催眠，可以一窺潛意識的神秘面貌。
如果單看催眠兩字的詞義，很容易讓人誤以為催眠會讓人睡著，但其實不然，正確來說催眠後反而是放鬆且專注，這與睡眠的狀態有很大的不同。
當我們有一些感受或者想法不被意識所接受時，很容易會被壓抑到潛意識中而不自知，但它卻會透過潛意識默默的影響著我們，甚至會逐漸發展出一些心理疾病，如憂鬱症、焦慮症、轉化症、暴食症、解離性身份認同疾患(即俗稱的多重人格)…等。
催眠，可以將我們帶到潛意識中，去好好看一下那些平常無法被自己覺察到的情緒及想法，療癒內心的傷痛。
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馮天妏 臨床心理師
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『我睡不著！』
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