《巨人的筆記》帶給筆記控的我之三個改變

閱讀時間約 1 分鐘

改變一:閱讀筆記著重在「用自己的話」再說一次

  1. 拍照前閱讀完前後脈絡:有意識為什麼想記憶、做筆記、有感覺
  2. 照片進行關鍵字、畫線:筆記簡單記錄下關鍵字,加速自己二次回憶
  3. 建立有完整敘事的筆記:內化後,用自己的話重新敘述,光是看這段文字,可以知道前後脈絡、你想表達的具體內容



改變二:專注在自己,也對身邊所發生的人事物好奇與覺察

記錄是一件很美好的事情,回憶、內化、累積,每一件都讓我感到快樂。書中作者是對話都會記錄,像是業務對待客戶,記錄客戶的需求、細節、家事。而我寫紀錄與別人有關的事情時,我的篩網是—感激。

    • 這樣的記錄,對我有重要意義
    • 反思可是會不會不關注對方?
    • 例子:感謝朋友 R 的邀約和切換自如的EI人性格,讓我能很自在,行程就是嚕嚕貓,去很棒的獨立書店踩點。


改變三:日記不僅是紀錄過去,更寫下未來

    • 早上寫夢想,寫下今日任務、成功的關鍵因素。為每天定義一個重要專案,花點時間來推進。
    • 晚上進行回顧
    • 未來將以週為維度紀錄目標、專案任務,每月寫一本我覺得剛剛好♥️
1會員
10內容數
嗨,現在的你是哪個時候的你?
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
迎新活動「方格新手村」:新格友註冊加入方格子,知名日料吃到飽餐券送給你! 👉 還不是 vocus 的會員嗎?點此註冊,參與新手村活動 👈 近期站上也出現了不少新格友,為了歡迎各位的加入,「方格新手村」隨之登場! 即日起,只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章,就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂,我們準備了小任
Thumbnail
2024-06-21
90
閱讀心得:展現自我的生活態度|成熟大人的說話課我們每天都在說話,但說出的話合適嗎? Sunny最近讀完一本有關溝通的書籍。 這是由世紀奧美公關的創辦人「丁菱娟」所寫的書,書的全名《丁菱娟的成熟大人說話課:如何說,才能得體又不傷人?反擊時,如何堅定又有力量?任何情境都可用的38個溝通之道》。 會找這本書來看,主要是因為Sunny 近期發
Thumbnail
2024-07-10
69
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起,自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的,像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值,實際上沒有做,只用機器測試的數據來充當,但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷,但多數廠商並沒有完整標示
Thumbnail
2023-04-27
40
要看得比別人遠,就必須站在巨人的肩上?“If I have seen further it is by standing on the shoulders of giants.”-Issac Newton 「如果說我看得比別人遠,那是因為我站在巨人的肩上。」– 牛頓
Thumbnail
2023-07-09
2
回憶巨人最完美的戰役—Matt Cain的完全比賽 巨人隊從2010年開始,創下雙數年傳奇奪下三冠紀錄,其中Buster Posey贏得最佳新人和年度MVP,另一位是在先發輪值中的Matt Cain,他在2012年6月13日的完全比賽,是這支超過百年的球隊第一場,去年是這場完全比賽的十週年,球團在專屬的YOUTUBE頻道上,特別拍攝訪問影片—《Th
Thumbnail
2023-07-07
2
巨人的索引「巨人的索引」比喻著在一個龐大的巨象中,存在著可探知的基礎建構資料,如同一個巨人的手套,能夠讓使用者直接接觸到微小物件,並使其變得容易操作。這是一個類比,描述了從基礎開始,讓人類能夠更好地掌握環境的變化。 人類一直以來都希望能夠掌握環境的變化,從而改善我們的生活。然而,環境是一個極其複雜的系統,受到
2023-05-06
2
AI繪圖-比較真人風格與動漫風格下的鏈鋸人瑪奇瑪(真紀真)(stable diffusion webui)這次的測試純粹是我個人好奇同一組繪圖prompt分別使用在真人風格與動漫風格的model下,會有什麼差別? 真人風格的model使用Basil mix,動漫風格的model使用anything-v4.5。Lora來源為C站的瑪奇瑪Lora。
Thumbnail
發佈在
因人廢言
2023-04-18
1
釀選劇|致十年後的答案,致十年後的你──揭開走至《進擊的巨人・完結前篇》為止分鏡裡深埋的伏筆從 2013 年開始播出的《進擊的巨人》動畫,即將在十週年之際迎來句點。從爆紅至今,即使經歷十年之長,本作仍憑藉著峰迴路轉、跌宕起伏的故事廣受關注與喜愛,透過原作者諫山創精細、縝密的伏筆和細節處理,讓整體十分完整,如同一張細密的圓網,在劇情的編排上承先啟後,同時又扣回初始核心。
Thumbnail
2023-03-16
32
隨筆雜記7-「從北歐神話《欺騙古魯菲》中的巨人斯克里米爾中學會坦誠與謙卑」巨人斯克里米爾,又名烏特迦‧洛奇和法亞拉,是北歐神話中的一名巨人,他的故事被收錄在《散文埃達》之中,《散文埃達》是一本在13世紀時撰文成書的、載有古北歐神話故事與英雄傳奇的書籍,但作者冰島詩人史洛里‧斯圖拉松只是藉由北歐神話做為載體開展文章,其真正在於詩歌的傳承和寫作技巧。
Thumbnail
2022-11-18
10
【閱讀筆記】以小勝大: 戰勝巨人的方法許多人會認為自己弱小的原因,不是因為對方比自己強大,而是沒有看見自己強大的部份。 當猴子與海豚一起比賽游泳,海豚肯定獲得壓倒性優勢,但若來到叢林裡比爬樹,猴子占有更巨大的優勢。
Thumbnail
2022-06-17
4
《進擊的巨人》人命比紙薄的虛無《進擊的巨人》是近十年來人氣漫畫作品,世界觀宏大,劇情部分也是嚴謹完整,雖然結局有頗多爭議,但討論度卻持續增長,四處都能看到相關的金句,也鼓舞了許多人思考自由與生命意義。 不過要看這部作品,對我來說真的是傷透腦筋,這部作品裡的人命也太不值錢了。
Thumbnail
《進擊的巨人》完結隨筆 |米卡莎的少女革命 內容含結局雷,不喜勿入   巨人完結了,這部作品從住在牆內的艾連發現自己是受到束縛的,而無止盡朝著他的自由前進,到達終點前,讀者都沒有發現掌握著鑰匙的是....
Thumbnail
2021-04-11
4
《進擊的巨人 漫畫完結》(有雷) : 我們改變不了殘酷的世界,但我們可以比這世界更殘酷 -這世界本來就很殘酷,你接受嗎?- 殘酷字眼,一而再,再而三地出現在這作品裡,直到最後一話,依舊。
Thumbnail
2021-04-10
1
迎新活動「方格新手村」:新格友註冊加入方格子,知名日料吃到飽餐券送給你! 👉 還不是 vocus 的會員嗎?點此註冊,參與新手村活動 👈 近期站上也出現了不少新格友,為了歡迎各位的加入,「方格新手村」隨之登場! 即日起,只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章,就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂,我們準備了小任
Thumbnail
2024-06-21
90
閱讀心得:展現自我的生活態度|成熟大人的說話課我們每天都在說話,但說出的話合適嗎? Sunny最近讀完一本有關溝通的書籍。 這是由世紀奧美公關的創辦人「丁菱娟」所寫的書,書的全名《丁菱娟的成熟大人說話課:如何說,才能得體又不傷人?反擊時,如何堅定又有力量?任何情境都可用的38個溝通之道》。 會找這本書來看,主要是因為Sunny 近期發
Thumbnail
2024-07-10
69
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起,自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的,像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值,實際上沒有做,只用機器測試的數據來充當,但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷,但多數廠商並沒有完整標示
Thumbnail
2023-04-27
40
要看得比別人遠,就必須站在巨人的肩上?“If I have seen further it is by standing on the shoulders of giants.”-Issac Newton 「如果說我看得比別人遠,那是因為我站在巨人的肩上。」– 牛頓
Thumbnail
2023-07-09
2
回憶巨人最完美的戰役—Matt Cain的完全比賽 巨人隊從2010年開始,創下雙數年傳奇奪下三冠紀錄,其中Buster Posey贏得最佳新人和年度MVP,另一位是在先發輪值中的Matt Cain,他在2012年6月13日的完全比賽,是這支超過百年的球隊第一場,去年是這場完全比賽的十週年,球團在專屬的YOUTUBE頻道上,特別拍攝訪問影片—《Th
Thumbnail
2023-07-07
2
巨人的索引「巨人的索引」比喻著在一個龐大的巨象中,存在著可探知的基礎建構資料,如同一個巨人的手套,能夠讓使用者直接接觸到微小物件,並使其變得容易操作。這是一個類比,描述了從基礎開始,讓人類能夠更好地掌握環境的變化。 人類一直以來都希望能夠掌握環境的變化,從而改善我們的生活。然而,環境是一個極其複雜的系統,受到
2023-05-06
2
AI繪圖-比較真人風格與動漫風格下的鏈鋸人瑪奇瑪(真紀真)(stable diffusion webui)這次的測試純粹是我個人好奇同一組繪圖prompt分別使用在真人風格與動漫風格的model下,會有什麼差別? 真人風格的model使用Basil mix,動漫風格的model使用anything-v4.5。Lora來源為C站的瑪奇瑪Lora。
Thumbnail
發佈在
因人廢言
2023-04-18
1
釀選劇|致十年後的答案,致十年後的你──揭開走至《進擊的巨人・完結前篇》為止分鏡裡深埋的伏筆從 2013 年開始播出的《進擊的巨人》動畫,即將在十週年之際迎來句點。從爆紅至今,即使經歷十年之長,本作仍憑藉著峰迴路轉、跌宕起伏的故事廣受關注與喜愛,透過原作者諫山創精細、縝密的伏筆和細節處理,讓整體十分完整,如同一張細密的圓網,在劇情的編排上承先啟後,同時又扣回初始核心。
Thumbnail
2023-03-16
32
隨筆雜記7-「從北歐神話《欺騙古魯菲》中的巨人斯克里米爾中學會坦誠與謙卑」巨人斯克里米爾,又名烏特迦‧洛奇和法亞拉,是北歐神話中的一名巨人,他的故事被收錄在《散文埃達》之中,《散文埃達》是一本在13世紀時撰文成書的、載有古北歐神話故事與英雄傳奇的書籍,但作者冰島詩人史洛里‧斯圖拉松只是藉由北歐神話做為載體開展文章,其真正在於詩歌的傳承和寫作技巧。
Thumbnail
2022-11-18
10
【閱讀筆記】以小勝大: 戰勝巨人的方法許多人會認為自己弱小的原因,不是因為對方比自己強大,而是沒有看見自己強大的部份。 當猴子與海豚一起比賽游泳,海豚肯定獲得壓倒性優勢,但若來到叢林裡比爬樹,猴子占有更巨大的優勢。
Thumbnail
2022-06-17
4
《進擊的巨人》人命比紙薄的虛無《進擊的巨人》是近十年來人氣漫畫作品,世界觀宏大,劇情部分也是嚴謹完整,雖然結局有頗多爭議,但討論度卻持續增長,四處都能看到相關的金句,也鼓舞了許多人思考自由與生命意義。 不過要看這部作品,對我來說真的是傷透腦筋,這部作品裡的人命也太不值錢了。
Thumbnail
《進擊的巨人》完結隨筆 |米卡莎的少女革命 內容含結局雷,不喜勿入   巨人完結了,這部作品從住在牆內的艾連發現自己是受到束縛的,而無止盡朝著他的自由前進,到達終點前,讀者都沒有發現掌握著鑰匙的是....
Thumbnail
2021-04-11
4
《進擊的巨人 漫畫完結》(有雷) : 我們改變不了殘酷的世界,但我們可以比這世界更殘酷 -這世界本來就很殘酷,你接受嗎?- 殘酷字眼,一而再,再而三地出現在這作品裡,直到最後一話,依舊。
Thumbnail
2021-04-10
1