最美好的時光
更新於 2024/12/01閱讀時間約 1 分鐘
你覺得什麼是最美好的時光呢?
自從我有幸可以去復訓正念減壓的課程，很快的八周課程結束了。這八周的課程，我領悟到一件事，原來每一個人都擁有美好時光的能力，只是有沒有方法去掌握、以及感受到、認知到。
這八周的練習，讓我重新體驗到，不求外，只求內，最美好的時光即是當下，此時此刻，你能夠與自己同在，真正當自己的好朋友，接納包容自己的愉快、不愉快，舒服、不舒服，痛苦、歡愉，氣憤、平靜，無奈與無助，無論是好或是好，自己就是自己最好且最真誠的朋友。
當能夠真正接納好與壞，就沒有所謂的好壞，真的會感到平靜，平靜中可以感受到，現況生活即使不易，許多課題仍有待解決，煩惱依舊在，但是內心的平靜，仍會覺得現在就是最美好的時刻，因為你將更有力量跟勇氣，去面對自己的生命每一刻。
謝謝老師給我復訓的機會，我覺得自己這些年走臨床疲憊的內心，得到療癒，我的生命也獲得重生。感謝老師。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
筆記分享自《快樂實現自主富有》p.243
不必等到來生，讓此時此刻就不虛此生
我們其實只能擁有此時此刻，唯一真實的存在就是每個呼吸的當下。每個當下都是無比獨特且飛快流逝的，想要停留也是停不住的。
我們每一刻都在死去與重生。要遺忘或者記住哪一刻，其實是取決於我們自己。
荷馬，《伊利亞德》
鎌倉是一個讓人感受到雨落終成花的地方，這座宜居古都保留了豐富的自然風光與古蹟，讓人慢悠悠地感受到四季的變換。我計劃去旅居鎌倉，所以正在自學日文，希望能與當地人溝通。希望能在那裡散步到海邊欣賞日出，看見夏天的繡球、秋天的楓葉、冬天的燈雪與春天的櫻花。鎌倉如雨盛花，時光相伴。
退休，是人生中非常重要的旅程。當踏入退休階段，我們將告別固定的工作收入，身體狀況也與先前大不相同，因此，在退休前進行詳盡的計畫包括財務規劃，絕對是重要且必要的事。
以下先針對退休的財務規劃，與大家一步步來了解與思考：
一、設定退休目標
制定退休計劃的首要步驟是設定明確的退休目標，包括：
退休年
暫緩焦頭爛額、蠟燭兩頭燒的職業婦女生涯，拜疫情所賜，辭掉工作後在家帶孩子3個月了。
一直非常珍惜在家當全職媽媽的分分秒秒，沒有緊湊的起床鈴和必需不停催促孩子快準備出門的時間壓力。這段時間可以睡到自然醒，早晨上市集買菜，回來後又能坐在餐桌上喝咖啡、看看書。
他雖然還是很愛滑手機，但是只能在我不在的時候。
之前，他上班的時候，他常常周末還是要回一下投資人的問題。
說道這，我也很不了解這些該死的VC, 周末也都沒在休息，常常早上8點就開始發訊息，絕對不是來跟你問早安的，
有時候，晚上11點也來跟你問一些不是三言兩語可以結束的話題。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
筆記分享自《快樂實現自主富有》p.243
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我們其實只能擁有此時此刻，唯一真實的存在就是每個呼吸的當下。每個當下都是無比獨特且飛快流逝的，想要停留也是停不住的。
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