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不正常書評｜12.2023 療癒書籍五選
我每次運動完要回家，都會順道書店挖寶。連續看幾個月書榜之後，我發現：
現代人真的好不快樂。
幾年前，書店排面上多是教人成長的書，瀰漫一股「向前拼」的氣氛，多少也反映社會氛圍。現在光看書店排面，則是滿滿的「療癒」與「療傷」感，難道工業化後，時代終於走到人人筋疲力盡的時刻了嗎？
書太多很難選，人的時間又有限。在我幾乎把排行榜上的書讀過一輪後，我為大家精選了幾本有助自我療癒的書籍，挑選標準是：「掌握療癒關鍵」。人是化學物質組成的有機體，如果不了解生理化學機轉，就難以掌握真正的療癒。因此這份書單將會包和生理到心理，從故事到學理的不同書籍。
從別人的故事，看人生的萬種可能：
《記得你是誰：哈佛的最後一堂課》
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
有次回程沒有睡著，就跟山友聊著天，他說有次的行程，因為很冷，備了火鍋上山煮，遇到下山的山友，還熱情的邀他們一起吃，就在下山時，遇到了警察，說有人檢舉他們，形容檢舉的人，正是之前請他們吃火鍋的人，他說如果沒有請他們吃被檢舉，還不會那麼嘔！聽到這一段，我笑翻了，跟他說：現在，不正常的，才是正常
都已經
★三分微光 #出書推廣 #購買資訊 不正常邏輯發售中《我們的推理有點ㄎㄧㄤ》
《易經》在我乃至身邊許多人的認知之中，都與「玄學」脫不了關係。本文推薦我很喜歡的傅佩榮教授的易經教學著作，也分享自己研讀易經的心得。
這是一本療癒自我、也是一本人際關係自救指南。如果你有被周遭複雜的關係：親子、伴侶、朋友、工作夥伴、社群連結搞到筋疲力盡過，曾沉浸在悲傷、憤怒，或是對說出真話、拒絕別人感到內疚過，讀這本會非常有共鳴。
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
在這本書中，作者深入探討原型認同對個人生活的影響，提供針對這種創傷的療癒方法，幫助讀者從原型認同的創傷中重塑全新的自我認同信念。書中運用了故事和療癒方法來引導讀者找到真實的渴望，並重新建立屬於自己的生命力。這是一本關於自我探索和療癒的書籍。
有關近期國內輸液吃緊問題，立法委員郭昱晴表示，防檢署、全聯會與動物用輸液製造業者，三方已建立緊密聯繫窗口，協調業者全力生產，確保動物用輸液不受影響。郭昱晴強調，飼主只要帶毛孩正常就醫，醫療所需一定夠用；動物醫院若有動物輸液需求調整，也可直接向全聯會提出，全聯會與防檢署將根據整體需求進行調整。
記得很久以前，我在圖書館拿起過這本書，忘記為什麼原因又放了回去，或許是因為這本書不在我當時習慣以推薦排名讀書的名單裡，後來，我發現能讓自己讀得津津有味的書，鮮少是排行榜上的那些，
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
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