事情不是不存在，只是你沒有參與；責任不會憑空消失，只是你不願承擔。

大家聽過課題分離嗎？

這是由心理學家阿德勒所提出，強調所有事情都可以區分為「自己的課題」和「他人的課題」，當一件事情發生時，無論好壞，都要先區分出「這是誰的課題」，然後每個人只專注於解決自己的課題就好，並不要介入他人的課題。理論聽起來很容易實踐，但實際上卻很難。

「課題分離」就是我現在正在學習與面對的功課，也因為最近種種事件重複發生，讓我特別有感。我有一個姊妹淘，我們從國中認識到現在已經相識16年了，她是一個性格溫和，好相處的女生，但缺點就是特別被動，講好聽一點是隨遇而安，但直接一點就是相當消極、懶散，由於她本身是一個喜歡活在舒適圈，非常抗拒改變的人，所以這些年來，她的抱怨，不管在哪個情境、階段都是一樣的，久而久之也讓我對她的抱怨非常無感。

而明明知道她是這樣的人，我年初決定要去日本打工渡假的時候，還是邀請她了，抗拒改變的她竟然欣然接受，也非常有興趣，本來我以為反正我從小到大都在幫她處理事情，申請個出國資料應該也還好，不過後來發現是我太天真了。

雖然她嘴巴和腦袋一直說想去，但表現出來的行為非常被動，訊息也常常不讀不回，申請簽證前，我知道她的存款不夠，所以跟她說，等她薪水下來，看存款差多少我再借她，不過真的下來她一點動作都沒有，我主動問她也沒有反應，而是我追著她問了好幾次才回應我。

且叫她去銀行申請財力證明也不斷出包，因為我雖然馬上就匯給她錢，但她還是硬拖到申請證明當天才把所有戶頭的錢集中，若申請過財力證明的人都知道，財力證明的金額是計算到申請前一天，所以等於申請了一個金額不對的無效證明，也沒有提早檢查，是到申請簽證當天才發現。

還記得那個時候快3點，她才緊急到日本在台協會附近的銀行申請簽證，總算有順利申請到，我們的簽證也順利過了；下一步就是要去領簽證，領簽證其中一個重要的條件，就是需要在日本期間可使用的醫療保險，因此我介紹我信任的業務朋友給她，原本我姐妹淘是跟我說，業務叫她用原本家人有幫她保的保險就可以申請了，後來我才發現，是因為我的姊妹淘對業務愛理不理，所以才叫她這樣做。

知道這件事我非常生氣，因為在她跟我說要去申請保險證明時，我就叫她跟她爸要業務的電話，但要了快兩個月都要不到，她說她有打電話到保險公司，保險公司說那個保險海外可理賠，她就被摸頭了，當我問她，「所以保險證明要怎麼申請？」她說我不知道，沒想著這麼多，她覺得可能是保險單裡的一張紙，但她卻無法肯定，事後也證明她的判斷錯誤，所以我才會這麼生氣，因為一張證明一直拖延，介紹資源卻不利用，當下我生氣的跟她說「現在、立刻、馬上把錢還我，不要去了」，也重新讓我審思我是不是介入她太多事情了。

現在她雖然有稍微積極一點，但我覺得也不重要了，最近我們一起參加一個身心靈桌遊的活動，這個遊戲就像大富翁一樣，走得每一步都要抽禪卡，並輔助其他有的卡牌，我們都要分享抽到這張卡，對我們有什麼感覺，然後就有講到前陣子吵架的事情，和探討為什麼我的姊妹淘腦袋想出國，卻不願意行動的原因，我的姊妹淘才說出「我覺得有點太輕鬆、太容易了！」

我聽到這句話相當震驚，因為這不是我第一次計畫海外生活，我知道一點都不簡單，從準備簽證資料，厚厚一疊幾十頁，到借她錢，現在還為她領簽證的問題操心，接下來找工作、找房子、交接在台灣的工作等等，總總事情或許不難，但絕對不簡單，我能幫她做都會儘量做，一定要她自己處理，也會用我整理簡化後的步驟處理，我原本想要留給她一點面子，但我真的忍不住了，當下問她「你覺得很輕鬆喔？」她還正面回應，讓我強忍憤怒表示，「你會覺得輕鬆是因為所有的事情我都幫你弄好了，你只需要照做就行。」

當下我也非常心寒，不斷問自己是不是在這過程中剝奪她學習的機會，她所接收到的都是我消化後的東西，讓她覺得這一切很簡單，也讓我不經思考「課題分離」這件事，被動的她，和喜歡攔責任在身上的我，看似最佳組合，但其實是不平衡的，現在她雖然有積極一點，但我覺得都不重要了，我還是會告訴她我的進度，不過她要自己跟上我，把屬於她的責任還給她，是我在這個過程學會東西。

更多的內容歡迎到我們IG----心之導向