生活｜能拖延的事．不急

就像寫作一樣，一開始給自己訂了一個目標，一天寫一篇，任何題目都可以，寫作是一個長期的課題，沒有持之以恆的心，要如何讓自己的寫作能力提升。

後來，堅持一段時間的寫作，是題材耗竭還是心力不足，又或是熱情衰減、雜務繁多等等，逐漸地開始有各式各樣的理由佔據心頭，由2天一寫、3天一寫、到現在一個多星期一寫，我容許了自己的拖延，也放寬了對自己在寫作方面的要求，一句話：「就隨心吧!」

noor Younis on Unsplash

在之前的一篇讀書心得裡提到，拖延症是人性中的一種思考盲點，雖然我們平常會列出自己應該做的事的清單，即便是長長的一列，並且可以從完成它及刪除它去得到成就感，也像是從某種責任綁縛中得到解脫。但是更常出現的是寫上清單後卻遲遲無法刪去的待辦事項，像是壓箱底的寶物一樣。這樣的行為，是源自於我們選擇了想做的而不是該做的事，因為誘惑來臨時，在那當下，我們優先選擇滿足當下的偏好，而避開了該做的那件事。

讓我們來好好想一想，是否每一件事都必須要以不拖延的態度來面對，對於想到似乎應該要做的事都將其列在處理清單上(不管是有形文字還是無形思緒)，用有效率且積極的方式來快速完成並從清單刪除，如果完成不了，就在心上給自己添加壓力，訂下完成期限，然後再找理由去變更它，讓自己的行為合理化。

我想到每個拖拉者都知道的事：有時候，你做得最好的事，便是為了拖延某件事不做，而去做的另一件事。...... 安德魯．桑德拉<拖延有理>

安德魯．桑德拉<拖延有理>

這樣是不是有點累，找許多理由來說服自己，合理化自己的行為，事情一樣擺著，直到下一次又想起來還有這麼一件事未完成，懊惱之下，又給自己一次機會。

換個角度想，能讓我們一再拖延的事，是不是表示它的重要性其實沒那麼高，也可能是非必要的，那麼，就從清單上移除掉，解放自己的注意力與卸掉精神上的壓力，放自己一馬也無妨。

在寫作的這一部分，一開始只是想小小償付年少時的野望，無論寫的好不好，品質過不過關，議題討不討喜，文筆通不通暢，至少能努力到按下發佈文章的那一刻。後來，不得不承認，人的欲望會成長，也會放大，但能力跟不上也是實際存在的。如果，我逼著自己按一開始的規劃去寫，那現在還在這裡碼字嗎? 看到了吧，我一直在找理由將自己解套，合理化那無法依期而慢慢寫的選擇行為。

另外，有些事情在處理的過程中，本就需要醞釀及思考的時間，一昧地追求效率及精簡時間成本，對於想把一件事情做到完善的地方並不一定有幫助，當然，若是想的是先求有再求好、摸著石頭過河的情況，那就另當別論。個人的座右銘是：「慢慢來，比較快!」不走冤枉路，減少無謂成本的付出，也許熟成的過程中還有奇思妙想出現，如此豈不妙哉。

不把拖延看成是拖延，而是當成將有限的資源做最有效率的分配與運用，將心力放在當下最有興趣、有急迫性的事情上，我們可以把更多事做得更好。