真實感受自己的能量場

地球充滿著各種量子能量，默默地影響著我們每一個人，每個人身上也是擁有著不同的

能量場，也稱為氣場或生物能量場，圍繞著我們的身體，它與我們的健康和情緒狀態密

切相關。這個能量場是由多層次的能量組成，每一層都反映了我們不同的身心靈。

能量場的運作：

能量場中的能量不斷流動，類似於血液在我們體內循環當我們處於正向的情緒和思想狀

態時，能量流動順暢，我們會感到健康和充滿活力。相反，負面的情緒和壓力可能會阻

塞能量流動，也容易造成我們身心不適現象。

真實感受自己：

正面感受每天自己的情緒波動，無論開心與不開心，都要去正視它。開心就讓它自然的

表現出來，當遇到不開心的時候，找出發洩的方式，透過每一個情緒流動更了解完整的

自己。學會釋放負面能量是很重要的，轉變自己的心態和能量不僅能減少內在內耗，還

能保持身心平衡。