本週12星⛦健康運勢 #添加糖
閱讀時間約 2 分鐘
10/21-10/27
♍︎處女座♉︎金牛座♊︎雙子座♓︎雙魚座
執行節食計畫
也許是「5:2輕斷食」
減重之外
還帶你遠離疾病風險
♈︎牡羊座
夜生活讓你睡眠不足
留意自己都吃了些什麼
飲酒前後 多喝水
未空腹 不易醉
♎︎♌︎天秤座 獅子座
長期久坐 腰酸背痛是標配
也沒忙什麼 就覺得累
起來走動一下吧
對你的心臟 有益無害
♋︎巨蟹座♏︎天蠍座♒︎水瓶座
♐︎射手座♑︎摩羯座
偶遇老友
對方看來神清氣爽
體態保養得比你更好
（這著實讓人蒙受不小打擊吶）
調整作息
減少攝取甜食¹
你將迎來蛻變的自己!
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
¹
（戒糖反正也做不到 打不贏乾脆加入適度補救還是有差）
你我皆知「添加糖(Added Sugars)」並非好東西：
使肌膚蠟黃/老化
- 應適量補充維生素C
（地瓜葉 紅甜椒 番茄⋯若為感光食物則避免於白天食用之
- 多喝水
- 每晚好好睡一覺
刺激荷爾蒙變化而致痘
添加糖會被人體迅速吸收
⇩
胰島素分泌增加使類胰島素生長因子(IGF-1)濃度上升
⇩
角質細胞過度增生造成堆積而堵塞毛孔
- 少吃高GI食物
- 吃點魚油
導致身體慢性發炎
高糖引發腸道菌相失衡
- 補充益生菌
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⁍̴̛ᴗ⁍̴̛這裡*是我們店群組星話題的延伸
由 藥編 譯自horoscope.com
*內容為其註腳版
（相較占文的健康預示更值細讀 •́ ▾ •̀
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
水星本週在處女座逆行，小心言行。現實的奧客與網路的酸民大爆發，稍一不慎就是莫名其妙沒有意義的衝突。金星也在本週進入處女座，緩和水星逆行帶來的衝擊，並轉化成意外的收穫。舊愛與青澀戀情再度回歸，不期而遇的曖昧最美麗。
2024年7月的星體行進度數：（以台灣時間每日中午12點為準）
太陽巨蟹9度～獅子0度（22日）～8度
水星巨蟹27度～獅子0度（2日）～處女0度（26日）～3度
金星巨蟹17度～獅子0度（12日）～23度
火星金牛16度～雙子0度（21日）～7度
木星雙子8度～14度
土星雙魚19度R
天王星金牛
水星與金星將在下週同步進入巨蟹座，為即將來到的巨蟹月暖身。本週開始調整步調，放慢，試著從混亂的資訊與衝突的對話中抽離。火星在金牛燜燒，小心錯誤的資訊導致巨大的財務損失。也要多注意健康與運動，本週容易有運動傷害與意外創傷。
木星在5/26進入了雙子座會待上一年，2024/05/26 ~ 2025/06/10，這是個重大星象變動，所以製作了影片分享對十二星座的影響，歡迎點下方連結看影片有詳細的說明喔^_^
https://youtu.be/Y80wGCGXcjs
此外，影片的節錄則介紹在內文。
水星來到雙子座，進入強勢宮位。加上已進入雙子座的木星與金星，本週大旺風象星座。資訊與知識的交流，甚至家常的閒話盤撋，都能帶來意想不到的利益。火星在白羊座衝刺，本週末與月亮相沖，適逢端午節連假，出遊請多小心，注意防範意外事件。
本文介紹了本週各星座的運勢和運勢色彩，以及氣象名詞解析和相關社交媒體連結。
水星進入摩羯座，與火星短暫交會，帶來巨大的權力結構與社會思維的改變，影響了各星座本週的運勢。文章也提供了每個星座本週的天氣，是一份綜合性的星座運勢與生活指南。
水星在射手座恢復順行，在農曆年前帶來加快速度的催促。火星進入摩羯座，創新與改革的潮流帶來權力結構的改變。社會重視的價值隨時代跨步更新，拘泥於舊有思維反而容易進入死胡同。在金牛座的木星在本週也得到火星能量的加持，財富有更加集中的趨勢。
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