醫學生的課外時間｜《可以柔軟，不代表你必須一再退讓》閱讀心得｜勵志、心理學、情緒壓力調適
更新於 2023/09/04閱讀時間約 1 分鐘
📍基礎資訊
《可以柔軟，不代表你必須一再退讓》
作者：Justin Bariso
譯者：吳書榆
📒簡介
EQ如何定義？高EQ代表濫好人？我該如何正確地練習與應用EQ？如果你對以上問題感興趣，本書中有你想要的答案。
📍書摘
「EQ是一種能力，讓情緒助你一臂之力，不會扯你後腿。」
「道歉並非代表你是錯的、別人是對的，這代表你看重這段關係大於看重自我。」
「所有負面回饋都是未經琢磨的鑽石，經過整理、切割、打磨後，便能顯現出真正的價值。」
📁心得
這是一本書名超級雞湯，但內容滿實在的書，書中論點多有書籍、實驗的輔佐，並有大量情境敘述，協助讀者理解。推想可能是全書強調將EQ的概念應用於現實生活中，所以才取這樣的書名。
本書中，作者提供很多的小練習、描述情境並給讀者幾個處在這種情況下，能執行的小建議例如：從事需要長時間同理他人的工作時，為了避免耗盡能量，可以嘗試短時間但高頻率的休息方式。
然而，本書在架構上比較沒有那麼整密，畢竟情緒涉及許多領域，更滲入生活的每個角落，在閱讀時會有點跳躍感，還是需要自己整理。
🌸關於我
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
這篇文章介紹了Fumi老師進行的靈氣點化-大師階的過程，以及學員的實際感受和經歷。文章中講述了這種頻率的調整和能量校準，以及對於西方和東方天國高維度世界的連接。同時也講述了學員在點化過程中的感受。在這裡的靈氣點化是一種頻率的調整，也是一般人所謂的「調頻」，透過校準頻率就像是Wi-Fi的連結⋯
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到了一個水池邊待了一會，感覺有力量從我左右邊拉掉了很多負能量，拉掉之後感
閉著眼睛聽著老師引導，配合著呼吸慢慢的沉澱，漸漸感到眉心輪與雙手有能量灌入，跟隨指引進入一片藍色大海，感覺全身被藍色的能量包圍，慢慢地上升到海平面上，
隨著海平面上的波浪起伏，前方出現一個發著白光的漩渦，我被漩渦吸引，進入到漩渦裡面，隨著漩渦裡的白光一直向下俯衝，直到一個整片充滿白光的地方，在那裏漂
現在的社會詐騙無所不在，什麼都可以騙，而詐騙皆是利用被害人的貪、嗔、痴，當你遇到可能的詐騙時，只要問自己一句：「為什麼會是我？」
#臼井聖火靈氣一二階
#靈氣能量安放/點化
《聖火臼井靈氣 第一次點化~(全文如下)》
隨著老師引導，很清晰的看到自己置身在森林裡，畫面裡只有我一個人，我走在一個森林步道，兩旁都是高大的針葉樹，我一邊走一邊張開雙臂吸收森林氣息，此時雙手掌心很明顯感受到暖暖熱熱的氣團，因為平常我的四肢都是冰冷的，這股
本篇文章結合歐陽立中老師的「歐陽talk書秀」第三季，主題：串聯閱讀法。以及上星期六(10/1)於高雄文學館參加的講座：「真實的可能：我們如何透過閱讀理解世界」(講師：曲辰)之心得感想和統整
認識自己
週日應邀去參加翰墨學盧書畫學會，舉辦的小型書畫展覽。會場中，有底蘊深厚的名家作品，也有台北各區域學員，完成階段性學習的成果。許多作品，都讓人願意停佇在面前，欣賞這些書畫中的細節。其中，有一幅作畫風格令人印象深刻。我側聽到引導老師介紹這作品的由來時，更加覺得趣味。
你對自己夠認識嗎？
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