#0002_Slogan
「動在日常,平衡在身」
“Move in life, balance in the body.”
它強調動作不僅存在於運動中,
更融入了我們的日常生活。
在每一個日常的時刻,身體的每一個細微動作都應保持覺知和專注,從而達到內在與外在的平衡。
這句話傳達出身心合一的理念,讓個案理解到,通過日常的動作可以達到持久的身體平衡與健康,而不僅限於特定的訓練時刻。
#0002_Slogan
“Move in life, balance in the body.”
它強調動作不僅存在於運動中,
更融入了我們的日常生活。
在每一個日常的時刻,身體的每一個細微動作都應保持覺知和專注,從而達到內在與外在的平衡。
這句話傳達出身心合一的理念,讓個案理解到,通過日常的動作可以達到持久的身體平衡與健康,而不僅限於特定的訓練時刻。