根據統計，臺灣國人臨終前平均需臥床高達8.04年，家中有臥床長輩不敢說?轉念心法分享!

臺灣傳統社會觀念中，總是習慣報喜不報憂，不管家人是因為老化或創傷而臥床，照顧者就像一張白紙，那一刻，獨自面對所有照護問題，甚至連街坊鄰居關心時都因為害怕被議論而不願談論。

那些年我從快快快變成慢~的心路歷程

我以前是醫學中心外科病房的護理師，辦理住院時大部分病人都可以走路或坐輪椅進來，偶爾會遇到「絕對臥床」的病人，從接入院開始就是一件很麻煩的事。

光量個體重，一般就是請病人上去體重計站一下，-嗶-，好囉，65.8公斤，而臥床病人只能使用床磅，好幾個人幫忙翻來翻去，用床磅把病人舉起來，完成以後再翻來翻去把布撤掉。住院期間照顧臥床病人，護理師要一直督促照顧者翻身，深怕一不小心壓著壓著就會"壓傷"了!

不過在醫院工作，我們並沒有辦法與病人有長時間的相處，治療做一做就換下一床，好像能理解照顧臥床病人的辛苦，又好像不能。

直到我踏入長照工作，穿梭在長照家庭之中，好幾次跟家屬一起聊到泣不成聲，我才理解，照顧者的不安全感，可能是在照護上、經濟上，甚至鄰居的議論，不論是同情還是單純八卦，都是壓力來源，那是外人無法理解的。

長期照顧是一場持久戰，不適合一開始就用盡全力。

於是我開始放下了外科病房那個很快很快的步調，試著去理解，並且提供專業知識，漸漸的，照顧者在日復一日的機械式照護中，開始能說出自己的需求、正視自己也有情緒、改變一些作法。有些時候，"說出來"並不是懦弱，是一種放過自己的機會。

使用長照服務的介入並不丟臉，反而會發現其實"休息一下"也不錯。

照顧者要活得比病人還要久阿!

很多家屬常常叨念，"我再這樣顧下去就會比他先死了"。

我總是微笑說，不會啦，你捨不得比他先走，因為你走了他怎麼辦。

「嘿啦 嘿啦，我如果先走看你怎麼辦!給我乖一點蛤!」然後轉身又繼續攪拌牛奶。

有時候照顧者需要的僅僅是一點鼓勵，又能化作照顧的動力，照顧是一門沉重的課題，從來沒有燃燒不盡的柴火，光也會熄滅，有時就是需要有人點上一點小火花，肯定這些照顧，都有被看在眼裡喔!

其實他沒有那麼需要你，交給別人照顧一下也可以。

沒錯，照顧就是這麼有趣的事，在照顧當下你因為感覺被需要而辛勤付出、苦中作樂，但是照顧者也有權利喊累，如果有人替手，當你可以休息的時候，出去走走、吃一頓安靜的飯、去菜市場殺價、去釣魚、去唱歌......，休息前只要交代清楚就可以了，不要連休息都每小時打電話問人家有沒有問題，吃飯時間再打去交代一次:餵飯要戴圍兜、假牙要用黏著劑、大便換完要用皮膚保護噴劑；散步時間再打去交代，要在旁邊看不要讓他摔倒，下床移位時輪椅要靠近床邊才不會太費力......

放手如果沒有放心，一樣沒有放。

所以為了照顧路上能保持健康的心境，放心吧你!

關愛和尊重

我們以尊重每個人的獨特需求和價值觀為前提，致力於提供溫暖、安全和無歧視的照顧環境。同時，我們努力提高長照服務的質量和專業水平，給予專業人員足夠的培訓和支持，以確保他們能夠提供優質且個別化的照護。

每個人都可能成為長照的接受者或提供者，因此我們應該以同理心和關懷的態度對待這個議題。關注長者和有需要的人群，提供實質的幫助和支持，才能讓照顧環境變得更好。

-給在照顧路上的你一點"心"之財。-

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#社團法人臺灣愛無距社會褔利協會

#申請長照可撥打"1966"長照專線