催眠,通往潛意識的途徑

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

催眠,可以一窺潛意識的神秘面貌。

如果單看催眠兩字的詞義,很容易讓人誤以為催眠會讓人睡著,但其實不然,正確來說催眠後反而是放鬆且專注,這與睡眠的狀態有很大的不同。

當我們有一些感受或者想法不被意識所接受時,很容易會被壓抑到潛意識中而不自知,但它卻會透過潛意識默默的影響著我們,甚至會逐漸發展出一些心理疾病,如憂鬱症、焦慮症、轉化症、暴食症、解離性身份認同疾患(即俗稱的多重人格)…等。

催眠,可以將我們帶到潛意識中,去好好看一下那些平常無法被自己覺察到的情緒及想法,療癒內心的傷痛。

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