巧很重要,但是要注意,只有外在的技巧改善溝通並不夠。本文分享從《同理心對話》學到的技巧,分成『說話者』及『聽者』,讓你從內心開始改善溝通,並達到更深層次的對話。