修正改變與調適 都需要過程

更新於 2024/06/25閱讀時間約 1 分鐘

前幾天因為一些事情 自己很糾結找學姊談

學姊說這就是想法而已,去處理就可以解決,然後我就說確實是也考慮直接行動了,但是又開始有很多的想法,學姊就說 你腦袋不能停一下嗎?

我跟他說,其實我還是有不一樣,比起一開始的那種糾結跟現在的糾結也是不同

但是你很難表達清楚到底是怎麼一回事,我昨天想通要怎麼解釋這件事情的時候,本來想跟他說,後來想想,不用說也沒關係,我自己記錄下來就好了。

就像他們可能沒有經歷過胖到肚子和大腿幾乎都會碰在一起,要怎麼調整?要處理胖瘦,還是要先處理柔軟度?其實都要處理,在這個過程中一定會需要過度的拉扯,但是也要放鬆,但還是要勉強。

所以雖然別人看你還是什麼都沒變,但是其實你的心態已經不一樣了,就算可能行為還是一樣,但有可能會慢慢不一樣。

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在自我探索的過程中,我好像還沒有辦法好的紀錄 那我就片段的記錄下來吧
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