成為自己的光

讓你擔憂焦慮的不是事情本身，
是因為事情牽動著關係的緊張和不安，
而使你拚命的想把事情做好、不犯錯；

事實上，
你很好，你的價值無可取代，
不會因為做錯了，就影響你的價值，
不要把自己跟事情綁在一塊兒，
暗示自己做不好就是沒有價值、會被懲罰、被遺棄、被拒絕，
而是你用這個方式做了這件事，沒有達到預期的目標，如此而已。

如果在關係之間，只看到事情，
你就看不到人，看不到人存在的本質，
你用結果去衡量一個人的價值，怎麼樣你都不會開心，
因為那表示你也這樣看自己，
那麼，你就會害怕做不到、做不好，害怕失敗，排斥自己；

失敗，是正常的；犯錯，是正常的，
每一個人都在失敗裡學習，在錯誤裡成長自己，
每一個人都在人生經驗的過程裡看到自己的光，
並且活出屬於自己的那一道光。