斷捨離：從遺忘到釋放的和解旅程
閱讀時間約 2 分鐘
「這個東西很久了，都沒用。」
「這個也壞了，我們把它丟掉吧！」
趁著閒暇，我決定動手整理阿嬤家中的舊物。在被遺忘的角落裡，我找到一些記憶的片段——陳年的CD、相冊、小物件，它們呼吸著過去的氣息、等待被重新看見。
「阿嬤你看，這是誰啊？你還記得嗎？」「阿嬤你看，你很年輕耶！」「阿嬤你看，你兒子勁緣投耶！」「阿嬤阿嬤~」一邊翻著照片，一邊看著以前小時候我都沒有印象的那些片段，覺得趣味的同時，也慶幸自己有翻出這些照片，讓我能夠與年邁的阿嬤共處一小段回味過程。
這些物品，曾經與我們共度某些時光，卻在時間的流逝中，慢慢地被遺忘。回過頭來看，或許當下的我們，並未認真對待這些片刻，任其隨著時間沉澱，最終如塵埃般堆積在心靈的角落。直到某一天，我們終於打開心門，端詳過去。才發現那些忽略的瞬間已成永恆，時間以它自己的步伐前進著，不曾停留，卻也不曾消失。
放下吧！
那些無需留存的物品，讓它們回歸世界的長河。
那些舊記憶，也終將隨風散去。
我們真正需要珍惜的，是此刻的當下。
斷捨離不只是整理物品，更是一種與時間和解的過程。學會放下，才能讓心靈變得更輕盈，為新的體驗騰出空間。
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這篇文章描述了作者對於生活中遺留的習慣、記憶和物品的反思和回憶。作者選擇以網路書寫的方式來重新梳理和分享這些記憶。從筆記的撕下到數位工具的使用，都展現了作者對於記憶整理的執著和努力。
面對好幾年不堪使用的舊物報廢，雖然充滿了遺憾和無奈，卻也是一種重生和新生的開始。報廢並不意味著結束，這個過程充滿了不捨和回憶，同時也是一種自我成長和往前看的契機。報廢讓我學會了珍惜當下，也讓我懂得了取捨的智慧。那些曾經陪伴我們的物品和回憶，雖然成為過去，但帶給我們的經驗和教訓，卻會永遠留在我們心中。
家中陳設的物品以及背後的故事和情感。除了介紹，也著重在承載的經歷和記憶。未來搬家時應該記錄這些角落，將這些難以言喻的情感留住。
一生中大概都有幾次搬家的經驗，但只要是和家人一起，到哪都是我們的家。一旦有變故了，家就不再是家了，真的只是一間房子了，那種百感交集只有經歷過的人能深刻體會。人生到頭來就是得自己一個人走完這一程，雖然感傷但也正提醒我們珍惜自己所擁有的美好曾經，更重要的是當下的每一刻。
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
去年 10 月從高雄搬回台北後，首要之務就是重新整頓居住空間，特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。
我丟了很多東西，屬於我的、不屬於我的。除了物品，我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌，以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我，母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後，她不只一次透露「好
每年過年前都會花些時間整理出不需要的東西丟掉，避免房間東西越堆越多，連行走都很困難。
有回憶的東西，只要還放得下我都盡量不丟它們，先丟一些日常生活中容易再買到的東西。
不過隨著我年紀越來越大，這些帶有回憶的東西也越來越多。
你丟掉的不是東西，而是造成你人生不幸福的原因，清除之後，就能將偏差的人生軌道調整回來。
#丟掉50樣東西找回100分人生
我的父母親那一代，屬於嬰兒潮世代，很多都有收集東西的特別需求。
也許是因為他們的上一代生活在物資缺乏、靠著配給度日的二次世界大戰時期，他們平常省吃簡用慣了，而父
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面對好幾年不堪使用的舊物報廢，雖然充滿了遺憾和無奈，卻也是一種重生和新生的開始。報廢並不意味著結束，這個過程充滿了不捨和回憶，同時也是一種自我成長和往前看的契機。報廢讓我學會了珍惜當下，也讓我懂得了取捨的智慧。那些曾經陪伴我們的物品和回憶，雖然成為過去，但帶給我們的經驗和教訓，卻會永遠留在我們心中。
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