飲料|冬 | 聖露西亞的聖誕節洛神花飲料

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

十一月時是洛神花收成的季節,從台東到台灣南部、山坡區,洛神花都因為耐旱、野性對土壤選擇不嚴,成為小農熱愛種植的粗放作物。這個宛如紅寶石般的錦葵科草本,有著roselle美麗的名字,萼片肥厚、種子飽滿,枝條上結蹦出成串耀眼的果實,叫人驚嘆她強大的生命力。

洛神花

洛神花

以前喝洛神花茶都是加烏梅、甘草、仙楂,洛神花在印象中就是個很傳統的飲料,今年來個穿越文化,在BBC卡通影片「JoJo與奶奶」裡看到一則聖露西亞食譜,卡通中住在倫敦的四歲半的小女孩JoJo有著聖露西亞(St. Lucia)裔背景,有天放學跟奶奶一起用家族的聖露西亞食譜作洛神花飲料,裡面加上柳丁汁、香料,因為位於英國,Jojo還加入了她最喜歡的當地食材覆盆子,變成是新創的食譜,加上糖熱熱的喝,他們叫這飲料Sorrel。

JoJo and Gran Gran煮洛神花飲料

JoJo and Gran Gran煮洛神花飲料

加入香料

加入香料

為什麼加勒比海也會喝洛神花茶呢?一查發現原來洛神這植物緣起於西非,在五百年前奴隸交易的歷史中隨著非洲人的流散被帶到加勒比海區域。洛神生長在溫暖的熱帶和亞熱帶氣候,一般是在十二月的聖誕節才會成熟,因此從牙買加、聖露西亞到千里達,洛神都成為最具代表性的聖誕節飲料,對移民來說,這種紅通通的"red drink"紅色飲料,在聖誕樹下,為自己倒一杯sorrel,享受家人的陪伴,是不可或缺的聖誕節溫暖畫面,是向先祖和土地致敬的一種方式。

到現在,從非洲、到墨西哥,各個區域都有不同的食譜,在牙買加,在近代有更多華人苦力移民的地方,會加上薑、五香,而在千里達,有更多來自東印度群島的移民,則會加入肉桂、豆蔻、丁香等香料。在這個飲料除了連結到非洲原鄉的文化傳統,也加入了新的地方風味。世界各地的人們也透過洛神找到彼此的共通之處。

相關文章:Sorrel: The Ruby-Red Caribbean Christmas Drink Flavored With Black History

The 500-year history of how sorrel migrated from West Africa to become the original 'Red Drink'

柳丁汁加洛神

柳丁汁加洛神

而至於聖露西亞的洛神汁怎麼做呢?

食譜:

  1. 鮮採的洛神花約四杯,清洗、去籽、川燙5秒鐘(除去蟲、灰塵)
  2. 在一鍋水內放入洛神,視個人喜愛放少許薑、丁香、肉桂、豆蔻、八角等香料,一起煮滾(約十分鐘),至洛神花的顏色釋放,水變紅色。(香料不用太多以免太嗆,可以試驗幾次調整,所追求的是一絲a hint of 聖誕氣息的香料味 )
  3. 冰起來存放兩天使充分入味調和(這個...可能等不及吧,我是當場喝了)
  4. 拿出飲料把洛神和香料過濾後,加入許多糖再煮熱(理論上它是個濃濃甜蜜蜜的飲料)
  5. 加入柳丁汁、或喜愛的莓果增加味道,有點像fruit punch一樣。
  6. 加入蘭姆酒或紅酒,也熱飲,也可冰鎮喝。
  7. 倒入杯裡乾杯!享受一杯跨文化洛神sorrel drink。
raw-image


我們的田裡也有幾棵從去年落子自己生長的洛神,又經過移植,本來今年我們將是洛神大戶,但經過小犬颱風侵襲後連莖梗粗壯的花叢都倒了好幾棵,田裡只剩下四、五株,但也因此鬆了一口氣,因為洛神的整理非常費工夫,從清洗、去籽、殺青,如果要做蜜餞、果醬、烘乾,一定會熬夜。所以今年除了作兩次蜜餞保存外,小顆的就是煮洛神花飲料現喝。

洛神花植株

洛神花植株


川燙殺青後

川燙殺青後


洛神川燙殺青時會有一股清新鮮明的味道,在夜裡撲面而來特別醒腦,精神都振作了。我是直接加南化的薑黑糖,放個肉桂棒、丁香,跟剛好朋友在佳里的柳丁也收成,擠了柳丁汁加上去,哇!原本熟悉而不以為意的洛神汁被改造成加勒比海版了!洛神加柑橘類的水果都會很搭,增加風味的豐富。

每年十一、二月,洛神成熟,地方的婦女們也都有一門洛神手藝活要忙,通常都是一個麻布袋裝來莖幹,用剪刀剪下,忙著用手或工具去籽,再加以保存,最適合一小群人聚集,喝喝聊聊,慶祝洛神成熟的時刻。下次一起來作聖露西亞口味的洛神飲料吧!

臉書跳出來7年前,有一次在社大大家一起處理洛神的畫面

臉書跳出來7年前,有一次在社大大家一起處理洛神的畫面





"在土地上耕種、養育食物,堪稱是人與土地最親密的關係,雙腳紮根在泥土大地,透過四季變遷中一次一次與環境豐富的互動,一個人安身立命的感覺會更堅定,並在能量滿溢的時刻獲得身心平衡。" 把雙手雙腳深入土地中,是一種嚮往,是一種療癒,也是現代生活迷茫、無根的解方。Go down to earth~
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
經過前一年初耕豐收的新鮮和喜悅,奇妙的,在下一年(2022年秋冬)要種植時,竟沒有想像中興奮,而有一種懶洋洋提不起勁的感覺。 也許小農會面對這樣的情形,投入的時間和精神不斷增加,還是會質疑自己:我為什麼要耕作?
冬季蔬菜已經到了種植季尾端的尾端,雖然較主要的馬鈴薯和紅蘿蔔已經用機具種在朋友的田裡,但因為這兩樣作物過去兩年在農場有很好的收成,為了不失去手感,今年還是留了一畦半的空間,練習小面積的種植經驗。
多年前我剛從美國碩士畢業,那個暑假,我面臨要回台灣接受一份穩定的工作,或是待在美國的抉擇。在學校的兩年使我油盡燈枯,過度用腦的結果,我質疑理性思維的限制,被系統、體制把持的公共政策使人感到疏離,我覺得離自己的性靈層面非常遙遠,需要一段喘息的時間。 說老實話我之前跟農業真是一點淵源也沒有....
覺得種菜很像縫紉,之前學縫紉,真正在車縫的時間很短,但之前的前置準備很多,要有一個空間把布攤開,選布、配件、量裁,當這些準備慢慢都做了,之後在縫紉機上縫紉的時間其實很短。 覺得種菜也有異曲同工之妙,花了好幾次工序:除草、整地、濕潤土壤、準備菜苗或種子......,真正要種植時,其實只要一下子
這是我們的經驗:一般人如果有田,多半都會面臨土壤狀況不盡理想,在平地的低窪積易水,土壤很黏板結,在山坡上的土壤經淋洗偏酸性,填土、改土好像是容易的解套辦法,或者因為「土壤不夠肥沃」,就輕易的下了許多有機肥,真的需要這樣嗎?
除草說來簡單,但面對一片長滿草的田,往往會有不知如何下手之感。 以前不知道的時候,會拿著鋤頭高高舉起深深挖下,這樣出蠻力不多久就累了..
經過前一年初耕豐收的新鮮和喜悅,奇妙的,在下一年(2022年秋冬)要種植時,竟沒有想像中興奮,而有一種懶洋洋提不起勁的感覺。 也許小農會面對這樣的情形,投入的時間和精神不斷增加,還是會質疑自己:我為什麼要耕作?
冬季蔬菜已經到了種植季尾端的尾端,雖然較主要的馬鈴薯和紅蘿蔔已經用機具種在朋友的田裡,但因為這兩樣作物過去兩年在農場有很好的收成,為了不失去手感,今年還是留了一畦半的空間,練習小面積的種植經驗。
多年前我剛從美國碩士畢業,那個暑假,我面臨要回台灣接受一份穩定的工作,或是待在美國的抉擇。在學校的兩年使我油盡燈枯,過度用腦的結果,我質疑理性思維的限制,被系統、體制把持的公共政策使人感到疏離,我覺得離自己的性靈層面非常遙遠,需要一段喘息的時間。 說老實話我之前跟農業真是一點淵源也沒有....
覺得種菜很像縫紉,之前學縫紉,真正在車縫的時間很短,但之前的前置準備很多,要有一個空間把布攤開,選布、配件、量裁,當這些準備慢慢都做了,之後在縫紉機上縫紉的時間其實很短。 覺得種菜也有異曲同工之妙,花了好幾次工序:除草、整地、濕潤土壤、準備菜苗或種子......,真正要種植時,其實只要一下子
這是我們的經驗:一般人如果有田,多半都會面臨土壤狀況不盡理想,在平地的低窪積易水,土壤很黏板結,在山坡上的土壤經淋洗偏酸性,填土、改土好像是容易的解套辦法,或者因為「土壤不夠肥沃」,就輕易的下了許多有機肥,真的需要這樣嗎?
除草說來簡單,但面對一片長滿草的田,往往會有不知如何下手之感。 以前不知道的時候,會拿著鋤頭高高舉起深深挖下,這樣出蠻力不多久就累了..
本篇參與的主題活動
梅乾扣肉太麻煩,那梅乾燉肉可以試試,簡單的做法,不減的美味。梅乾菜跟梅乾扣肉是怎麼來的?一併在這裡告訴你。
杏鮑菇酪梨沙拉 疫情在家,開伙的時候變多。家有兩小的情況下,廚房時間是我短暫的逃避與休息時間。 話雖如此,但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候,常備菜就是我的省時好幫手。 我第一次接觸到常備菜的概念,應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理,利用冷藏的時候讓菜色更加
今天睡晚了,起床直接吃早午餐。這兩天收到的料理包熟食輪著打開來吃,先吃 COQUOLOGY 料理生活 的菠菜千層麵和紅酒慢燉台灣牛,這個燉牛肉除了牛頰肉,竟然有牛舌和牛尾,令我憶起多年前伊通街一位女老闆打理的老派西餐店「百鄉」(1980-2015),她的燉牛舌實在銷魂,那滋味是再也沒有了。
在家防疫開始做料理,但比起做菜,更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點,然後很無聊給他們取個名字。 另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦,在家吃飽但能維持體重!
第一次用金網烤吐司,火力還不大會控制,邊邊燒焦了,刮刮一樣吃,有炭香。抹上奶油,外脆內軟,甚好。這條吐司終於吃完,明天早餐開始吃「沾美」的麵包。
今天只吃兩頓。夫人開會忙到沒空吃早飯,酪梨吐司放在工作桌,從將近九點擺到十一點多才有空拿起來咬兩口, 中午也就不急著吃了。 今天做水波蛋,想到 Jamie Oliver 說他不喜歡在水裡加醋因為蛋會有個醋味,我想酪梨吐司本來就要滴些檸檬汁,何不擠一點檸檬進滾水代替醋?果然效果很不錯,味道也很好。
梅乾扣肉太麻煩,那梅乾燉肉可以試試,簡單的做法,不減的美味。梅乾菜跟梅乾扣肉是怎麼來的?一併在這裡告訴你。
杏鮑菇酪梨沙拉 疫情在家,開伙的時候變多。家有兩小的情況下,廚房時間是我短暫的逃避與休息時間。 話雖如此,但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候,常備菜就是我的省時好幫手。 我第一次接觸到常備菜的概念,應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理,利用冷藏的時候讓菜色更加
今天睡晚了,起床直接吃早午餐。這兩天收到的料理包熟食輪著打開來吃,先吃 COQUOLOGY 料理生活 的菠菜千層麵和紅酒慢燉台灣牛,這個燉牛肉除了牛頰肉,竟然有牛舌和牛尾,令我憶起多年前伊通街一位女老闆打理的老派西餐店「百鄉」(1980-2015),她的燉牛舌實在銷魂,那滋味是再也沒有了。
在家防疫開始做料理,但比起做菜,更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點,然後很無聊給他們取個名字。 另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦,在家吃飽但能維持體重!
第一次用金網烤吐司,火力還不大會控制,邊邊燒焦了,刮刮一樣吃,有炭香。抹上奶油,外脆內軟,甚好。這條吐司終於吃完,明天早餐開始吃「沾美」的麵包。
今天只吃兩頓。夫人開會忙到沒空吃早飯,酪梨吐司放在工作桌,從將近九點擺到十一點多才有空拿起來咬兩口, 中午也就不急著吃了。 今天做水波蛋,想到 Jamie Oliver 說他不喜歡在水裡加醋因為蛋會有個醋味,我想酪梨吐司本來就要滴些檸檬汁,何不擠一點檸檬進滾水代替醋?果然效果很不錯,味道也很好。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
Thumbnail
我與同事最愛的餐廳,特別帶家人來體驗了道地的四川美食。我們點了招牌的酸蘿蔔老鴨湯、桂花雞、四川香辣蝦乾鍋以及開水雞蛋麵,每道菜都讓人驚豔,口味獨特且價格實惠。冷天喝上一碗濃鬱的湯頭,家人們也連連讚美,真是一頓讓人難以忘懷的家庭聚餐。下次再來!
謝謝病人自己榨的酪梨牛奶 大水梨 感恩 減肥花茶: 1. 洛神花茶 洛神花性寒涼,味甘酸,功效能去脂、去水腫、消暑、養顏美容、、通絡活血。洛神花可以利尿、輕瀉、降血壓等效用。能降低低密度膽固醇以及三酸甘油酯的含量。 2. 玫瑰花茶 玫瑰花性味甘、溫、微苦。玫瑰花具有消脂、活
Thumbnail
大家吃仙草嗎? 這種仙草。 挫成細條狀,一條一條的, 加一點糖水, 如果可以放在冰箱2-3小時, 冰冰涼涼真好喝。 夏天,最佳飲品。
Thumbnail
上次有分享一篇文章EXCEL小技巧 | 快速統計資料出現的次數(QNIQUE+COUNTIF) 大致上的內容是這樣的(請看VCR⬇️) 把這個教學發到Dcard、IG、TIKTOK後,許多人提出了以下的問題 於是這篇文章就把飲料的變數,糖、冰、大小杯給加進來統計資料與分析 ⚒️分
Thumbnail
2015年底,我們一家六口搬來台東。隔年四月,正逢洛神育苗的季節,有朋友送了幾棵洛神苗。當時不清楚洛神為何物,種到十一月開花結果了,才趕快去問人要怎麼處理。原來洛神花凋謝之後,留下的花萼會逐漸長大,成了我們所食用的洛神花,其實那個部位並不是花,也不是果實。
Thumbnail
月桃是台灣原生種的芳香植物,是端午的民俗植物、也是藥食同源的植物。在物質匱乏與醫療不開化時代,台灣先民,無論是漢人還是原住民,對月桃都有太多的索取,而月桃就像大地之母,以她強健的生命力、寬闊的胸襟、噴湧的奶水,慷慨地滋養這塊土地的子民。本文主要介紹月桃的鄉野傳奇與涵蓋從葉、花、根、心的月桃全料理。
Thumbnail
金色魔法是一家主打英式紅茶的手搖飲店,提供精選自世界各地的茶葉,推出多款獨特飲品如梅杜莎拿鐵、零下火舞、惡魔眼淚、巴黎毒藥檸檬和舞魅蜜妃紅。這裡的飲品口味清新,茶香濃鬱,獨樹一幟,是手搖飲控不容錯過的好去處。
Thumbnail
​今年冬天超熱🥵 下午整個室內都是熱的,完全無心工作!必須來杯手搖飲降溫一下! 👇這次我們訂的金色魔法是我妹推薦的,她說很喜歡她們家的英式紅茶,要我們一定要喝看看。
Thumbnail
/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
Thumbnail
我與同事最愛的餐廳,特別帶家人來體驗了道地的四川美食。我們點了招牌的酸蘿蔔老鴨湯、桂花雞、四川香辣蝦乾鍋以及開水雞蛋麵,每道菜都讓人驚豔,口味獨特且價格實惠。冷天喝上一碗濃鬱的湯頭,家人們也連連讚美,真是一頓讓人難以忘懷的家庭聚餐。下次再來!
謝謝病人自己榨的酪梨牛奶 大水梨 感恩 減肥花茶: 1. 洛神花茶 洛神花性寒涼,味甘酸,功效能去脂、去水腫、消暑、養顏美容、、通絡活血。洛神花可以利尿、輕瀉、降血壓等效用。能降低低密度膽固醇以及三酸甘油酯的含量。 2. 玫瑰花茶 玫瑰花性味甘、溫、微苦。玫瑰花具有消脂、活
Thumbnail
大家吃仙草嗎? 這種仙草。 挫成細條狀,一條一條的, 加一點糖水, 如果可以放在冰箱2-3小時, 冰冰涼涼真好喝。 夏天,最佳飲品。
Thumbnail
上次有分享一篇文章EXCEL小技巧 | 快速統計資料出現的次數(QNIQUE+COUNTIF) 大致上的內容是這樣的(請看VCR⬇️) 把這個教學發到Dcard、IG、TIKTOK後,許多人提出了以下的問題 於是這篇文章就把飲料的變數,糖、冰、大小杯給加進來統計資料與分析 ⚒️分
Thumbnail
2015年底,我們一家六口搬來台東。隔年四月,正逢洛神育苗的季節,有朋友送了幾棵洛神苗。當時不清楚洛神為何物,種到十一月開花結果了,才趕快去問人要怎麼處理。原來洛神花凋謝之後,留下的花萼會逐漸長大,成了我們所食用的洛神花,其實那個部位並不是花,也不是果實。
Thumbnail
月桃是台灣原生種的芳香植物,是端午的民俗植物、也是藥食同源的植物。在物質匱乏與醫療不開化時代,台灣先民,無論是漢人還是原住民,對月桃都有太多的索取,而月桃就像大地之母,以她強健的生命力、寬闊的胸襟、噴湧的奶水,慷慨地滋養這塊土地的子民。本文主要介紹月桃的鄉野傳奇與涵蓋從葉、花、根、心的月桃全料理。
Thumbnail
金色魔法是一家主打英式紅茶的手搖飲店,提供精選自世界各地的茶葉,推出多款獨特飲品如梅杜莎拿鐵、零下火舞、惡魔眼淚、巴黎毒藥檸檬和舞魅蜜妃紅。這裡的飲品口味清新,茶香濃鬱,獨樹一幟,是手搖飲控不容錯過的好去處。
Thumbnail
​今年冬天超熱🥵 下午整個室內都是熱的,完全無心工作!必須來杯手搖飲降溫一下! 👇這次我們訂的金色魔法是我妹推薦的,她說很喜歡她們家的英式紅茶,要我們一定要喝看看。