隨手寫

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你允許自己放聲大哭嗎?我常鼓勵我的孩子哭,哭有很多好處,可以將眼睛洗滌乾淨、紓解壓力,真的是很划算。

這兩天小孩燒了又退、退了又燒,到三十九度多真恐怖耶。當媽之後就發現沒有後援的小家庭只能咬著牙。早上昏睡中醒過來,發現自己沒洗澡就在孩子旁邊睡著了,可能怕他半夜又燒起來,摸著摸著就睡著了。剛洗了個舒服的澡,太愉悅了!

再兩天就是耶誕夜,也是結婚紀念日,有太多心願希望聖誕老公公幫我完成。但現在只有一個,就是希望小孩的身體健康、病痛遠離他。

今天冬至了,大家都多吃點湯圓,管他鹹的、甜的,能入口的就是好湯圓,新的一年圓圓滿滿,我的家庭也是。

假如有什麼過不去的,也沒關係,就好好大哭一場,哭完事情也沒完,但不知道怎麼回事,擔子輕省很多,跟洗完澡一樣喜樂。

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    躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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