靜坐須知 (5) 上良下因法師主講

閱讀時間約 2 分鐘

靜坐須知 (5)

上良下因法師主講

20221022 台灣悟光精舍

前面剛剛講過,我們修行要從聞慧到達思慧,再從思慧到達修慧。《遺教經》裡面舉的這些譬喻,比如像「手持蜜器,動轉輕躁」,過去我們可能只是理解文字相,現在就要開始去深入體會,在寂靜心當中觀察。

如果我的心不收攝,是不是像這樣子手執蜜器,很快樂,邊唱邊跳,動轉輕躁。這個蜜器就是譬喻我們的心攀緣外在的六塵境界,六塵境界就像蜜器一樣,深深地吸引著我們。

當我們的心沒有安住在法上的時候,外在的境界對我們來說就像蜜器一樣,這個時候我們「但觀於蜜,不見深坑」,我們就只會在境界上不斷地攀緣,認為它是可愛的或者是討厭的,可愛的就起貪,討厭的就起瞋,不斷起煩惱,到最後就墮落下去。

所以我們修行人,不論外境的是與非。並不是說外境的是與非我們不管,是與非我們知道,但是我們要守住我們心中的正念。

比如說常住裡面有的人做的很好,有的人不如法,這中間的是與非你很清楚,但是如果你不是執事,不是你在管,那這就不是你應該去分別的事情,你應該放下這些是與非,把心安住在法上。

我們剛出家的時候,或者剛開始修行的時候,總是習慣性地抓住一個境界,不斷地想,不斷地起煩惱,或者是貪,或者是瞋。別人對我們好,我們就起貪;別人對我們不好,我們就起瞋。

好不好其實就是一時的,但事情發生以後,我們不斷地想,不斷地去追憶,就像一個手持蜜器的人,不斷看著蜜器在跳舞一樣。沒有想到跳跳跳……掉到底下的坑裡面去了——這個坑就是三惡道。

剛開始修行的狀態就是這樣子,心隨境界而轉。

所以,什麼叫老參?什麼叫初修?不是我今天能夠打坐一個小時兩個小時,我看了很多經論,我就是老參了,不是的,那只是一個參考。真正的老參是你已經開始進入觀心的狀態。

很多修行人,包括出家的修行人,他可能還是沒有養成那種觀心的習慣。像我昨天跟本因法師談論的時候,他說他幫人家審罪,問「你當初是用什麼樣的心態來造罪的?」很多人回答不出來——忘了,回憶不出,我也不知道。

這就是什麼?「但觀於蜜,不見深坑。」平常沒有觀心的習慣,造罪或者放逸的時候也不知道,隨著慣性動作、慣性行為一次次去造作。

所以我們修行人應該守住我們的正念正知。知道你現在在做什麼,比如說我們現在就是——我專心地說法,各位專心地聽法,我們不去思考未來的事情,也不去思考過去的事情,就安住在當下。


    5會員
    166內容數
    果醒法師-楞嚴與默照話頭-四講之一
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    Sherlock Chen的沙龍 的其他內容
    我們看「欲放逸」的文: 心之可畏,甚於毒蛇、惡獸、怨賊、大火越逸,未足喻也。 毒蛇、惡獸、怨賊、大火越逸,是譬喻我們內心貪、瞋、癡、等分的煩惱,而且毒蛇、惡獸這些頂多就是傷害我們的色身,它不會破壞我們的法身,更不會讓我們墮到三惡道去。所以說內心的煩惱比毒蛇、惡獸還要厲害。
    收攝五根根本的方法是什麼?是你對外境完全沒有攀緣心。為什麼你對外境沒有攀緣心?因為你平常靜坐修止觀習慣了。習慣之後,自然而然就能夠在山林道場當中悠游自在地用功,而不會去攀緣。因為我們五根攀緣,它會養成慣性。就像一個人生病,病得越久越難醫,道理是一樣的。世間的人到處攀緣,所以就會有很多的煩惱產生出來。
    《靜坐須知》一共分為四段,前行、正行、結行以及最後的輔助。 前行是說在修學靜坐之前必須要有的一個認知。不是說我們腿一盤就開始坐了,不是的,要先有認知。如果沒有一個正確的認知,就很容易退心,即便沒有退,如果你修行方向是錯誤的,也很難得到利益,所以這個前行是很重要的。
    靜坐須知 (1)上良下因法師主講 今天學人應常住的邀請,來跟各位一起學習靜坐須知這門課程。這裡我們是根據智者大師在《小止觀》中的教授來加以說明。相信不管是初學還是老參,只要能夠靜下心來學習,都會從中得到相當大的利益。
    我們看「欲放逸」的文: 心之可畏,甚於毒蛇、惡獸、怨賊、大火越逸,未足喻也。 毒蛇、惡獸、怨賊、大火越逸,是譬喻我們內心貪、瞋、癡、等分的煩惱,而且毒蛇、惡獸這些頂多就是傷害我們的色身,它不會破壞我們的法身,更不會讓我們墮到三惡道去。所以說內心的煩惱比毒蛇、惡獸還要厲害。
    收攝五根根本的方法是什麼?是你對外境完全沒有攀緣心。為什麼你對外境沒有攀緣心?因為你平常靜坐修止觀習慣了。習慣之後,自然而然就能夠在山林道場當中悠游自在地用功,而不會去攀緣。因為我們五根攀緣,它會養成慣性。就像一個人生病,病得越久越難醫,道理是一樣的。世間的人到處攀緣,所以就會有很多的煩惱產生出來。
    《靜坐須知》一共分為四段,前行、正行、結行以及最後的輔助。 前行是說在修學靜坐之前必須要有的一個認知。不是說我們腿一盤就開始坐了,不是的,要先有認知。如果沒有一個正確的認知,就很容易退心,即便沒有退,如果你修行方向是錯誤的,也很難得到利益,所以這個前行是很重要的。
    靜坐須知 (1)上良下因法師主講 今天學人應常住的邀請,來跟各位一起學習靜坐須知這門課程。這裡我們是根據智者大師在《小止觀》中的教授來加以說明。相信不管是初學還是老參,只要能夠靜下心來學習,都會從中得到相當大的利益。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    上週的作業保齡球規則 Student A 角色:玩家1、玩具球、娃娃A、娃娃B、娃娃C 規則:打擊娃娃,要贏得遊戲需要使用玩具球打擊到娃娃,共有三次機會可以打擊,全部娃娃都有被打擊到就能贏得勝利,如三次機會中只打擊到其中一隻/兩隻娃娃,另外沒被打擊到的娃娃會消失,遊戲立即結束! Studen
    Thumbnail
    ​ 曾經有位著名的美國食譜作者說,義大利與中國這兩大飲食文明在麵食上有著截然不同的特徵,義大利人用義大利麵做成各種形狀,而中國人用各種麵時做成同一形狀。此話說的很有見解,不過中國麵食其實也有各種形狀,疙瘩應該是最為FREE   STYLE的一種。由這段話可 知;中國麵食變化萬千。綜觀市面上麵疙瘩專
    Thumbnail
    我們常說人類是進化的產物,但男性的鬍鬚似乎有違進化論。就連與我們演化關係最近的黑猩猩都不長無鬍鬚,而且只有人類男性長鬍鬚,女性不長的特質實在令人匪夷所思。 這一獨特的性徵究竟是如何形成的?鬍鬚在演化中扮演什麼角色?
    Thumbnail
    小說創作,常常是假的,由創作者「掰」出來,又要寫得讓讀者覺得,好像真有一回事,真實感的呈現手法之一,為場景佈置,或稱寫景。
    Thumbnail
    ▎近半世紀暢銷百萬冊.非虛構寫作殿堂級教本 ▎ 「雖然這本書講的是寫作,但是絕對不是只寫給作家看的:書中的原則適用於任何一個在日常生活中必須要寫東西的人。」 《非虛構寫作指南》是給整個世代寫作者的一部聖經, 如果你想找到訣竅,寫出簡潔又有渲染力、說服力的文章,這本書就是你要的。──《紐約時報》(Ne
    Thumbnail
    公司裡沒有人要鳥你?正常,因為「新」意味著改變。大家習慣舊有的思考方式和做事方法後,要再花力氣去適應新東西,許多人也因此容易產生抗拒的心理,這也是為什麼推動新品的初期會格外艱難。我自己就曾經歷過這樣的階段,所以在這邊要分享三個方法,給身為產品經理的你,希望能幫助你更順利地在公司內推動新產品的上市。
    Thumbnail
    當我和成年反映者打交道時,我的建議是確保他們自己有一個「電腦程序」,這樣他們就可以生成一個星曆,他們可以自己畫出他們的周期,仔細觀察,看看這個「程序」如何影響他們。換句話說,他們需要瞭解Transit勢流過境場的運作方式以及勢流過境場對他們的影響。
    Thumbnail
    在metaverse(一般譯為「元宇宙」)與其他所謂「Web 3.0」技術與運用持續發展的現在,有能力在這個領域創新技術、擴展影響力的企業,無不磨刀霍霍、希望能夠在未來佔有一席之地、甚至透過專利佈局來鞏固地位、創造商機。本文就帶大家來看看迪士尼在這方面的進展。
    Thumbnail
    當他們進入七年的去制約/解除制約之旅時,你(*指導者)扮演著指導他人的重要角色。你需要成為這項工作的一個活生生的例子,因為你的學生會感受到它。
    Thumbnail
    <p>在被安排好的既有秩序之外,人跟空間之間、人與人之間的的制式關係鬆脫了,更多的想像力與創造力,因而更能在這集體創作的過程被實踐,也回頭刺激我們對習以為常的「現實」產生質疑:這世界,還有沒有別的可能?</p>
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    上週的作業保齡球規則 Student A 角色:玩家1、玩具球、娃娃A、娃娃B、娃娃C 規則:打擊娃娃,要贏得遊戲需要使用玩具球打擊到娃娃,共有三次機會可以打擊,全部娃娃都有被打擊到就能贏得勝利,如三次機會中只打擊到其中一隻/兩隻娃娃,另外沒被打擊到的娃娃會消失,遊戲立即結束! Studen
    Thumbnail
    ​ 曾經有位著名的美國食譜作者說,義大利與中國這兩大飲食文明在麵食上有著截然不同的特徵,義大利人用義大利麵做成各種形狀,而中國人用各種麵時做成同一形狀。此話說的很有見解,不過中國麵食其實也有各種形狀,疙瘩應該是最為FREE   STYLE的一種。由這段話可 知;中國麵食變化萬千。綜觀市面上麵疙瘩專
    Thumbnail
    我們常說人類是進化的產物,但男性的鬍鬚似乎有違進化論。就連與我們演化關係最近的黑猩猩都不長無鬍鬚,而且只有人類男性長鬍鬚,女性不長的特質實在令人匪夷所思。 這一獨特的性徵究竟是如何形成的?鬍鬚在演化中扮演什麼角色?
    Thumbnail
    小說創作,常常是假的,由創作者「掰」出來,又要寫得讓讀者覺得,好像真有一回事,真實感的呈現手法之一,為場景佈置,或稱寫景。
    Thumbnail
    ▎近半世紀暢銷百萬冊.非虛構寫作殿堂級教本 ▎ 「雖然這本書講的是寫作,但是絕對不是只寫給作家看的:書中的原則適用於任何一個在日常生活中必須要寫東西的人。」 《非虛構寫作指南》是給整個世代寫作者的一部聖經, 如果你想找到訣竅,寫出簡潔又有渲染力、說服力的文章,這本書就是你要的。──《紐約時報》(Ne
    Thumbnail
    公司裡沒有人要鳥你?正常,因為「新」意味著改變。大家習慣舊有的思考方式和做事方法後,要再花力氣去適應新東西,許多人也因此容易產生抗拒的心理,這也是為什麼推動新品的初期會格外艱難。我自己就曾經歷過這樣的階段,所以在這邊要分享三個方法,給身為產品經理的你,希望能幫助你更順利地在公司內推動新產品的上市。
    Thumbnail
    當我和成年反映者打交道時,我的建議是確保他們自己有一個「電腦程序」,這樣他們就可以生成一個星曆,他們可以自己畫出他們的周期,仔細觀察,看看這個「程序」如何影響他們。換句話說,他們需要瞭解Transit勢流過境場的運作方式以及勢流過境場對他們的影響。
    Thumbnail
    在metaverse(一般譯為「元宇宙」)與其他所謂「Web 3.0」技術與運用持續發展的現在,有能力在這個領域創新技術、擴展影響力的企業,無不磨刀霍霍、希望能夠在未來佔有一席之地、甚至透過專利佈局來鞏固地位、創造商機。本文就帶大家來看看迪士尼在這方面的進展。
    Thumbnail
    當他們進入七年的去制約/解除制約之旅時,你(*指導者)扮演著指導他人的重要角色。你需要成為這項工作的一個活生生的例子,因為你的學生會感受到它。
    Thumbnail
    <p>在被安排好的既有秩序之外,人跟空間之間、人與人之間的的制式關係鬆脫了,更多的想像力與創造力,因而更能在這集體創作的過程被實踐,也回頭刺激我們對習以為常的「現實」產生質疑:這世界,還有沒有別的可能?</p>