感覺我會社恐是一件很沒道理的事情。
雖然我是個內向的人,沒什麼朋友,但也不到完全沒朋友的程度,過去在各學生階段也是有交到朋友。
不是沒有主動和人交朋友,也有過主動出擊的時候,可我為什麼還是會社恐?
那社恐的程度已經是到一個很嚴重的程度了。
和陌生人講話的時候,要先在腦內進行模擬,沒模擬個3、4次是無法開口的。
明天要報告,今天是可以緊張到整晚睡不著,還不如直接整晚練習報告。
就算是跟朋友也是,只要跟對方有一段時間沒聯絡了,我就會很怕打擾到對方。
而且跟親人我也會有這種心態,明明跟父母不算關係不好,但就是覺得會造成困擾。
是因為我很容易胡思亂想嗎?
腦袋裡會蹦出很多莫名的可能性。
我會不會被討厭?我會不會講錯話?他會不會在忙?他會不會根本不想理我?
我都不知道我是社恐,還是妄想症太嚴重了。
啊就不會發生,是有什麼好想的?
我那些想像的東西,是有哪些有真實發生過的?沒有啊!
而且發生了會怎樣嗎?被人討厭就討厭了,根本沒有人有辦法做到不會有人討厭,講錯話也很正常,誰沒有講錯話過,人家忙他自然會說,叫我下次再找他,想不想理我這件事……這個我沒辦法確定。
以前有被人嚴重傷害過有社恐聽起來還很正常,我又沒有那種不好的經驗,是有什麼好社恐的啊?有什麼毛病嗎?
難道我其實有過什麼童年創傷嗎?但我沒有印象。
不是有一句話是說,不記得的事情某種程度上來說,都不算太重要。
那我應該是沒有。
雖然我說了那麼多,但我該社恐還是繼續社恐。
就是一種道理我都懂,只是做不到。