孩子怎麼忽然失控了？從孩子的角度出發，改善根本問題，並建立良好關係

你肯定遇過與孩子相處時，前一秒還有說有笑，但下一秒他的情緒卻忽然失控，開始大哭大鬧，或是封閉自己不再與外界溝通的情況。

儘管孩子發生情緒失控時，看似毫無徵兆，但其實背後都可以追溯出其原因。

除此之外，也可能遇到孩子「看似毫無徵兆」地表現出激烈的情緒反應，或是對於你認為的無關緊要的小事產生反感。

當下的你，可能會有兩個念頭：為什麼他會忽然情緒失控，以及當下該如何緩和他的情緒？

對於後者，我們會在「別被情緒傷了彼此：兩個心法，一個育兒秘笈，改善孩子的情緒問題」一文中給予你詳細的探討與指引，以及能夠立即使用的 SOP ，讓你與孩子不僅能有效地建立良好的關係，並從根本改善孩子的情緒問題。

孩子的情緒失控都必有背後的成因，但由於他們的認知與表達能力都尚未健全，難以與他人有效的分享感受，唯有透過耐心找出失控的原因，才能從根本改善這些問題。

而本文將把注意力放在探討「孩子為什麼會忽然情緒失控」這件事情，透過專業的觀點，以及孩子的角度，向你提供針對性的改善方法，並讓你能夠對自己孩子的感受有更一步的理解，在未來遇到類似的事件時也更能感同身受，做出更好的回應，進而建立起良好的關係。

所以為什麼孩子的情緒會忽然失控呢？這可能與幾個原因有關：

一、孩子情緒失控的原因

1. 發生未預期的事情

發生未預期的事情時，可以透過更耐心的預告，以及善用如時鐘等工具，達到改善預期、緩和孩子情緒的效果。

通常孩子會在日常生活中建立一定的規律，像是某個時間點就能夠吃飯、睡覺、玩玩具，而這些他已經習慣的日常弱忽然發生改變，像是到了玩玩具的時間時，卻忽然被叫去寫作業，就很可能使他出現負面、失望情緒，且無法自行消化。

此外若原本約定好的事情發生變故，像是約好了明天去遊樂園玩，但可能因為你的工作出現臨時狀況需要回公司加班，行程只好泡湯了，或是你安排了一個自認他能力理解的行程，但對他來說卻無法了解其中的內容以及時間的配置時，孩子的情緒也可能會失控。

改善方式

針對這樣的失控原因，你可以透過在預告上花費更多的心思，讓孩子對於接下來的改變有所準備，例如以時鐘當作工具，讓孩子明確知道接下來的行程會有什麼改變，如何安排以及還距離多久的時間。

若是因為發生了忽然要加班等不可抗力之因素，導致需要改變行程時，也需要透過更多的溝通，以及清楚表達改變發生的原因，以及家長也同樣感到難過的方式，去使孩子對於事情的轉變能夠理解。

除此之外，當孩子沒有時間與數字概念時，你也可以透過播放特定的音樂或音效，讓他建立起特定的行為。

這個概念如果以現實情境來舉例，就像是我們聽到垃圾車的聲音時，就明白現在我們應該倒垃圾了一樣，在實務上我們也可以播一個「叮！」的聲音，讓他知道當下該進行的任務，或是與他約定好播放一段「汪汪隊」音樂，並與他約定好音樂結束後該做哪些事情。

2. 溝通困難

透過圖卡等道具，能夠強化溝通的成效。

由於孩子在語言能力上尚未發展成熟，有時會出現聽不懂他人的意思，或是有某種情緒或是需求，卻無法以正確的方式進行表達的狀況。

改善方式