新手家長焦慮:從孩子身上找到專屬解答

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

新手家長焦慮滿滿,期待在醫生、護理師、保母、前輩家長、網路資訊、討論看板、親朋好友(比較少啦)中,得到一個「馬上有效」的答案。

我最近卻覺得,所有答案也許都在孩子身上。

了解自己孩子的特定需求與習慣,而非把學到的、知道的套用在他身上。

第一次有這樣的感覺,是樂多三個月的時候,親餵吸吮到一半會突然開始吃手指,是平常不會出現的動作,好像在挖自己喉嚨,然後就停止喝奶了,讓人擔心他到底吃飽了沒?

上網查,說可能是厭奶期,世界從黑白變彩色,所以對一切都很好奇;我傳訊問有經驗的護理師,這可能是什麼意思呢?他說「可能就是想玩」,好像也跟前面查到的資料相符⋯⋯可我始終覺得不太像,從某次馬上直立抱起他便放下手、從某次翻滾放個屁他就放下手,猜測他其實是:想要打嗝。

可是喝母奶的小孩不是因為主動吸吮吸入較少空氣,不用打嗝嗎?之前好像也都不需要打嗝,怎麼突然需要了呢?抱著疑問,但在每次出現這個動作時幫樂多打嗝,果然就真的有好大一個嗝,而且打完嗝願意繼續喝奶——所以我的孩子並不適用我一開始找到的答案。




還有關於睡眠的練習,因為前三個月我們都抱好抱滿、揹巾揹好揹滿,當他要小睡就會非常難放到床上,只想在大人身上,可是睡得並不安穩,看了一些引導獨立入睡的書,例如《超級嬰兒通》,以及ptt上inonat 大大整理的相關睡眠資料,還有社群上各式各樣睡眠顧問的文章,我們決定從三個多月開始嘗試無論如何都要把他放到床上睡覺,這是崩潰(一下下)的開始。

孩子的哭聲跟掙扎變多了,睡覺像是一場戰鬥,原本奶睡要調整作息變成吃—玩—睡,要他安穩睡著沒有想像中容易,可能有時哄的時間比睡的時間還長。

沒有出現預期效果的時候也會想:「還是抱睡到長大不想抱好了?」、「這真的有效嗎?」、「是不是我哪裡沒做好?」、「我這次放棄是不是下次更難成功的原因?」

周邊長輩看到也會說;「怎麼不抱著睡就好了」、「他這樣沒有安全感才哭那麼慘」、「我們以前都⋯⋯還是你們要這樣那樣」、「睡覺怎麼那麼難」。

對啊,睡覺怎麼那麼難?但在一次請了專業到府保母來幫忙,他哄睡樂多的時間更長,只是他不慌張、有耐心、輕柔地說話陪著孩子度過該睡覺的這段時間,沒有睡得更多更好,但上面那些聲音忽然就不見了。

我從保母的專業、理性學到不要自責、不要焦慮,也從他的協助發現其實世界上沒有仙丹妙藥、也沒有速成特效藥,如果理智地分析,其實我們也才開始嘗試一個月而已,其實孩子也才出生四個多月而已,無論期待什麼樣的結果,我才是那個最了解孩子的主要照顧者,我是那個應該要看見孩子成長的人。

樂多並不是特別天使能夠隨便放下隨便睡、跟著大人作息的超天使寶寶,(身邊還真的就有,每次聽到就覺得更崩潰),但也並不是難以預測、難以調整的超高需求寶寶。

每個孩子有自己天生的氣質,每個家長有自己能接受的底線和需求。

例如我沒有辦法讓他哭超過三分鐘去學習自我安撫,但我能夠理解這個建議,盡可能穩定作息、觀察獨一無二的睡眠訊號,陪著他慢慢從在手上睡、放到床上睡、在床上拍拍睡、塞奶嘴睡,從半夜起床一二三四五六次,到起來後可以快速睡回去,偶有(或說一開始通常)不如預期,可這就是我們一起的練習。

從這個時候開始,我真正放下知識的執念、還有癡心妄想,把握每一個小確幸,例如小睡從半小時延長到50分鐘、某次突然能睡1.5小時,晚上長睡眠雖也有一小時起來一次的時候,可是更多的是越來越穩定的週期,還有掌握能夠更省力讓他睡回去的方法。

看著狀況發生的當下,回想每一次的情境,做小小的實驗,逐一排除可能性,才是真正的萬解。

昨天樂多晚上只起來吃一次夜奶,不知道能持續多久,但至少今天有力氣能反思這些,希望大家都莫慌莫害怕,看著孩子,不要迷失在各式各樣的聲音中,真的沒有萬用解,只有跟孩子一起長大的每一對父母。

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養樂多的二三事
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關於我兒樂多,但更多是關於我個人成為母親這條路上的種種碎片,怕痛苦育兒的部分沒有用文字捕捉會忘記,也怕快樂的點滴沒有記錄會被忽略,於是有了這樣一個所在。
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