首先要先知道無「穀」到底是去掉什麼?
這個「穀」其實就是營養師很愛掛在嘴邊叫人類要多吃的「全穀類」,
全穀類因為保留了更多穀物的外皮、麥麩、膳食纖維,是更接近原始食物的樣貌,營養價值也高了許多,例如:大麥、小麥、燕麥、糙米,都是優質的穀類來源。
不過會出現無穀的設計,
主要是因為有些毛孩會有麩質過敏狀況或是想先避開當「預防」
(就像是有些人類也會麩質過敏,或是進行無麩飲食來調整體質看看)
但其實以毛孩來說,毛孩的食物過敏原主要是來自動物性蛋白,
(例如:雞肉,NeNe就是苦主🥲)而植物性的蛋白(例如:麩質)中獎比例相對不高,
因此在沒有麩質過敏的情況下是「不用刻意」選擇無穀飼料,
畢竟穀類的營養價值也很棒,纖維高還能預防餐後高血糖。
另外,家長們似乎也容易以為無穀的飼料就等於低碳水或是含肉量高?
這是兩回事!
無穀就只是去除穀類,再改加其他像是薯類、鷹嘴豆等碳水成分
而國外也研究發現,隨著無穀飼料的興起,狗狗罹患慢性病的數量也跟著提高
除了有可能是因為用比較高GI的薯類取代低GI的穀類之外,
飼主的也可能因爲看到無穀就更不加思索的給予更多的飼料,
對於飼主,若想要找碳水低的飼料,請練習看營養標示,並練習計算合適的份量。
因此無穀只是一種選擇,而不是絕對的標準。
毛孩飼料選無穀就對了嗎?
留言
芮伶營養師
5會員
18內容數
我是芮伶營養師
也許我無法決定你的晚餐要吃什麼
但我能夠與你分享一些我對於營養以及生活的觀點
至於如何富養你的身心靈,讓我們一起先來閱讀吧!
合作邀約請至ruiruidietitian@gmail.com
芮伶營養師的其他內容
2024/05/19
為什麼不建議買最大包裝的飼料?
如果是消耗品,買大包裝通常會是我們省錢的好方法,但毛孩的飼料也可以用一樣的方式省點荷包嗎?
我也必須先把自己的錢包放一邊的誠心告誡:千萬別為了省錢一次買最大包!!
除非你家的毛孩能夠一個月就把一整包飼料吃完。
(結果養大型犬的荷包傷最重...對,就是我...)

2024/05/19
為什麼不建議買最大包裝的飼料?
如果是消耗品,買大包裝通常會是我們省錢的好方法,但毛孩的飼料也可以用一樣的方式省點荷包嗎?
我也必須先把自己的錢包放一邊的誠心告誡:千萬別為了省錢一次買最大包!!
除非你家的毛孩能夠一個月就把一整包飼料吃完。
(結果養大型犬的荷包傷最重...對,就是我...)

2024/05/09
整理自AAHA 美國動物醫院協會的2021 Nutrition and Weight Management Guidelines
當中提到造成 #毛孩肥胖 的幾個因素
其中還特別分成了「人類造成的因素」與「毛孩造成的因素」
而基本上大多都是因為人類才造成肥胖!

2024/05/09
整理自AAHA 美國動物醫院協會的2021 Nutrition and Weight Management Guidelines
當中提到造成 #毛孩肥胖 的幾個因素
其中還特別分成了「人類造成的因素」與「毛孩造成的因素」
而基本上大多都是因為人類才造成肥胖!

2024/04/12
為何孩子會越吃越胖?
:肯定是飼料的碳水太多!
:肯定是飼料太油了!
有沒有一種肯定是:你給的份量不正確呢
身體所需要的能量是來自於「均衡的營養素」+「剛好的熱量」,缺一不可!
而把優質的飼料帶回家,基本上就已經做到「均衡的營養素」,剩下就是身為父母給孩子「吃了多少的熱量」。因此,毛孩越吃越胖

2024/04/12
為何孩子會越吃越胖?
:肯定是飼料的碳水太多!
:肯定是飼料太油了!
有沒有一種肯定是:你給的份量不正確呢
身體所需要的能量是來自於「均衡的營養素」+「剛好的熱量」,缺一不可!
而把優質的飼料帶回家,基本上就已經做到「均衡的營養素」,剩下就是身為父母給孩子「吃了多少的熱量」。因此,毛孩越吃越胖

你可能也想看




















債券投資,不只是高資產族群的遊戲
在傳統的投資觀念中,海外債券(Overseas Bonds)常被貼上「高資產族群專屬」的標籤。過去動輒 1 萬甚至 10 萬美元的最低申購門檻,讓許多想尋求穩定配息的小資族望而卻步。
然而,在股市波動劇烈的環境下,尋求穩定的美元現金流與被動收入成為許多投資人

債券投資,不只是高資產族群的遊戲
在傳統的投資觀念中,海外債券(Overseas Bonds)常被貼上「高資產族群專屬」的標籤。過去動輒 1 萬甚至 10 萬美元的最低申購門檻,讓許多想尋求穩定配息的小資族望而卻步。
然而,在股市波動劇烈的環境下,尋求穩定的美元現金流與被動收入成為許多投資人
透過川普的近期債券交易揭露,探討債券作為資產配置中「穩定磐石」的重要性。文章分析降息對債券的潛在影響,以及股神巴菲特的操作策略。並介紹玉山證券「小額債」平臺,如何讓小資族也能低門檻參與海外債券市場,實現「低門檻、低波動、固定收益」的務實投資方式。
透過川普的近期債券交易揭露,探討債券作為資產配置中「穩定磐石」的重要性。文章分析降息對債券的潛在影響,以及股神巴菲特的操作策略。並介紹玉山證券「小額債」平臺,如何讓小資族也能低門檻參與海外債券市場,實現「低門檻、低波動、固定收益」的務實投資方式。

解析「債券」如何成為資產配置中的穩定錨,提供低風險高回報的投資選項。
藉由玉山證券的低門檻債券服務,投資者可輕鬆入手,平衡風險並穩定財務。

解析「債券」如何成為資產配置中的穩定錨,提供低風險高回報的投資選項。
藉由玉山證券的低門檻債券服務,投資者可輕鬆入手,平衡風險並穩定財務。

相較於波動較大的股票,債券能提供固定現金流,而玉山證券推出的小額債,更以1000 美元的低門檻,讓學生與新手也能參與全球優質企業債投資。玉山E-Trader平台即時報價、條件式篩選與清楚的交易流程等特色,大幅降低投資難度,對於希望分散風險、建立穩定現金流的人來說,玉山小額債是一個值得嘗試的理財起點。

相較於波動較大的股票,債券能提供固定現金流,而玉山證券推出的小額債,更以1000 美元的低門檻,讓學生與新手也能參與全球優質企業債投資。玉山E-Trader平台即時報價、條件式篩選與清楚的交易流程等特色,大幅降低投資難度,對於希望分散風險、建立穩定現金流的人來說,玉山小額債是一個值得嘗試的理財起點。

家中現有蔬菜:一條小黃瓜、高麗菜、玉米粒。撒黑胡椒,沒加鹽。因爲想配別的東西吃。吃來清爽,咬入小黃瓜清香撲鼻。
下次修正:我覺得1顆全蛋量太多。甚至不需要蛋,做vegan版。而可改其它杏仁粉之類的。想加豆漿以取代水也無妨。而

家中現有蔬菜:一條小黃瓜、高麗菜、玉米粒。撒黑胡椒,沒加鹽。因爲想配別的東西吃。吃來清爽,咬入小黃瓜清香撲鼻。
下次修正:我覺得1顆全蛋量太多。甚至不需要蛋,做vegan版。而可改其它杏仁粉之類的。想加豆漿以取代水也無妨。而

疫情後,我除了會跟研究食譜自己動手做菜外,也對台灣在地的小農產生興趣。最近我發現原來不僅是金門有種植高粱,彰化縣芳苑鄉永興村也有種植,而且芳苑鄉永興村的高粱還是台灣原生種的高粱,有豐富的礦物質、膳食纖維且低熱量,很適合與加入白米飯裡一起煮,或是做成各式創意米飯料理。

疫情後,我除了會跟研究食譜自己動手做菜外,也對台灣在地的小農產生興趣。最近我發現原來不僅是金門有種植高粱,彰化縣芳苑鄉永興村也有種植,而且芳苑鄉永興村的高粱還是台灣原生種的高粱,有豐富的礦物質、膳食纖維且低熱量,很適合與加入白米飯裡一起煮,或是做成各式創意米飯料理。

健康米食新思量─升糖指數 - 農業知識入口網https://kmweb.moa.gov.tw/knowledgebase.php?func=2&type=12717&id=293470
研究發現:稻米的澱粉組成以直鏈澱粉含量(amylose content)高者,GI値較低,然而米飯口感卻隨

健康米食新思量─升糖指數 - 農業知識入口網https://kmweb.moa.gov.tw/knowledgebase.php?func=2&type=12717&id=293470
研究發現:稻米的澱粉組成以直鏈澱粉含量(amylose content)高者,GI値較低,然而米飯口感卻隨

【蕎拉燕麥】纖食燕麥脆片 比利時可可 靜岡抹茶
📌「何為纖食?」纖食與裸食最大差異是在於大燕麥片運用比例提高,降低堅果含量,除了增加飽足感外,膳食纖維也提升許多,所以才會被稱為「纖」食。
⬇️完整說明網址⬇️
👉https://shope.ee/6V1q7OOVk8
#Pp貓 #蕎拉燕

【蕎拉燕麥】纖食燕麥脆片 比利時可可 靜岡抹茶
📌「何為纖食?」纖食與裸食最大差異是在於大燕麥片運用比例提高,降低堅果含量,除了增加飽足感外,膳食纖維也提升許多,所以才會被稱為「纖」食。
⬇️完整說明網址⬇️
👉https://shope.ee/6V1q7OOVk8
#Pp貓 #蕎拉燕
這次嘗試了比較不同風格的標題
這篇文章靈感出自我的教練,現在我都會將吃的食物給教練看。
在今天的教練課中剛好聊到了,才知道紅蘿蔔/白蘿蔔算是澱粉類食物。
所以如果在控制碳水化合物的朋友,要稍微知道一下。
除了上述兩種食物以外,
土豆(马铃薯) - 它们通常被当作蔬菜烹饪,但其實她都
這次嘗試了比較不同風格的標題
這篇文章靈感出自我的教練,現在我都會將吃的食物給教練看。
在今天的教練課中剛好聊到了,才知道紅蘿蔔/白蘿蔔算是澱粉類食物。
所以如果在控制碳水化合物的朋友,要稍微知道一下。
除了上述兩種食物以外,
土豆(马铃薯) - 它们通常被当作蔬菜烹饪,但其實她都

以糯米為基底的亞洲風味糕點,其實更適合素食者和無麩質飲食者享用。不需加蛋增稠或打發,製作上也少見利用高溫烤焙,大部分是利用蒸氣及水煮而成;水溫最高僅100度C,減少了高溫對油+糖+澱粉的變異影響,對重視健康的朋友來說,應該是較好選擇。

以糯米為基底的亞洲風味糕點,其實更適合素食者和無麩質飲食者享用。不需加蛋增稠或打發,製作上也少見利用高溫烤焙,大部分是利用蒸氣及水煮而成;水溫最高僅100度C,減少了高溫對油+糖+澱粉的變異影響,對重視健康的朋友來說,應該是較好選擇。











