一六四、怎麼舒服怎麼活

閱讀時間約 1 分鐘

意外發現,我不再是那個將禮貌和長幼有序放第一的人時,生命豁然開朗。過去可能是職業病,我很慣性地想照顧別人的心情,更是不想讓身邊的人難堪。

「無法理解你的沉默的人,基本上也沒有可能理解你的訴說。」-阿爾伯特·哈伯德

直到那天,回公婆家拿東西時,一進門,發現婆婆將她買的物品堆滿客廳的每一處,我們連個坐的地方都沒有。看到當初他們喬遷時我送的一整套沙發,實在慘不忍睹,上面擺滿餅乾飲料。突然婆婆說,哎呀,我真是的,把家裡弄得那麼亂都沒時間收拾。這次,我安靜了,她還在等我說些客套話,我還是沉默不語。因為我內心實在無法接受一個不做家事而且將整個房子弄得亂七八糟的長輩。我的安靜似乎很有力量,她也察覺我真心覺得她很誇張。然後趕緊換了話題。

接著又是批評不婚不生的單身貴族,然後猛誇自己的孫子也就是我兒子有多可愛,那些不想生孩子的人有多不應該。這次我一聽就覺得她也是管太多,直接說那好像是別人的事,雖然反覆跳針,但我的結論就是:不關妳的事。希望跟妳有關的,像是生活的環境可以好好整理乾淨。

這大概是我在婆家待最短時間的一次,自從我憑一己之力打破每個人都要遵照婆婆回去老家拜拜的慣例,現在大夥都鬆了口氣。

我發病時有一種深刻的感受,那些為難你的人通常在你受苦時是幫不上任何忙的,如果你不為自己的好過一些提出任何意見,他們就會用一直為難你配合他們想要的,重點在於他們沒自覺為難了別人,換個角度想,反而是我們要向這些人學習,他們怎麼舒服怎麼過。你也應該要這樣,怎麼舒服怎麼活。不用怕撕破臉,因為如此ㄧ來就能活得更自在了。

170會員
356內容數
躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
玄玄心的沙龍 的其他內容
隨著時間改變,世上唯一不變的就是「變」。這幾日,我有著對時間流逝的焦慮,不是因為暫停工作而閒下來的空白,因為現在每天的生活都在放暑假的孩子身上,幾乎都陪伴他去不同的景點,過著非常充實的家庭生活。 但在歲月的漸中,我發現很多數字都在下降,除了方格子的點閱率降低了許多之外,我對自己的關注也少了很多。
哥吉拉吸收核能,我則是吸收太陽能。每天在陽光下都是萬步起跳,吸收了滿滿的能量。 昨天帶著孩子認識九份。老街上遊客如織,可以聽到各國語言。英文、韓語、日文交錯,真的覺得台灣是個很不可思議的國家,一個小小的山城,居然容納得下這麼多來自四面八方的旅客。
已經很久沒有在凌晨甦醒的我,又突如其來的驚醒。回想昨日一整天的行程,應該是在同領域的大姐們請我吃飯,吸收了太多資訊,讓我有點消化不良。 能聚在一起是好事,但相聚時刻免不了談論到人。我曉得這些都很難避免,但在她們面前,我又懊惱自己沒忍住好惡,似乎不小心又脫口而出一些直白的內心話。
大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩,也能使心情放鬆。無論是上山下海,曬太陽還是享受綠蔭的芬多精,都能讓內心平靜。 走在山林的步道,沿途聽到各種蟬鳴鳥叫,因為頻率一致,反而不會覺得是一種噪音,反倒像是森林音樂會,沉澱在城市的煩雜,專心腳下的每一步,忘卻世俗煩人的瑣事。
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁,一點都不期待與爸媽相聚,對作者來說,這跟孝順無關,單純的只是因為親情關係很淡薄,淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬,卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。
從早上接到訊息後我就被點燃了。 本來昨天下午先生跟我約好一起去爬山,這是好幾天前就說好的事。為此我也跟朋友改了約期,結果先生跟我說他被主任找去看代課老師的試教評分。這已經是這星期的第N次了。 學生早早早就畢業離校,他從來不主動規劃這些可運用的時間,家裡百廢待舉,他從不主動規劃時間。
隨著時間改變,世上唯一不變的就是「變」。這幾日,我有著對時間流逝的焦慮,不是因為暫停工作而閒下來的空白,因為現在每天的生活都在放暑假的孩子身上,幾乎都陪伴他去不同的景點,過著非常充實的家庭生活。 但在歲月的漸中,我發現很多數字都在下降,除了方格子的點閱率降低了許多之外,我對自己的關注也少了很多。
哥吉拉吸收核能,我則是吸收太陽能。每天在陽光下都是萬步起跳,吸收了滿滿的能量。 昨天帶著孩子認識九份。老街上遊客如織,可以聽到各國語言。英文、韓語、日文交錯,真的覺得台灣是個很不可思議的國家,一個小小的山城,居然容納得下這麼多來自四面八方的旅客。
已經很久沒有在凌晨甦醒的我,又突如其來的驚醒。回想昨日一整天的行程,應該是在同領域的大姐們請我吃飯,吸收了太多資訊,讓我有點消化不良。 能聚在一起是好事,但相聚時刻免不了談論到人。我曉得這些都很難避免,但在她們面前,我又懊惱自己沒忍住好惡,似乎不小心又脫口而出一些直白的內心話。
大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩,也能使心情放鬆。無論是上山下海,曬太陽還是享受綠蔭的芬多精,都能讓內心平靜。 走在山林的步道,沿途聽到各種蟬鳴鳥叫,因為頻率一致,反而不會覺得是一種噪音,反倒像是森林音樂會,沉澱在城市的煩雜,專心腳下的每一步,忘卻世俗煩人的瑣事。
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁,一點都不期待與爸媽相聚,對作者來說,這跟孝順無關,單純的只是因為親情關係很淡薄,淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬,卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。
從早上接到訊息後我就被點燃了。 本來昨天下午先生跟我約好一起去爬山,這是好幾天前就說好的事。為此我也跟朋友改了約期,結果先生跟我說他被主任找去看代課老師的試教評分。這已經是這星期的第N次了。 學生早早早就畢業離校,他從來不主動規劃這些可運用的時間,家裡百廢待舉,他從不主動規劃時間。
你可能也想看
Thumbnail
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs 身為一個獨立文案,許多人會以為我們的生活只需要面對電腦,從無到有,用精巧的文字填滿空白的螢幕,呈現心目中獨具風格的作品。 ——有的時候可以如此,但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。 更多的時候,白天的工作時間總被各種繁雜
Thumbnail
台股、美股近期明顯回檔,市場敘事發生改變,壞消息一樁接一樁出現,下一步該怎麼走呢?本文將探討近期的宏觀經濟事件,並分享個人的操作思考。
Thumbnail
台灣讀者們對郵筒的印象多數來自中華郵政的綠紅方形外觀,那生活中再日常不過的公共設備,藏身於郵局或街道上,很少會特別去關注,記得唯一獲得關注的一次,是某一年因颱風風力過強而把郵筒柱桿吹彎,造成的特殊彎掀起一股彎腰郵筒風潮。 然而,這看似平常不過的郵筒在他國卻是一國歷史與文化的顯現。 這篇所要介紹的
放下不代表不想念。 相反地,想念可以讓我維持正常生活,你已經成為日常的一部分 手機的密碼換來換去還是有關於那幾組數字,滾瓜爛熟。 (電報碼組成的十二位數字還有生日跟英文名字的結合) 釋懷的日子已經過了差不多一個禮拜,對我而言沒有什麼太大的改變,只是感性作文再也沒有辦法文思泉湧。 (除了那篇父親的手沒
當我見證了宇宙初開的模樣後,世界變得不同。本來堅固的真實忽地崩瀉成沙,又如清水流淌,在我腳下旋繞成河。
臉上雖然掛著笑容, 但不是真的快樂。
Thumbnail
一六四:「傷寒」五六日,嘔而發熱者,「柴胡湯證」具,而以他藥下之,「柴胡證」仍在者,復與「柴胡湯」,此雖已下之,不為逆,必蒸蒸而振,卻發熱汗出而解;若心下滿而硬痛者,此為「結胸」也,「大陷胸湯」主之:但滿而不痛者,此為「痞」,「柴胡」不中與也,宜「半夏瀉心湯」。 半夏瀉心湯方 半夏3、黃芩3、黃連1
Thumbnail
泉州府,夏。元季時世界第一大港之刺桐港! 遠處灰雲濃密,早已掩蓋了那海天一線的劃分,一坨坨雲層層疊疊堆墊,幾乎是以肉眼可見的速度逐漸鋪天蓋地滿滿的淹將過來,撲面而至的風勢也不遑多讓, 一波波地呼呼刮起,漸次地發出咻咻的刺耳聲來。常年在海上討生活這些伙長(注一)舟人,據說是幾天前便可以聞得到颱風的味兒
20221117 要做一個好醫生,前提是先成為一個無路可退的病人,向死而生。可千萬別站在一個高高在上的角度,去對你的患者說話,設身處地,設身處地,誰都會講,我看倒是沒人做的到。若沒有足夠的信心能夠完全的開導精神患者,那請不要說太多自以為能幫忙的話語,就是純粹的陪伴即可。該怎麼照料精神患者呢?大多人從
一順間完美, 一輩子美好。 一時辛苦, 受益良多。
Thumbnail
若不是非常人的意志力與信念,身為醫生要說出「我絕不失敗」,首先擊垮的就是自己。
Thumbnail
說到醫療劇,一般觀眾的心中會想到什麼呢?主角醫生是什麼樣的人?碰到什麼樣的個案?如何解決醫療上的困難?驚險度過每一次的難關?由於每個人多少都有生病的經驗,醫療劇在觀眾心中,其實比其他類型的劇更加明確。
Thumbnail
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs 身為一個獨立文案,許多人會以為我們的生活只需要面對電腦,從無到有,用精巧的文字填滿空白的螢幕,呈現心目中獨具風格的作品。 ——有的時候可以如此,但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。 更多的時候,白天的工作時間總被各種繁雜
Thumbnail
台股、美股近期明顯回檔,市場敘事發生改變,壞消息一樁接一樁出現,下一步該怎麼走呢?本文將探討近期的宏觀經濟事件,並分享個人的操作思考。
Thumbnail
台灣讀者們對郵筒的印象多數來自中華郵政的綠紅方形外觀,那生活中再日常不過的公共設備,藏身於郵局或街道上,很少會特別去關注,記得唯一獲得關注的一次,是某一年因颱風風力過強而把郵筒柱桿吹彎,造成的特殊彎掀起一股彎腰郵筒風潮。 然而,這看似平常不過的郵筒在他國卻是一國歷史與文化的顯現。 這篇所要介紹的
放下不代表不想念。 相反地,想念可以讓我維持正常生活,你已經成為日常的一部分 手機的密碼換來換去還是有關於那幾組數字,滾瓜爛熟。 (電報碼組成的十二位數字還有生日跟英文名字的結合) 釋懷的日子已經過了差不多一個禮拜,對我而言沒有什麼太大的改變,只是感性作文再也沒有辦法文思泉湧。 (除了那篇父親的手沒
當我見證了宇宙初開的模樣後,世界變得不同。本來堅固的真實忽地崩瀉成沙,又如清水流淌,在我腳下旋繞成河。
臉上雖然掛著笑容, 但不是真的快樂。
Thumbnail
一六四:「傷寒」五六日,嘔而發熱者,「柴胡湯證」具,而以他藥下之,「柴胡證」仍在者,復與「柴胡湯」,此雖已下之,不為逆,必蒸蒸而振,卻發熱汗出而解;若心下滿而硬痛者,此為「結胸」也,「大陷胸湯」主之:但滿而不痛者,此為「痞」,「柴胡」不中與也,宜「半夏瀉心湯」。 半夏瀉心湯方 半夏3、黃芩3、黃連1
Thumbnail
泉州府,夏。元季時世界第一大港之刺桐港! 遠處灰雲濃密,早已掩蓋了那海天一線的劃分,一坨坨雲層層疊疊堆墊,幾乎是以肉眼可見的速度逐漸鋪天蓋地滿滿的淹將過來,撲面而至的風勢也不遑多讓, 一波波地呼呼刮起,漸次地發出咻咻的刺耳聲來。常年在海上討生活這些伙長(注一)舟人,據說是幾天前便可以聞得到颱風的味兒
20221117 要做一個好醫生,前提是先成為一個無路可退的病人,向死而生。可千萬別站在一個高高在上的角度,去對你的患者說話,設身處地,設身處地,誰都會講,我看倒是沒人做的到。若沒有足夠的信心能夠完全的開導精神患者,那請不要說太多自以為能幫忙的話語,就是純粹的陪伴即可。該怎麼照料精神患者呢?大多人從
一順間完美, 一輩子美好。 一時辛苦, 受益良多。
Thumbnail
若不是非常人的意志力與信念,身為醫生要說出「我絕不失敗」,首先擊垮的就是自己。
Thumbnail
說到醫療劇,一般觀眾的心中會想到什麼呢?主角醫生是什麼樣的人?碰到什麼樣的個案?如何解決醫療上的困難?驚險度過每一次的難關?由於每個人多少都有生病的經驗,醫療劇在觀眾心中,其實比其他類型的劇更加明確。