筋膜呼呼_《 筋膜修復對症手療書》觀後感
繼上次閱讀完《 筋膜自療聖經》，對筋膜有了基礎的知識後，對筋膜的實際應用多了許多的想像，就決定看了這本書：
書名：筋膜修復對症手療書；作者：Todd Capistrant, Steve LeBeau；
譯者：鄭方逸；2021年9月29日初版一刷。
作者簡介
作者本身是骨療醫師，類似我們的骨科醫師，強項是在手術，對徒手來說算是另外的領域。也因為這樣，作者寫下他的發現：FDM（fasciae distortion model,筋膜變形模式）算是無私的分享，也讓大家知道筋膜受損的可能形式。
作者將筋膜受損由輕微到嚴重分出六個階段，同時也提出解方，詳見下方：
第一種：誘發帶（Triggerband, TB）
第二種：突出誘發點（Herniated Triggerpoint, HTP）
第三種：連續區變形（continuum Distortion, CD)
第四種：折疊變形(Folding Distortion, FD)
第五種：柱狀變形(Cylinder Distortion, CyD)
第六種：結構固著(Tectonic Fixation, TF)
書中也介紹了常見的傷害、治療方式及其成效。內容介紹筋膜、講解技巧、分享經驗。比起教授筋膜修復的技術，不如說是推廣筋膜的重要性。同時，也提到治療不是只有「手術」才會康復，用非侵入式的「手術」（FDM技術)也能達到一樣效果。
這本書最酷的就是認為病人的回饋是很重要的，所以在評估的時候會紀錄主訴回饋（書中很直白的寫下來），來去對照可能的FDM，才能對症下藥，利用本書可以累積一些實務經驗，這與其他書很不一樣。雖說出版時間略為久遠，但還是值得翻翻看看。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
謝謝病人送的手捲
感恩
--------------------
錯誤使用肌膜槍，小心中風
筋膜槍用於肌肉、筋膜的緊繃、痠痛，
但神經痛、局部發炎、關節積水等疼痛則「沒有用」
「筋膜槍不是愈痛愈有效」，使用後如果不舒服範圍擴大應要停用。使用筋膜槍的時間，建議每次最多10分鐘就好。
隨著健身運動的流行，這幾年「筋膜沾黏」、「筋膜緊繃」、「筋膜槍」的名詞越來越多常出現在我們生活中，但，大家真的知道「筋膜」是什麼嗎？
來店內的客人，大概有一半都是一知半解，總會在代謝力重建的過程中問：「啊～我的身體這麼好緊呀？是筋膜沾黏了嗎？」「那筋膜是什麼？」等等。
所以，我們也來為大家一一來
之前看過一些文章，一般的筋骨退化、舊傷痠痛，蠻多人都是看骨科、疼痛科、復健科……（吃消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，打針，復健推拿），除此之外，等到嚴重就被建議開刀了。
回想起這麼多年來，太壹的患者如何經過中醫內科治療保養，🤜💥打破一般認為的🤔“退化年齡”和“治療方法”的迷思💬
第1️⃣位是
這是第一場次專屬聾人聽障辦的公益課程。聾人享了自己對筋膜課程的好奇與參與。課程內容包含對筋膜的介紹，並進行互動式練習。活動有手語翻譯協助，讓聾人朋友也能參與其中。課程提供了臺北以及臺中場次，並介紹了自我筋膜還原術的相關資訊。
學習歷程
2020/12參加李繼宏太極柔式整復。「學習調整筋膜與骨頭的手法」
2019/05參加林峰而傷科診斷手法班。「學習調整筋膜與骨頭的手法。」
遇到難以解決的酸痛，許多人想到的途徑，大多是按摩、傳統整復、骨科等，
鮮少有人聽過「筋膜調理」。
今天就從客人角度，簡單講解，這三種方法的不同：
1.服務的重點和客人感受
2.服務時間
3.服務對象
——————————
1.服務的重點和客人感受
按摩：處理肌肉。
撥筋，作為一種傳統的中醫療法，對於維護骨骼健康和整體健康具有重要作用。本文將探討撥筋對骨骼健康和整體健康的聯繫，並介紹在台北、台中、新竹等地的撥筋堂服務。
撥筋是一種以推拿、按摩等手法為主的中醫療法，通過適當的按摩和操縱，可以調整身體的氣血流動，促進骨骼和關節的運動，從而達到維護骨骼健康和整體健康
撥筋係以中醫經絡理論為基礎，透過符合人體工學的工具，深入筋肉筋膜組織周圍「有產生氣阻」和「筋膜沾黏」的地方，解除沾黏後再進行筋絡撥筋、穴道按摩。
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