【目錄閱讀法：想要過手不忘，不再做閱讀的無用功，這是你現在就該開始學習抄寫書籍目錄的3個理由】

我在 【花費500+萬台幣，閱讀10000+本書後，31歲的我體驗到的3個生命轉變】提到我經過10年的大量閱讀，獲得了許多好處，以及重大的生命轉變。

而大量閱讀書籍，並不是那麼容易。

這篇文章想介紹給你「目錄閱讀法」，一種簡單卻極具效果的學習技巧，透過抄寫書籍的目錄到筆記本，提供了一種獨特的閱讀和記憶方法。

這種方法不僅幫助你記住書籍，還能深入理解其核心內容。

以下是採用目錄閱讀法的三個主要理由：

理由1 - 強化記憶與回顧

透過抄寫書籍目錄，

你會發現讀過的內容更容易記起來，

在未來更容易想起來。

抄寫比閱讀又困難一點，

而這個困難，被稱為「必要難度 (Desirable Difficulty」理論。

透過抄寫增加學習的難度，

長期而言對你的學習效果會更加有利。

(寫作是增加必要難度的絕佳手段。如果你想學得更好，請閱讀：「我對寫作功能的三個思考：必要難度，未來溝通與發現底層邏輯」)

理由2 - 集中於結構而非內容

閱讀新手容易被書籍的細節帶偏，感到挫折，接著就放棄閱讀了。

其實，要維持閱讀樂趣，就是持續讓讀到的東西都有強大的上下文連結。

而上下文連結的秘密，就在目錄之中。

目錄是對書的主要內容的高層次概括，

幫助你獲得對全書更全面的認識。

你只需要透過抄寫書籍目錄，你不會被書本的細節帶離得太遠，

因為書籍目錄本身就有一條主線，

你只需要沿著這條主線，依次看書籍的內容，

你就能專注於書本的結構，感受到閱讀的樂趣。

( 書籍原則上都在解決一個大問題。而透過閱讀目錄，找到書籍在解決的問題，你需要有問題意識。請閱讀：「【如何解決複雜問題？使用「樹思考」高效找出問題結構的3大基礎】」來學習如何高效找出問題的結構。)

理由3 - 直觀理解書籍主題

閱讀的新手，其實很難從書名就能正確連結到書的真實內容。

你一開始遇見書的時候，是看見書的封面，書的銷售語，

但是沿著書本的目錄，你才會真的了解到書籍真正的主題。

而僅僅通過抄寫書名和目錄，

你就能夠快速掌握正在閱讀的書籍的主題，

這是一種效率極高的學習方法。

只要你累積夠多的閱讀經驗，

你就能很快辨別出怎樣的書名會包含怎樣的內容，

而這個讀透書本的技能，

能夠在你遇到問題，想透過書本獲得幫助時，起到決定性的作用。

(透過數位筆記抄寫書籍目錄與內容，你能夠有效管理大量的閱讀成果。請閱讀「【總是忘東忘西嗎？善用數位筆記打造第二大腦的3大策略】」。

今天的小短文，介紹了學習目錄閱讀法的3個理由。

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