［Netflix］人如其食：雙胞胎飲食實驗
Netflix series 'You Are What You Eat'
《人如其食》是又一套我忍不住binge watch掉的節目，也是繼《茹素的力量》後另一套令我很想轉吃素食的節目。尤其這次是找一群普通同卵雙胞胎，除了有比較更有說服力，亦因為有一般女性而會更好代入。
《人如其食》觀看體驗
《茹素的力量》是一套1小時多的紀錄片，但資訊量比較大，1小時完成延伸不多。《人如其食》一輯4集的長度更好binge watch是另一點我會這麼喜歡它的原因。每集約45分鐘，兩集合著看其實和一套一般Netflix紀錄片差不多。但因為一個主題能有數集延伸，在實驗之餘能夠緣更舒服的節奏穿插不同訪問。
《人如其食》大致內容
找了20多對雙胞胎進行了一個飲食實驗，當中一人會進行素食餐，而另一人則進食健康日常飲食。首4周由研究機構提供餐點，之後4周由參加者自行準備。同時會有健身教練指導運動種類和生活方式。
測試基準包括飲食對大腦、心血管、腸道菌群等的影響，以及對身體組成的檢測，包括。另外，女性參加者還會另外接受對性興奮度的測試。這是因為當中的一位醫生在《茹素的力量》有對男性作過同類型測試。（當初看完《茹素的力量》我讓男友多吃菜，這次到男友看完叫我多吃菜。原因可以自己看節目感受一下）
感想
茹素對我一個肉食獸和芝士獸來說，確實跨度很大。加上我對大豆蛋白和部分果仁敏感，難度就再一部提高。但我確實會想一直平均提升飲食中蔬菜的分量，而不是單純在狂吃沙拉時有攝取。
最近植物肉開始成熟，我也持觀望態度。因為吃過不錯但它主要蛋白來源是大豆，希望希一天會有菇或果仁為主的產品出現。另一個看完很令我興奮地觀望的，是MiYoko's Creamery 的素芝士！首先，他是腰果造的； 而且還可以拉絲。看完我都想立刻在那裏有售了。
內容總結
人如其食：雙胞胎飲食實驗
5
/5
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
*雖然很多人說看完有點失落，但我覺得還蠻好看的說，比起第一季太血腥不敢再看第二次，這一季就覺得心臟比較受得了。
「人性終究經不起考驗」，這是我看完第二季後在心中一直出現的一句話。
記得看完第一季時，當時的想法是：「在社會底層的多數人想要爬上那少數的金字塔頂端，絕對不能心慈手軟！」
這一季卻更加
《進擊的巨人》最終章劇場版上映，本文探討其結局的爭議性、始祖尤米爾的動機、以及作品中關於生命意義的哲學思考。文章同時也點評動畫製作品質，並提及電影版獨有的彩蛋內容，推薦給已熟悉劇情或準備觀影的讀者。
春節假期的最後一天，我隨意地滑動著 Netflix，想找一部電影來填補這段假期的尾聲。或許是因為標題的某種吸引力，或是葛倫·克蘿絲（Glenn Close）那張沉靜卻帶著故事感的海報，讓我點開了這部 「愛.欺 The Wife（2017）」
白江赫不只在跟醫院挑戰，也是向整個社會經濟挑戰，畢竟，病患不是進到醫院才生病或受傷；而是生病或受傷，才不得不進入醫院……
那群美麗的阿修羅們，溫婉自制的笑靨背後，究竟隱藏著妒忌、悲傷，還是壓抑的憤怒？在這部充滿張力的作品裡，是枝裕和對角色的細膩擴寫、瀧本幹也層次分明的攝影語言，以及演員群出色的表現，將人性最複雜卻真實的一面構築得極為立體。
為一直以來隱藏著的古代時期做出描繪，觀眾已經能理解詛咒的源頭以及動機。訂閱「航電影的海」沙龍，即可獲得《犬系戀人》每週跟播文章。
*雖然很多人說看完有點失落，但我覺得還蠻好看的說，比起第一季太血腥不敢再看第二次，這一季就覺得心臟比較受得了。
「人性終究經不起考驗」，這是我看完第二季後在心中一直出現的一句話。
記得看完第一季時，當時的想法是：「在社會底層的多數人想要爬上那少數的金字塔頂端，絕對不能心慈手軟！」
這一季卻更加
《進擊的巨人》最終章劇場版上映，本文探討其結局的爭議性、始祖尤米爾的動機、以及作品中關於生命意義的哲學思考。文章同時也點評動畫製作品質，並提及電影版獨有的彩蛋內容，推薦給已熟悉劇情或準備觀影的讀者。
春節假期的最後一天，我隨意地滑動著 Netflix，想找一部電影來填補這段假期的尾聲。或許是因為標題的某種吸引力，或是葛倫·克蘿絲（Glenn Close）那張沉靜卻帶著故事感的海報，讓我點開了這部 「愛.欺 The Wife（2017）」
白江赫不只在跟醫院挑戰，也是向整個社會經濟挑戰，畢竟，病患不是進到醫院才生病或受傷；而是生病或受傷，才不得不進入醫院……
那群美麗的阿修羅們，溫婉自制的笑靨背後，究竟隱藏著妒忌、悲傷，還是壓抑的憤怒？在這部充滿張力的作品裡，是枝裕和對角色的細膩擴寫、瀧本幹也層次分明的攝影語言，以及演員群出色的表現，將人性最複雜卻真實的一面構築得極為立體。
為一直以來隱藏著的古代時期做出描繪，觀眾已經能理解詛咒的源頭以及動機。訂閱「航電影的海」沙龍，即可獲得《犬系戀人》每週跟播文章。
你可能也想看
Google News 追蹤
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
昨天看了一個曾經有飲食失調
現在是推廣直覺進食以及販售課程的白人女性的影片
有一支影片是她搭乘渡輪
然後分享她的三餐
那個份量和品項
很難想像如何進入她纖細的身體中
以及很難想像如何進入後能安住在身體內而不會讓人感到不舒服
也許她已經有大胃王的體質
上網查了一下直覺進食推廣者
Netflix五月夯劇-The 8 Show。因為是韓劇又是網漫改編的關係，所以也無法用太嚴謹的態度來寫XD
一開始沒抱很大的期待，就是每天吃飯、吃宵夜的時候可以配上一、兩集，覺得滿愉快的；原本想說應該是類似幾年前爆紅的魷魚遊戲，確實有點類似，但又感覺有點想藉由遊戲的一些規則來暗示真實社會的縮影。
過往在進行營養學研究的一大挑戰是每個人都是獨一無二的，所以就算是食用相同食物也會有不同反應，為了找出飲食對人體的影響，這部紀錄片展示了雙胞胎飲食實驗的過程及結果，同時也帶出了許多飲食的觀念與真相。
由腸道專家兼醫學博士Giulia Enders為主導，與多位流行病學、神經科學、微生物學家共同去分析腸道微生物對飲食習慣、身心疾病的影響，提供建議與改善的方法。
我是要跟大家說，我開始錄製Podcast啦！
請把我當成一個愛吃的朋友，一起跟我回憶吃飯的美好moment!
據說，人們在享受美食，和美好性愛時，最能遠離塵世煩憂；但性愛無法單獨進行，吃飯卻隨時都可以，所以說，女性們，千萬別偷懶。——《姐姐的私廚》
素蹄筋跟東坡竹輪第一次吃到的時候就讓我為之驚艷，不只很有嚼勁還超唰嘴，看劇的時候吃真的會一不小心就吃掉半包，記得有段時間追韓劇，日夜不分的我們一個禮拜就把買來的好幾包吃光光了，大學時不只有很多體力，胃口還很好呢，像現在如果要我們通霄，絕對會立刻去掉半條命，就算再想看還是要乖乖睡滿八小時才行~
結合身體恐怖和青春成長，變成預料不到的異色通俗故事，卻別忘了與生態議題息息相關，一點都不庸俗，甚至希望發展成系列作品。
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
昨天看了一個曾經有飲食失調
現在是推廣直覺進食以及販售課程的白人女性的影片
有一支影片是她搭乘渡輪
然後分享她的三餐
那個份量和品項
很難想像如何進入她纖細的身體中
以及很難想像如何進入後能安住在身體內而不會讓人感到不舒服
也許她已經有大胃王的體質
上網查了一下直覺進食推廣者
Netflix五月夯劇-The 8 Show。因為是韓劇又是網漫改編的關係，所以也無法用太嚴謹的態度來寫XD
一開始沒抱很大的期待，就是每天吃飯、吃宵夜的時候可以配上一、兩集，覺得滿愉快的；原本想說應該是類似幾年前爆紅的魷魚遊戲，確實有點類似，但又感覺有點想藉由遊戲的一些規則來暗示真實社會的縮影。
過往在進行營養學研究的一大挑戰是每個人都是獨一無二的，所以就算是食用相同食物也會有不同反應，為了找出飲食對人體的影響，這部紀錄片展示了雙胞胎飲食實驗的過程及結果，同時也帶出了許多飲食的觀念與真相。
由腸道專家兼醫學博士Giulia Enders為主導，與多位流行病學、神經科學、微生物學家共同去分析腸道微生物對飲食習慣、身心疾病的影響，提供建議與改善的方法。
我是要跟大家說，我開始錄製Podcast啦！
請把我當成一個愛吃的朋友，一起跟我回憶吃飯的美好moment!
據說，人們在享受美食，和美好性愛時，最能遠離塵世煩憂；但性愛無法單獨進行，吃飯卻隨時都可以，所以說，女性們，千萬別偷懶。——《姐姐的私廚》
素蹄筋跟東坡竹輪第一次吃到的時候就讓我為之驚艷，不只很有嚼勁還超唰嘴，看劇的時候吃真的會一不小心就吃掉半包，記得有段時間追韓劇，日夜不分的我們一個禮拜就把買來的好幾包吃光光了，大學時不只有很多體力，胃口還很好呢，像現在如果要我們通霄，絕對會立刻去掉半條命，就算再想看還是要乖乖睡滿八小時才行~
結合身體恐怖和青春成長，變成預料不到的異色通俗故事，卻別忘了與生態議題息息相關，一點都不庸俗，甚至希望發展成系列作品。