新手家長焦慮：從孩子身上找到專屬解答

新手家長焦慮滿滿，期待在醫生、護理師、保母、前輩家長、網路資訊、討論看板、親朋好友（比較少啦）中，得到一個「馬上有效」的答案。

我最近卻覺得，所有答案也許都在孩子身上。

了解自己孩子的特定需求與習慣，而非把學到的、知道的套用在他身上。

第一次有這樣的感覺，是樂多三個月的時候，親餵吸吮到一半會突然開始吃手指，是平常不會出現的動作，好像在挖自己喉嚨，然後就停止喝奶了，讓人擔心他到底吃飽了沒？

上網查，說可能是厭奶期，世界從黑白變彩色，所以對一切都很好奇；我傳訊問有經驗的護理師，這可能是什麼意思呢？他說「可能就是想玩」，好像也跟前面查到的資料相符⋯⋯可我始終覺得不太像，從某次馬上直立抱起他便放下手、從某次翻滾放個屁他就放下手，猜測他其實是：想要打嗝。

可是喝母奶的小孩不是因為主動吸吮吸入較少空氣，不用打嗝嗎？之前好像也都不需要打嗝，怎麼突然需要了呢？抱著疑問，但在每次出現這個動作時幫樂多打嗝，果然就真的有好大一個嗝，而且打完嗝願意繼續喝奶——所以我的孩子並不適用我一開始找到的答案。

還有關於睡眠的練習，因為前三個月我們都抱好抱滿、揹巾揹好揹滿，當他要小睡就會非常難放到床上，只想在大人身上，可是睡得並不安穩，看了一些引導獨立入睡的書，例如《超級嬰兒通》，以及ptt上inonat 大大整理的相關睡眠資料，還有社群上各式各樣睡眠顧問的文章，我們決定從三個多月開始嘗試無論如何都要把他放到床上睡覺，這是崩潰（一下下）的開始。

孩子的哭聲跟掙扎變多了，睡覺像是一場戰鬥，原本奶睡要調整作息變成吃—玩—睡，要他安穩睡著沒有想像中容易，可能有時哄的時間比睡的時間還長。

沒有出現預期效果的時候也會想：「還是抱睡到長大不想抱好了？」、「這真的有效嗎？」、「是不是我哪裡沒做好？」、「我這次放棄是不是下次更難成功的原因？」

周邊長輩看到也會說；「怎麼不抱著睡就好了」、「他這樣沒有安全感才哭那麼慘」、「我們以前都⋯⋯還是你們要這樣那樣」、「睡覺怎麼那麼難」。

對啊，睡覺怎麼那麼難？但在一次請了專業到府保母來幫忙，他哄睡樂多的時間更長，只是他不慌張、有耐心、輕柔地說話陪著孩子度過該睡覺的這段時間，沒有睡得更多更好，但上面那些聲音忽然就不見了。

我從保母的專業、理性學到不要自責、不要焦慮，也從他的協助發現其實世界上沒有仙丹妙藥、也沒有速成特效藥，如果理智地分析，其實我們也才開始嘗試一個月而已，其實孩子也才出生四個多月而已，無論期待什麼樣的結果，我才是那個最了解孩子的主要照顧者，我是那個應該要看見孩子成長的人。

樂多並不是特別天使能夠隨便放下隨便睡、跟著大人作息的超天使寶寶，（身邊還真的就有，每次聽到就覺得更崩潰），但也並不是難以預測、難以調整的超高需求寶寶。

每個孩子有自己天生的氣質，每個家長有自己能接受的底線和需求。

例如我沒有辦法讓他哭超過三分鐘去學習自我安撫，但我能夠理解這個建議，盡可能穩定作息、觀察獨一無二的睡眠訊號，陪著他慢慢從在手上睡、放到床上睡、在床上拍拍睡、塞奶嘴睡，從半夜起床一二三四五六次，到起來後可以快速睡回去，偶有（或說一開始通常）不如預期，可這就是我們一起的練習。

從這個時候開始，我真正放下知識的執念、還有癡心妄想，把握每一個小確幸，例如小睡從半小時延長到50分鐘、某次突然能睡1.5小時，晚上長睡眠雖也有一小時起來一次的時候，可是更多的是越來越穩定的週期，還有掌握能夠更省力讓他睡回去的方法。

看著狀況發生的當下，回想每一次的情境，做小小的實驗，逐一排除可能性，才是真正的萬解。

昨天樂多晚上只起來吃一次夜奶，不知道能持續多久，但至少今天有力氣能反思這些，希望大家都莫慌莫害怕，看著孩子，不要迷失在各式各樣的聲音中，真的沒有萬用解，只有跟孩子一起長大的每一對父母。