成為自己的光
閱讀時間約 1 分鐘
讓你擔憂焦慮的不是事情本身，
是因為事情牽動著關係的緊張和不安，
而使你拚命的想把事情做好、不犯錯；
事實上，
你很好，你的價值無可取代，
不會因為做錯了，就影響你的價值，
不要把自己跟事情綁在一塊兒，
暗示自己做不好就是沒有價值、會被懲罰、被遺棄、被拒絕，
而是你用這個方式做了這件事，沒有達到預期的目標，如此而已。
如果在關係之間，只看到事情，
你就看不到人，看不到人存在的本質，
你用結果去衡量一個人的價值，怎麼樣你都不會開心，
因為那表示你也這樣看自己，
那麼，你就會害怕做不到、做不好，害怕失敗，排斥自己；
失敗，是正常的；犯錯，是正常的，
每一個人都在失敗裡學習，在錯誤裡成長自己，
每一個人都在人生經驗的過程裡看到自己的光，
並且活出屬於自己的那一道光。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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「你小孩的死活關我什麼事」
「妳就是一個下賤、無知、愚蠢的元配阿姨」
而當時孩子的父親，就在一旁看著這一切發生，冷眼旁觀，彷彿僅是一個事不關己，可以置身事外的路人罷了；那時我才真正切身體會，惡意的語言與文字是可以殺
分享愛瑞克《內在成就》讀後心得，在他溫暖又有啟發性的筆觸下，看見更多內在探索與實踐，深信每個人都能決定想成為什麼樣的人，活出自信與快樂的人生。
這本《防彈，是要你在艱難的世界成為自己的光》是譯者莫莉的作品，有別於韓文書籍的翻譯，這本書是莫莉身為作家的第一部著作。
書中摘錄了45句防彈少年團的名言，透過作者分享自己的人生故事，更能體會這些金句的意義。除了話語，作者還設計了生活提案，教你如何實踐在生活中。
閱讀書時常常會被作者的溫暖話語打動
這本書名很長、我也幾乎從頭到尾沒念對的的小說，看似什麼奇幻故事，卻是平靜的魔法。書中所描繪那小鎮上發生的事情，大概就是那種新聞不會報的平淡故事，但關掉電視後那些我們看不到的，就是你我生活周遭真的會發生、且總能不經意想起的深刻日常。
有句話是這麽說的：
「發自己的光就好，不要吹滅別人的燈。」
是一種同理，一種將心比心，
也是一種半積極半消極的說法。
除了積極地努力讓自己發光外，
也請不要吹滅別人的燈。
因為你不知道別人的燈何時會被點亮，
每一個被點亮的時刻，
都走在自己發亮的時機與時區。
我覺得更積極地的說法與做法是，
「除了
「未曾生我誰是我，生我之時我是誰。」這句話的禪意尚未能參透，但粗淺的來說，我們的一生中對於所有事物，其實都在找自己是誰。
嗨，我是Arosli阿洛思理。昨天剛看完了《蜘蛛人：無家日》。一個35歲男子，在電影院，挾著不同滋味的淚水，享受了從興奮到狂喜，從狂喜到感觸、從感觸到感謝的「回家」旅程。今天的【心靈原力】，想從角色層面切入，分享我的感想。
(是的，爆雷注意！本篇有劇透，請斟酌閱讀)
我們的內在有著父親的血脈，與母親的血脈，原生家庭的模式會重複在自己的人生當中，或是無意識的認同家族內的思考邏輯，然而我們是延續家族血脈，需要進化與成長。
當我們生理出現問題的時候，我們會去看醫生、尋求治療，但是對於情感上的傷痛，卻是比較難開口說出，也許不希望別人發覺，或是怕自己察覺，我們習慣壓抑內在的傷口，但是情感上的創傷和生理上的傷口都是一樣的，誠實地說出深藏在內心的感覺非常地重要。
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