靈感日日村 DAY17 [直覺紀錄] 一切答案都在自己身上

經由幾次的諮詢，包含職涯諮詢、教練諮詢、與K老闆的對談、小金魚的電子報、與人聊天等各種過去經驗累積。

為方便書寫，各種諮詢的對象，例如：教練、諮詢師等等，以下統稱為教練。

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我開始可以理解，什麼是教練對談/諮詢、為什麼教練不直接告訴你答案、為什麼對談的教練話那麼少。

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►什麼是教練對談/諮詢？

對談時，教練會從你的話語中深入提問，詢問你，讓你思考自身並以自身現有能力回答。

因為你是最懂你的領域以及問題詳情的人。

而答案事實上是在你心裡，只是你可能忽略了、沒有發現、沒有踏出行動、或沒有持續行動。

而各種對談諮詢，就是要提醒你，答案就在你心裡，找出你遺漏的部分，找出你可執行卻尚未開始執行的行動。

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►為什麼教練不直接告訴你答案？

因為那是對談人的答案不是你的答案。

所以在對談中他可以提醒的是，他從你的話語裡他發現了一些是你有提出但被你忽略的。

當事人再來思考，這個被忽略的能力/事情，如何連結產生自我的行動。

把這一切是以自我的思考為準，不是以教練的思考為準。

►為什麼對談的教練話那麼少？

自己思考出的結果，才是自己在過去經驗的行為實作中，形成結果，並以自身思維來分析此結果。

把思維跟行為放在同一個人上身上，能以行為及結果來應證思維，確認是否在行動中達成了自己思維內的目標。

若為兩人一個人思考一個人行動，兩人腦中的認知不同，因為形成兩人的生活環境、學習跟各種的知識攝取等等的不同。就如同雙胞胎也不會是同個性格跟想法。

在做思維及行為的因果分析時，要把同一人的思維與同一人的行為結果比對及評估。

這也是所有對談最後都會回到當事人身上，答案也是在當事人身上。

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►我為什麼需要與教練對談？

自己總是會因為習慣的思考模式或習慣的行為而忽略了什麼。

這時就需要他人提醒自己，這是自己可以做的事情或這是自己的能力，自己可以在現在自己的能力下達成目標，甚至超過目標達到更好的結果。

或許如同我最近在感受自我身體時的想法，我太依賴邏輯大腦去分析，讓我忽略了身體訊息、忽略的環境感知、忽略了真正在當下的我自己。

放下邏輯腦是我的執行中的課題～執行進度緩慢龜速前進中。

#靈感日日村