在年初設定今年的目標後，上半年便開始陸續展開行動。到了年中約七月的時候，我們建議你可以停下腳步檢視一下自己在前半年達成進度如何。這是一個重要的檢查點，因為這可以看看前半年你的投入是不是在正確的方向上，於進度上是否需要調整，同時也是幫助自己檢視下半年重點方向的時間點。以下分享幾個要點做為參考。
▋要點一：校準方向，調整時間表
期初所設定的目標，可能因為當時所掌握的資訊或期待，而有一個原本的設定值。隨著開始執行計畫的半年過去，你也會對這個目標所需達成的努力有更明確的方向及投入，此時你就可以透過這個期中檢查點調整你年初所設定的目標，或者是調整你原本預定完成的時間表。這個調整的目的是為了讓你可以更實際地實現「達成目標」這件事，所以即使目標有所調整，只要你知道這不是因為你的努力不足或是動機不足，必要的調整都是幫助自己可以順利地跑到終點、完成目標，而非無謂的堅持但卻始終到不了終點。
舉例來說，以上週的進修英文簡報例子來看。原本在Q1上英文簡報的課程，在Q2有一對一的英文老師進行模擬英文簡報，而在實際上課之後，你可能發現自己最需加強的除了英文簡報口說外，還需要可以有邏輯架構地完成英文簡報投影片。此時你可能會調整原定目標，或許改成今年下半年發展英文簡報投影片製作能力，而到明年再進行英文工作簡報的機會。
▋要點二：必要時調整資源，配合更重要的事件、目標
剛剛提到必要時我們可能會修改原先設定的目標或時間表，這其實也反映我們實際生活中會面對的各種狀況，包含不同時間點的突發事件，或有更重要的事件進入排序等。必要時我們僅能就所擁有有限的資源來進行調整，這包含時間、精力和心思等。所以在這個期中檢查點時，你也可以看看上半年所使用的時間和心力是不是有效，我是否需要調整這些資源，如投入更多時間或拉長戰線。另外，在某個時間段的你可能會需要投入更多的時間在工作或重要的人身上，你也可以更靈活地保持彈性來安排自己所擁有的資源。或許有一部分的追求目標的時間就會被瓜分掉，但這至少都有在你的通盤考量下的安排。
▋要點三：在中繼站打氣、補充精力
往追求個人目標達成的過程中，必然是需要額外心力的，尤其現在各位都是背負著多重角色、身分的情境下更是不容易的。我們想給你鼓勵的是，這些你所設定的個人目標，都是可以增加對自己掌握性的點點滴滴。「你是為了自己，才做出這些更多付出的」，所以在這個中繼站你可以幫自己打打氣，做件自己平時捨不得去做的犒賞，看看自己已經有一些進展，並且知道你往目標正在前進中。有這些激勵的因子可以更幫助自己繼續花時間、心力前進下去。
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