閱讀心得：超從容時間管理術
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
書籍資訊：
書名：超從容時間管理術
作者譯者：吳淡如_著
出版日期：2014.10.27
時間管理是一種分配，是為了有時間做對自己而言重要或喜歡的事情，其要點是1.做好情緒管理，避免卡住、2.沈穩掌握主動權，並依照自己的步調前進、3.減法管理時間，審慎評估後再投入、4.培養時間管理的好習慣，有效又從容的運用時間。
心得：書中介紹的觀念很簡單，淺顯易懂，引起共鳴的幾個點是1.陷入情緒中而卡住、2.太貪心同時做兩件事情，導致沒有一件事情是做好的（一面吃中飯一面工作）、3.事事搶著做，導致他人失去學習的機會、4.在時間分配上，明知應定速做點重要事，卻懶散得不想動，尤其是假日、5.不懂拒絕浪費我時間的人事物。以上應努力調整，希望未來可以早點下班，做點重要事。
6會員
3內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
在日常生活中，許多人常常會因小的決策而浪費大量時間。透過簡化日常決策和優化行程規劃，我們可以重新找回專注與效率。本文提供了幾個有效的策略，包括固定餐飲選項、使用兩分鐘原則、以及專注處理一件事等，幫助讀者提高工作效率，減少不必要的時間浪費，最終實現更高的生活品質。
在各種學習時間管理的書籍、影片和文章中，一在薑餅資YT頻道上看到這本書《12週做完一年工作》就列入願望清單，這次返台看完這本書以後，就迫不及待想分享給大家！
《12週做完一年工作》的3個重要概念、5個思維轉換、3個時間區塊、3大優勢、5個執行紀律以及容易踩到的3個陷阱，並分成上下兩篇和大家分享囉
《子彈思考整理術》至2024年依然影響力持續。本文探討如何透過這本書提升時間管理，強調有效的工作與生活平衡，並提供實用的反思與修正方法。管理自己時間不是隻為了完成任務，而是要專注於真正重要的事情，提升生活滿意度。透過具體的書寫和反思技巧，可以有效減少心理負擔，提高生產力，打造有意識的生活方式。
這篇文章探討了十個實用的時間管理技巧，幫助我們在繁忙的現代生活中有效掌控時間，提升工作效率與生活質量。重新認識時間掌控權、選擇重要任務、設定每日重點、利用待辦清單、實行時間區塊法、設置人工期限、保護時間、委派與外包、運用自動化排程工具，並調整心態接受每一天的成就。
時間管理，一直都是我很有興趣的議題。先前已經讀過許多相關書籍，也試著將書中的理論，落實在生活中。而《靜謐時光：平息混亂，騰出時間做要事》這本書之所以吸引我，有兩個主要原因。
今晚跟一位教練聊到時間管理這個議題，似乎怎麼懂得利用時間的人，似乎都難逃會上網搜尋🔍「時間管理」這四個字。
有一本書真的非常值得推薦給大家，我實際測試過，真的很受用。
書名是《最有生產力的一年》，作者推薦四個步驟讓我們無痛做好時間管理。
下方步驟分別是：
1. 辨認出高價值的工作任務
這篇文章介紹如何利用時間管理及精力管理以提升工作效率，針對不同時間段的精力曲線，提出適合安排工作的方式，並分享補充精力的方法，用系統方式介紹時間管理技巧，並介紹下階段將分享課程的情緒相關的焦慮問題。
You just do what you gotta do and know when to do it意思就是你做你該做的事，你在什麼時候該做什麼事，你就去做那件事就對了，這其實就是時間精力管理，搭配心流狀態的工作方式，就是一個很有效的時間管理法則。
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
在日常生活中，許多人常常會因小的決策而浪費大量時間。透過簡化日常決策和優化行程規劃，我們可以重新找回專注與效率。本文提供了幾個有效的策略，包括固定餐飲選項、使用兩分鐘原則、以及專注處理一件事等，幫助讀者提高工作效率，減少不必要的時間浪費，最終實現更高的生活品質。
在各種學習時間管理的書籍、影片和文章中，一在薑餅資YT頻道上看到這本書《12週做完一年工作》就列入願望清單，這次返台看完這本書以後，就迫不及待想分享給大家！
《12週做完一年工作》的3個重要概念、5個思維轉換、3個時間區塊、3大優勢、5個執行紀律以及容易踩到的3個陷阱，並分成上下兩篇和大家分享囉
《子彈思考整理術》至2024年依然影響力持續。本文探討如何透過這本書提升時間管理，強調有效的工作與生活平衡，並提供實用的反思與修正方法。管理自己時間不是隻為了完成任務，而是要專注於真正重要的事情，提升生活滿意度。透過具體的書寫和反思技巧，可以有效減少心理負擔，提高生產力，打造有意識的生活方式。
這篇文章探討了十個實用的時間管理技巧，幫助我們在繁忙的現代生活中有效掌控時間，提升工作效率與生活質量。重新認識時間掌控權、選擇重要任務、設定每日重點、利用待辦清單、實行時間區塊法、設置人工期限、保護時間、委派與外包、運用自動化排程工具，並調整心態接受每一天的成就。
時間管理，一直都是我很有興趣的議題。先前已經讀過許多相關書籍，也試著將書中的理論，落實在生活中。而《靜謐時光：平息混亂，騰出時間做要事》這本書之所以吸引我，有兩個主要原因。
今晚跟一位教練聊到時間管理這個議題，似乎怎麼懂得利用時間的人，似乎都難逃會上網搜尋🔍「時間管理」這四個字。
有一本書真的非常值得推薦給大家，我實際測試過，真的很受用。
書名是《最有生產力的一年》，作者推薦四個步驟讓我們無痛做好時間管理。
下方步驟分別是：
1. 辨認出高價值的工作任務
這篇文章介紹如何利用時間管理及精力管理以提升工作效率，針對不同時間段的精力曲線，提出適合安排工作的方式，並分享補充精力的方法，用系統方式介紹時間管理技巧，並介紹下階段將分享課程的情緒相關的焦慮問題。
You just do what you gotta do and know when to do it意思就是你做你該做的事，你在什麼時候該做什麼事，你就去做那件事就對了，這其實就是時間精力管理，搭配心流狀態的工作方式，就是一個很有效的時間管理法則。