粉專開始更新啦！😄
要聊什麼我真的沒什麼想法，就維持著粉專成立的初衷，提供一些知識分享吧！🤓
📘知識主題
⭐️前額葉的關鍵角色：記憶、計劃與情緒控制
1. 前額葉的基本功能：前額葉負責許多高階認知功能，包括決策、計劃、情緒控制和注意力。
2. 前額葉與記憶的關聯：前額葉在記憶方面扮演重要角色，特別是在工作記憶和長期記憶的某些方面。
3. 工作記憶的定義：工作記憶是指在短時間內儲存和操作信息的能力。
4. 前額葉在工作記憶中的作用：前額葉在工作記憶中負責組織、處理信息，並在需要時將信息提取出來。
5. 長期記憶與前額葉的連接：前額葉與其他大腦區域，如海馬迴，通過連接來影響長期記憶的形成和提取。
6. 前額葉的損傷與記憶問題：前額葉的損傷或功能受損可能導致記憶問題，如工作記憶減弱、組織和計劃能力下降、以及在回憶過程中遇到困難。
7. 前額葉損傷的生活影響：前額葉的損傷可能導致生活中的困難，如難以記住任務、難以安排日程、或在社交場合表現不佳。
8. 保護前額葉的方法：經常進行認知活動、保持健康的生活方式、管理壓力、以及進行社交互動等，有助於維護前額葉的功能。
9. 健康生活方式的重要性：健康的飲食、充足的睡眠和適量的運動都對維護前額葉功能至關重要。
10. 前額葉與記憶的總結：前額葉在記憶中扮演重要角色，尤其是在工作記憶和長期記憶的組織和回憶過程中。保護前額葉的健康，有助於保持良好的記憶力和認知功能。
🗒本篇分享閱讀摘要—
書名：複利領導-簡單的事重複做就會有力量PART (1)
作者：賴婷婷
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
想像一下，某天你在種子堆裡挑選種子。你拿了一顆不起眼的小種子，並將它埋在土壤中。幾個月後，驚喜！這顆種子長成了一棵茂盛的大樹。🤩
這，就是「複利」的力量。而「複利領導：簡單的事重複做就會有力量」這本書，就像是你手上的那顆種子。😀
這本書不是在教你複雜的領導理論，也不是那種讓你眼花繚亂的管理策略，而是告訴你領導力的核心——「簡單的事重複做就會有力量」。😘
這是什麼意思？書中舉了許多真實的例子，從大公司到小團隊，從個人到組織，帶你看看那些重複但重要的行為如何積累成驚人的成就。😇
你會發現，那些你覺得稀鬆平常的習慣，可能就是創造巨大成果的關鍵。這本書將引導你如何建立健康的習慣，培養持續的動力，並帶領你的團隊一起走向成功。🥳
每一章節都像是一個友善的教練，在耳邊輕聲提醒你：只要堅持，複利的力量將在不知不覺中幫助你達成目標。🥰
這本書將為你的工作和生活帶來新的視角，讓你看到那些每天的小事，竟然能在長遠的時間軸上，產生巨大的改變。翻開這本書，開始你的複利領導之旅吧！😍
