菜鳥防護回憶六_白貼🤌到底要怎麼撕

閱讀時間約 2 分鐘

白貼怎撕大家第一次碰到「白貼」的時候內心是什麼想法呢?

實不相瞞,我的想法非常直觀:「好像是不透明的膠帶?」


因為運動防護的普及,很多人在學生時代就碰過「白貼」這東西,但我的學生時代,連白貼是什麼都不知道。我第一次接觸白貼是在我升大二的暑假。

大一時的課程幾乎都是普通心理學、人體解剖學等,非常學理的課程,因此當得知課程要進入到實作環節時,我非常興奮。直到拿到白貼之後...老師輕鬆了介紹了白貼的撕法,垂直撕或左右撕,還隨意的示範(帥)了一波,然後就讓我們自己練習了。我想著老師很隨意的就撕下來了,應該很容易上手。

果然,代誌不是憨郎想的這麼簡單。(事情不是憨人想得這麼簡單)

不管我怎麼撕?怎麼扯?怎麼拉?怎麼扭?就是「斷」不了...

經過一番挫折後,我默默的舉起了手....

詢問老師:「如果都撕不了怎麼辦?」

老師愣住後沉穩地說道:「那就只能用剪刀了...」

過了幾秒鐘,無奈輕笑的接著說:「可是這樣很low欸...再練一下」

看來這是要成為防護員的第一個關卡...


就這樣,我開始進入近一個月都撕不下白貼的環節。早上起床先撕一下,晚上回宿舍再撕兩下,周末追劇時再撕三下。撕到手指破皮、流血、長繭,指甲刮傷。練到拿筷子都會手抖。從最一開始,練了半捲白貼才成功撕下來一條(因為撕失敗的白貼已經變形,不能再繼續練習,只能繼續拉開,再往後練習)。漸漸地,可以撕到兩條、三條,雖然有時白貼上會有些紅點www(因為流血)。

還記得那時候術科考試前一天,我練到手指破皮,見血。我還糾結的思考要不要貼OK蹦?因為如果貼了,可能手感會受影響...(術科考試評分點是:快、狠、準,貼紮時間一定要越短越好,才不會讓選手等很久,影響他的訓練或比賽時間)最後,我沒有貼OK蹦,但我用了高頻率的塗抹外傷藥膏,希望可以盡速讓皮長出來。只是,那天考試的時候,白貼上還是有我的血跡就是了XD


以上就是我的血淚史。

也因為這樣,自從當了防護員後,我自己會特別照護自己的雙手。像是手指邊的皮膚保養、肌肉放鬆、注意手指的不要有傷口等(特別是小心被紙割傷!!)。

畢竟我的雙手就是我的生財工具。我可是靠手吃飯的www

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做為一名運動防護員,將職場上的各種大小事、甘苦談、未來趨勢以寫作文章方式分享給大家也分享給自己。如果對運動傷害防護有興趣的人快點進來看。
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