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三國：別否認了，是病就得治。第一章：曹操與袁紹
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本心理學散文集原本不會出現在這個世界上的，前幾天受了刺激有感而發，也就開始研究起了心理學，本散文集也就是為了記錄我的研究過程，我將以詼諧、幽默、逗趣的獨創風格幫助大家了解心理學，希望讀者可以從我的文章中有所啟發。
心理學不是一門嚴肅的學科，它應該要以維護全人類的心理健康為出發點，我說放個屁也能治好朋友的失戀又怎了！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
#小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
#人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
#人性#阻力 #習慣#比較基礎#誘餌效應 #慣性 #生存本能 #未知 #恐懼
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
在接觸薩提爾模式之前，我的性格與現在有很大不同。
過去的我做事吹毛求疵，對結果有很高的期待，只要不符合我的期待，情緒就會波動很大。性格非黑即白，多半只有是非兩種選擇。
性格容易焦慮，曾經有嚴重的腸躁症，每次吃完飯就要找廁所。如果再加上壓力，每天至少跑五六次廁所是常態。這種情況從小學開
你們有聽過冒牌者症候群嗎?
冒牌者症候群是一個人面對他人的肯定、讚賞或是獲得的好事，有接收困難，難以自我肯定，對讚賞反而習慣感到擔憂或威脅的一個回應特質。
我曾經也有類似的特質迴路，至今也仍然有一點點，但是，我仍然想分享一些我的心路歷程，
歡迎參考。
"他有生氣的權利，你有不接受的權利"
焦點回到自己身上，自己為何生氣？自己為何在意？自己為何難過？答案或能水落石出，自我覺察，讓這些情緒和雜念通過，得到釋放的管道，不是強迫自己放下，勉強是不會幸福的。
有一種心理現象是，當我們不懂處理「內在情緒」時，會採取面對的相反做法，因為承受不起只好逃避，稱為「反向作用」。此種心理防衛機轉是「擔心某些事情發生，反而故意做出相反的事」，例如對某人過度禮貌，其實是掩飾厭惡某人，他若不這樣做，就怕無意間露出馬腳、露出自己不敢面對的脆弱面。
自戀型人格通常表現為對自己的過度關注、自負、渴望被讚美，以及對他人缺乏同理心。以下是一些其行為特徵：自我中心、自負和自大、渴望被讚美……
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