2024 最新B群推薦|精選10大品牌,改善上班打瞌睡,提升工作效率!

閱讀時間約 6 分鐘

目錄

精選10款B群品牌|詳細介紹

  • 營養師輕食—國民酵母B群綜合維他命
  • Vitabox—歐洲天然酵母維生素B群+600%超級黑瑪卡+鋅酵母 VITABOX®
  • 悠活原力—綜合維生素B群 緩釋膜衣錠
  • 好好生醫—快充模式膠囊
  • Vitabox—歐洲女性天然酵母維生素B群+Q10+專利鐵 VITABOX®
  • 大研生醫—B群緩釋雙層錠
  • M2—22LAB超能膠原B群糖衣錠
  • Tenland 天嵐里物—法國香瓜SOD食物型B群
  • 白蘭氏—白蘭氏鐵+B群 鷄精錠
  • 藥師健生活—每日B

提神產品十大比拼|產品一覽表

上班想睡覺,你應該知道的|3個B群保健品常見問題

  • Q1:B群該怎麼挑選?
  • Q2:TTFD 和 B群有什麼不同?
  • Q3:吃B群為何還是一樣累?
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你的日常也是這樣子嗎?每天公司、家裡兩點一線,過著上班想睡覺,下班活跳跳的生活,然後再來個週末大補眠,這樣的疲勞壓榨,身體是絕對受不了的,因此我們整理了十款B群品牌,希望能幫助有白天精神不濟困擾的大家,改善工作效率,成為效率高手!

精選10款B群品牌|詳細介紹

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【精選的B群品牌1】營養師輕食—國民酵母B群綜合維他命

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圖片來源/營養師輕食

推薦指數:🌕🌕🌕🌑🌑

規格:72粒/盒

價格:1750元,日用價:97.22元

成份:以美國專利Grow技術開發的綜合維他命,四顆達一日所需。

評價:

1)提神成分總共只有1種 (B群)。

2)友善媽媽配方—用β-胡蘿蔔素取代維生素A。

3)屬於綜合維他命,提神成分,同時要吃四顆才會足量,成本高。

【精選的B群品牌2】Vitabox—歐洲天然酵母維生素B群+600%超級黑瑪卡+鋅酵母 VITABOX®

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圖片來源/VITABOX

推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌑

規格:30粒/包

價格:390元;日用價:26元

關鍵成份:

酵母B群、鋅酵母、黑紅瑪卡、黑胡椒萃取(胡椒鹼)

評價:

1)提神成分總共有3種。

2)專注在幫助男性體力,整體提神成分較少。

【精選的B群品牌3】悠活原力—綜合維生素B群 緩釋膜衣錠

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圖片來源/悠活原力

推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌑

規格:60粒/瓶

價格:758元;日用價:13.33元

關鍵成份:化學B群、牛磺酸、L-肉酸、肌醇、鋅酵母、TTFD

評價:

1)提神成分總共有4種。

2)緩釋型B群為化學萃取,成本較低、價格低。

【精選的B群品牌4】好好生醫—快充模式膠囊 

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圖片來源/好好生醫

推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗

規格:60顆/盒

價格:1180元;日用價:39.33元

關鍵成份:天然酵母B群、TTFD、法國專利Extramel香瓜萃取(含SOD)、牛磺酸、維他命C

評價:

1)提神成分總共有4種。

2)使用天然酵母B群且足量添加,吸收力更好,適合所有年齡族群。

3)再搭配牛磺酸、TTFD、SOD強化B群提神配方。

4)唯一有做百位顧客體驗測試,84.6%精神變好,74%兩小時內就有感。

【精選的B群品牌5】Vitabox—歐洲女性天然酵母維生素B群+Q10+專利鐵 VITABOX®

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圖片來源/Vitabox

推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑

規格:30粒/包

價格:390元,日用價:26元

關鍵成份:酵母B群、輔酵素Q10、西印度櫻桃維生素C、甘胺酸亞鐵

評價:

1)提神成分總共有2種,Q10沒有足量。

2)選擇吸收佳Ferrochel專利螯合鐵。

3)維他命C和Q10可以幫助提升氣色。

【精選的B群品牌6】大研生醫—B群緩釋雙層錠

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圖片來源/大研生醫

推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑

規格:30錠/盒

價格:600元;日用價:20元

關鍵成份:化學B群、五味子(含木質多酚)、牛磺酸、酵母硒、鋅

評價:

1)提神成分總共只有2種,中西搭配的配方。

2)緩釋型B群,化學萃取,成本較低、價格低。

【精選的B群品牌7】M2—22LAB超能膠原B群糖衣錠

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圖片來源/M2

推薦指數:🌕🌕🌕🌑🌑

規格:60錠/盒

價格:1480元;日用價:24.67元

關鍵成份:化學B群、TTFD、魚膠原蛋白、玄米賽洛美、蠶絲蛋白

評價:

1)提神成分總共只有2種,化學B群,成本低,但日用價偏高。

2)沒寫膠原蛋白含量,實際養顏功效未知。

【精選的B群品牌8】Tenland 天嵐里物—法國香瓜SOD食物型B群

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圖片來源/Tenland 天嵐里物

推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑

規格:20包/盒

價格:680元;日用價:39.33元

關鍵成份:酵母B群、SOD、膳食纖維、18種胺基酸

評價:

1)提神成分總共只有2種,B群足量添加。

2)但未標示18種胺基酸含量,同時胺基酸對提神幫助有限,如果有實驗功效會更好。

【精選的B群品牌9】白蘭氏—白蘭氏鐵+B群 鷄精錠

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圖片來源/白蘭氏

推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑

規格:180錠/瓶

價格:1100元;日用價:18.3元

關鍵成份:鷄精精華、化學B群、鐵

評價:

1)提神成分總共只有2種。

2)有鐵和B群,但可以為化學來源,而且劑量較少。

3)鷄精高蛋白胜肽,可以幫助專注力。

【精選的B群品牌10】藥師健生活—每日B

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圖片來源/藥師健生活

推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑

規格:45顆/盒

價格:840元;日用價:18.67元

關鍵成份:酵母B群、芥末籽硒、礦物質、維生素C

評價:

1)提神成分總共只有2種,維他命C很少。

2)選用長效膠容膠囊,B群完整抵達消化道。

提神產品十大比拼|產品一覽表



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Q1:B群該怎麼挑選?

挑選高品質的B群維生素補充很重要,以確保您獲得最大的益處。以下是一些選擇B群產品的建議:

  • 挑選有複方成分: 提神的方式不只一種,選擇緩釋型B群、TTFD強化型B、幫助抗壓抗氧化的SOD,或是消除疲勞的牛磺酸,都是很好的提神搭配。
  • 選擇天然來源: 一些B群補充劑使用化學合成,需要高劑量才能吸收率差的問題。盡量選擇天然來源,整體吸收率更高,也不至於吃下太多不必要的賦形物。
  • 劑量不要過高: 除非有醫師的建議,否則過高的劑量也會有副作用產生,像是:噁心嘔吐、心悸等不適。
  • 品牌信譽: 選擇有專利和信譽良好的品牌,對產品有嚴格的控制和公開檢驗,讓消費者食用更安心。

Q2:TTFD 和 B群有什麼不同?

TTFD是硫胺的一種形式,也被稱為硫胺TTFD。不同於容易流失的B群,TTFD是強化型維他命B,可以長時間釋放活化型B1,讓精神體力更持久,同時也能舒緩腰痠背痛、肩頸酸痛等,是新一代B群新成分。

Q3:吃B群為何還是一樣累?

雖然B群維生素對於能量代謝和神經功能非常重要,但它們不能取代充足睡眠得重要性。如果你是起床後就開始很累,那很有可能是睡眠債導致的精神不佳,這靠B群是很難補救的。

必須了解睡眠才是恢復體力和精力的關鍵。B群維生素確實有助於提高能量水平,但它們不會彌補長期睡眠不足對身體的影響。要提升精力和減輕疲勞感,就要確保每天都有正常作息與良好的睡眠品質。

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