在工作上，遇到難題時，總下意識回應：
「唉...我根本不適合這工作吧...什麼都做不好，設立的目標都沒達成。」
我邊嘆氣邊點著滑鼠，goole著如何成功與客戶成交。終於找到覺得合適的文章時，點進去一看，憂鬱的心情，更加沉重了。
內文強調業務要有一顆堅持的心，努力突破現狀等等的心態。
堅持努力大家都常講，但我就是沒動力堅持下去。腦袋的聲音，也因此不斷地數落自己:
「就是不夠堅持，才沒辦法成功，再努力一點!」
「難道只有刻苦的努力，才會成功嗎？」
這樣的疑惑，後來在《臣服實驗》一書中，得到不一樣的觀點。
剛開始覺得這本書是告訴你，如何將人生看淡那種心靈雞湯。然而，書中的臣服，與淡泊名利、與世無爭的生活，完全不一樣。
我嘗試在生活中試試看書中所講，發現當自己臣服的那一刻，首先最有感的是情緒。
我在面對客訴問題時，腦袋常下意識先冒出：
「都是因為A沒有留意這個環節，所以才出包，他就不能仔細一點嗎?」
我邊向客戶道歉，邊快速答答答地打字，在群組裡表達我的不滿。心裡越想越氣，覺得自己幹嘛幫他人擦屁股。
回想後才發現，因為不想承認事情的發生，我居然花這麼多時間在生氣，在找戰犯。
後來又遇到工作的不如意時，我趕緊提醒自己：
「我接受現在已經發生的所有事情！」忽然間，我稍微跳離負面的情緒，轉而開始思考解決方法。
遇到難題時，選擇臣服已發生的事實，更專注在解決問題上。
有陣子開始留意，自己心情低落是什麼原因造成的。慢慢紀錄後發現，大多是過去發生的事，和未來還沒發生的事，影響我的心情。
記得某天，一位阿伯用像風一樣的速度直接左轉，我與他的機車只差了一公分的距離，差點碰撞。那天只要想到這件事，就會很想回到當下，對阿伯破口大罵，心情也因此變糟，卻忘了那是幾小時前的事情。
我也常活在未來。
曾經看過一位客戶兇別人，所以認定對方是難溝通的人。某天與對方洽談前，一直很怕被客戶兇，我不斷深呼吸，手心也冒了不少汗，搞得整個人特別緊張。後來對談完，發現對方其實是一位好相處的人，與自己的想像完全相反。
我將想像的未來，當成一定發生的未來。我想連外面的算命老師，也不敢跟你說一百趴準確吧!
不論是過去、或是未來，都不是現在，只是腦袋所幻想的畫面。這些畫面卻一直璀殘我們的心靈。
記得《鈴芽之旅》這部電影，女主角鈴芽因為一扇門，經歷了一連串的難題，最後關上了這一扇門，並說了一句:「歡迎回來。」
這段話讓我覺得，不管過去多麼難受，對未來多麼害怕，終究只有回到現在這一刻，才是真實的。
對過去發生的事，感到難受;對未來的想像，感到害怕。當臣服這一刻時，這些情緒暫時與自己有了距離，能更清晰的思索著:
「事情已經發生了，我還能做些什麼呢?」
臣服生命=投入在每個這一刻。
【後記】
我認為意識到臣服這一刻，是件很難的事情，不是因為很複雜，反倒是過於簡單易懂，導致常被忽略。我用每小時的鬧鐘，提醒自己，臣服於已經發生的任何事，但幾乎每次過了五分鐘就忘了，看來還有很長一段路要走~
