【人生有限，但你能創造極限，並能超越極限】

－謝文憲《#極限賽局》　

這本書其實在前一次的《#人生準備四十趴就衝了》巡迴演講就有先預告了，算是屬於憲哥回顧與總結整個人生上半場的心路歷程，也寫下對於未來人生下半場要做的事，由另一個人做採訪撰文，寫作風格更像是憲哥直接口述自己的人生故事給讀者，雖然比起之前出版的書字數比較多，但由於更口語化後，讀來相當通順，大約一個半小時就看完了

新書分享會現場聽憲哥分享才知道原來的書名並非《極限賽局》，而是《我所熱愛的人生》，但一開始的書名可能並不吸引人，除了本身就是憲哥的學生或粉絲，對於行銷推廣給不認識憲哥的讀者比較有障礙，後來跟出版社討論過後，才改成《極限賽局》，也可呼應另一本更知名的暢銷書，賽門西奈克的《無限賽局》

憲哥本身就是知名企業講師，在某次企業內訓遇到些讓自己非常介意的部分，搞到最後講不下去，最後雖然還是有個轉折而結束這次演講，但也種下了想要做出改變的種子

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在人生的路途上會歷經很多次賽局，謝文憲的極憲人生就是用他自己奮戰不懈的精神去挑戰每次的賽局，將自己發揮到最大極限，有些成功獲得掌聲，有些失敗獲得經驗，幾年來也有遇到家人的離世、自己的病痛，在高峰時看見他人，在低谷時看見自己，從一位好友的行為舉動中獲得由衷感動，並找到自己這一生的使命這位好友就是帶領景美女中拔河隊多次奪金的國家級教練郭昇，

幾年前他因為一場車禍意外事故造成半身癱瘓，憲哥號召多位好友幫他募款醫療與看護費用，太太多年來的辛苦照料與把屎把尿，加上郭昇教練努力復健，才能再回到拔河隊執教。

然而當帶領景美女中的這群女高中生到國外征戰，尤其是面臨最高壓，最高強度的冠軍戰，會看到郭昇教練用盡全身力氣去鼓舞在賽場上的每一位隊員，賣力地從頭喊到尾，完全感受不出他是一位坐輪椅的患者。

憲哥原以為是他在幫助郭昇教練，結果卻是郭昇教練在幫助他，就是這個感動與呼召，誕生出這部憲哥的人生之書。

而貫穿所有故事的心法的就是這個公式，我自己也將書裡面的重點整理成我的心智圖筆記只要拆解公式後就是三大塊
1. 分子越大越好(優勢、動力、連結)
2. 分母越小越好(低谷)
3. 指數越大越好(使命)

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在講座一開始就給了台上讀者一個靈魂拷問當你的「人生時鐘」已經來到晚上六七點的時刻，你的人生還想要做些什麼呢?「人生時鐘」的概念，就是把自己的一生的壽命，以24小時來比喻。以一個剛出社會的新鮮人，可能才早上七點多；若是退休邁入老年的60歲，可能才剛過傍晚的六點，尤其現在醫療科技的進步，之後要活到百歲都有可能的。但不論你目前處在哪一個時刻，你人生到底還想要做什麼呢?

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一、找到你的天賦優勢

每個人都有比他人在某方面更優勢的天賦，例如，梅西能做到人球合一的境界，帶著球穿梭推進球場並如魔術般射入球門；大谷翔平發揮他的投打二刀流，成為目前地表上最強的棒球運動員；劉德華過了60歲還能如此自律與謙卑，成為受人尊敬與喜愛的演員；憲哥站上台拿起麥克風就能運用他的演說能力感染全場，而且完全不會緊張。

那你的使用說明書，你的天賦會是什麼呢?
方法一是回顧你過去的人生大事，在成長過程中發掘自己所擅長的專長能力，或能從你的家人、朋友、同事口中講出你很厲害的地方，當發揮這些天賦專長時，很容易進入能量飽滿的心流狀態。

方法二則是目前坊間有相當多的資源與工具進行測評，了解你個人的天賦特質與優勢，像是優勢測評、天賦系統、人類圖、MBTI、DISC、生命靈數、塔羅星座等等，都能夠去探索出你所擁有的優勢。

方法三是持續從興趣去探索，什麼事情能夠做一輩子，而且憲哥也用他自身作為案例，就算到他現在這樣的年紀，還能去學騎馬、學彈鋼琴、練重訓，只要你有興趣，你想去學，就會去把他練起來

沒有什麼讓孩子輸在起跑點這件事，只有沒讓孩子探索到他有興趣的事。
人不是因為老了而不學，而是因為不學而變老，只要還願意學習，都能夠讓自己保有年輕的心，並持續成長要把一件事做好，把一個技能學起來，就是透過「刻意練習」，去打磨這個天賦，成為你的專業，
(1)策略：有對的方向與方法
(2)教練：能夠持續給你反饋與鞭策
(3)環境：讓自己浸潤在好的環境，例如參加學習型社群

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二、賦予動力

賦予動力最好的方法就是多揮棒，先舉手就對了，就像是貝比魯斯說的「要成為全壘打王，就得不停地揮棒」即便跌跌撞撞，受了點傷，但自己收穫也會很多，就像是運動選手手上會長繭，身體某些部位就會練到特別壯。

當有動力加上原本所擁有的優勢天賦，再加上明確的目標，就會看到自己顯著的成長，並且從專業獲得成就感，在過程中獲到熱情關於動力最精采的故事，就是憲哥分享自己兒子參加游泳比賽的故事。

雖然兒子不會游泳就去參加自由式比賽，連換氣都不會，卻還能堅持到最後游完全程，即便最後得到最後一名，獲得老師、同學與媽媽的安慰結果兒子開口的第一句話卻是「媽媽，妳昨天答應游完就會買給我的PSP，還算數嗎?」所以小孩子對於某些期望會產生動力，而動力來源有時就只是來自一個PSP那麼具體的獎勵。

那能夠驅動你達成目標、持續做這件事的動力會是什麼呢?

去找到為何而戰的理由就像是我持續用心智圖去做筆記，不管是在工作、閱讀或參與講座，其實並不是有什麼具體獎勵，而是每次收到大家的鼓勵與回饋會讓我開心，也因為這樣成為自己特別被看到的標籤，也讓我想在今年設定一個開設工作坊的目標，去讓大家用輕鬆有趣的方式學習如何利用心智圖來思考。

或是我三年前轉職從事保險業，就是因為家人曾經遭受事故，清楚知道對於一個家庭的影響，不想讓其他朋友在面臨風險時也要遭受到這樣的煎熬與損失；另一個則是職場上班族的生活，一週五天都被綁在公司8小時以上，想要請個2天連假去參加台北的活動或課程都很難，加上錢沒給到位，就驅動我想要做出改變。

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三、創造連結

透過連結與團隊合作才能共贏與發揮綜效。
極限賽局公式分子中的「優勢、動力」是自己的，然而「連結」是對外的，跟其他人有關，也就是要能被看見，
最核心就是HUB思維、隨身碟思維，與利他共贏成為人脈的節點，就是HUB
Humanity，了解人性，做人比做事更重要
Unique，與其更好，不如不同
Bright，幫助他人，照亮他人

隨身碟思維是自帶訊息、不裝系統、隨時插拔、自由合作。能夠以自己的專業做好工作，而不是仰賴公司給的資源，就像是一人公司獨立完成自己的工作，也能有和他人合作的靈活彈性。

憲哥知道自己有拿起麥克風進行公眾演說的能力，這能力能夠增加上台被貴人看見的機會，因此憲哥也鼓勵很多年輕學子要培養能上台演說的能力，而且不是只想著自己好，而是想著讓更多人一起好，每次自己只想要全拿，結果就是什麼都沒有，你能夠讓出更多，得到的就會更多，透過連結，也連結出更多的貴人相助。

常聽到「一個人走得快，但一群人走得遠」要成就一番大事，最好的方法不是自己一個人硬幹，而是找一群人來一起做，而且不只有意義，還得有意思，因此團隊夥伴的組成，不僅價值觀要一致，聚焦核心目標，而且要能發揮各自的天賦長才，也就是與其更好，不如不同。當開始發揮影響力，去形成更大的連結網路，甚至能夠讓出舞台，讓更多人也能閃閃發光。

就像是海賊王魯夫有個遠大夢想要找到One Piece成為海賊王，但他也需要航海士娜美幫忙掌握航線、需要廚師香吉士做好吃的料理、需要船醫喬巴治療傷勢、需要船匠佛朗基打造與維修船隻等。不論是阿拉巴斯坦篇、頂上戰爭篇、多雷斯羅薩篇等，魯夫的人格魅力與影響力能夠讓各方勢力集結成為他的夥伴，一同去打飛那些反派。

鷹眼密佛格如此評價魯夫「並非是靠能力或招式，他能讓在場的人一個接一個的成為自己的夥伴，那個男人擁有這片大海上，最令人恐懼的力量」

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四、走出低谷

總歸一句就是「在高峰時看見他人，在低谷時看見自己」。

憲哥分享幾年前因為攝護腺癌開刀的故事，時間就那麼剛好也在6月6號，然而在6年前岳父就是同一家醫院離世，這種時空的巧合很容易讓人有很多不好的聯想或小劇場，幸好最後事實是岳父在天上有保佑，後續治療過程一切順利，現在身體狀況則越來越強，也能夠降載不停機。過程中也領悟到兩件事

1.從當時門診被要求脫下褲子，被醫生用手伸入私密處的那一刻，就發現自己沒什麼好怕的了。勇敢並不是什麼都不怕，而是就算心中有感覺害怕也能鼓起勇氣向前走。

2.由於術後恢復過程還會有些漏尿的狀況，需要借用衛生棉條，因為有了這樣的體驗才會去同理女生每個月生理期來的不適。

其實人生就像球賽，單局是驚悚劇，九局是喜劇，每當在人生重大時刻時卡關與跌倒，當拉長人生時間來看，其實都不算什麼。

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五、看見使命

找到你真心想要做的事，憲哥分享他偶像李恕權的生命故事與一首好歌，李恕權高中時數理能力很好，於是被NASA看見，有機會栽培成為太空梭相關產業的工程師，但在某次開車路上聽見一首Jim Croce自寫自彈自唱的民謠歌曲「I got a name」，讓他重新再去省思，這真的是我真心想要做的事嗎?我到底想要當歌手還是工程師?

從閱讀書籍的獲得
「無限賽局」利他信念，應該以服務為導向受益者，須為貢獻者以外的人。
「第二座山」談到「遺澤」去思考自己的這一生，想要留下什麼?

憲哥經過這幾年的跌宕起伏與人生體悟後，現在透過接班人計劃來做四個面向的推廣。
古云：「人生三不朽，立德，立功，立言。」
憲哥則說他想留下「精彩的故事，不懈的精神，跟隨的後輩」

回到講座一開始的靈魂拷問人生時鐘除了點醒自己去找一生真心想做的事我自己得到的另一個省思是，父母或是阿公阿嬤目前在什麼時刻?他們在世還會有多少時間呢?你有多花時間去陪伴他們嗎?或是創造出一些美好值得回味的體驗與記憶嗎?

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六、最後總結

最後總結到這個公式要闡述的其實就是
1. 分子：富足時不迷惘
2. 分母：困難時不躺平
3. 指數：熱愛的人生

期許各位讀者朋友能夠運用《極限賽局》的公式與心法，活出自己熱愛且精彩的人生

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七、桃園場的生命教育啟示

桃園場邀請兩位特別嘉賓 BigBrother大師兄與冬瓜行旅（小冬瓜），兩位都是憲哥在送他爸爸最後一程時，特別來幫忙的好友你生前對家人付出的愛，就是彌補死後還沒做到的遺憾。

現場令我最震撼且快落淚的兩個故事

第一個故事大師兄說在他爸爸離世到他寫出第一本書的時候還無法原諒爸爸過去對他的所作所為，還帶著怨恨的心情直到最近幾年在各地學校演講時，心境慢慢轉變，漸漸能夠原諒爸爸，甚至能夠感謝爸爸，完成與爸爸之間的和解。

第二個故事是某次在協助遺體火化時，經過20分鐘聽到一個小爆炸聲，一般要是身體上有裝心律調解器時，在推入火化後大概10~15分鐘會聽到一個爆裂聲，然而這次時間卻比較久，就感到有點怪怪的。後來拉出鐵盤後，在白骨堆中夾出了一支焦黑變形的iphone手機。

哇賽，這明顯就是違反殯葬相關規定，一般放入紙紮的手機進去燒倒沒什麼問題，但放入一支真的手機，萬一燃燒爆裂後傷到相關人員該怎麼辦?大師兄有點生氣地想要找人理論，得知是家屬硬要放的，然後又再輾轉找到這位家屬，是一位女性，在經過非常慎重說明相關規定與危險性之後，

這位媽媽只說了一句「我兒子收到了嗎?」
原來剛才送去火化是他的兒子，她兒子就只是因為媽媽不買支iphone給他而跳樓自殺，所以她才不顧葬儀社人員的規勸，硬要在棺材裡放進他兒子想要的一支iPhone手機

此時你若是大師兄會做何感想？

小冬瓜說到每個人的人生都是一次單程旅行你心裡有什麼話，不要等到人離開才在說，難道在生前好好說，不好嗎?

人生就這麼一遭，能夠與父母長輩相處的時間只會越來越少，不要因為一時的吵架或口角衝突、心裡賭氣，造成一生無法彌補的遺憾。

就算用盡你最精華的年歲努力打拼，拚出什麼樣的豐功偉業，名利與頭銜再怎麼高大上，財富再怎麼多，在死亡面前，其實都顯得微不足道。

每一次的告別，都是在提醒我們這些在世的人去珍惜你的人生，此生一定會有遺憾，但你能學到「珍惜」在面對家人的最後一課，其實就是學習人生四道

好好道謝、好好道歉、好好道愛、好好道別

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