我常常省思文明世界的種種，發現是「標準」出了問題。
的確「標準」產生了「規則」，這樣大家比較知道如何去依循，因為這樣漸漸產生了文明世界，可是這樣的世界如果只有一種「標準」，或是大家習慣性地去追隨或認同這種「標準」到底是不是一件好事?
我當然不是為那些專制獨裁的國家，想要挑戰世界秩序找理由，不文明不等於野蠻，視人命如草芥、透過教育洗腦讓人民無知、昧於國際現實、專搞民族主義，輕易發動或參與戰爭，這種種的舉措在我眼中都是野蠻，而不是不文明。生活中的很多的問題，身體或心理的問題其實都跟文明生活有關，為了文明生活的方便，人類的很多能力都被文明生活用「服務」之名給取代過去了，然後在文明世界的標準中憑空又產生了許多困擾，這樣身心靈被捆綁的狀況，或許就是生活在現代的文明人或多或少的現況。
有些人眼睛的注意力被手機綁住、有些人對於健康的關注被專家多變的說法、網路上的負面訊息給綁住，有些人對於兩性的看法被一些號稱進步、但有些奇怪的說法給綁住，有些人對於人生的看法被許許多多似是而非、偏向功利的觀念給綁住，可是除掉了這些，要過上不文明的生活，你需要的是獨立思考的能力，這對於被文明社會寵壞、思考懶惰的現代人來說無疑是一個不可能的任務。
可是所有的問題，不是出於自身、就是出於環境，如果不是出於自身，而是出於環境，你有沒有一種大破大立的魄力、重新改換另一種生活模式或態度?
我常常會勸一些大病一回的朋友，意思是你現在得開始做你不喜歡做的事、吃你不喜歡吃的東西，甚至要開始打開心靈，試著去拓展心靈的長度、寬度和高度，因為疾病大部份是長久的累積，跟你的生活習慣、飲食習慣和心理習慣有關，醫生那邊只是治標，自己如果要治本的話就只能硬著頭皮逆反這三種習慣。
曾經有研究說我們透過遠古祖先所遺傳下來的所謂「疾病」，其實在當時的蠻荒世界都有功用，像是恐慌或敏感方面的精神疾病，在現在是草木皆兵、精神緊張，在當時則是用在高度警戒、防範敵人或野獸，另外像是高血壓或高血醣則是有助於瞬間捕獵或逃跑，或是在寒冷的情況下身體可以瞬間產生自我保暖的能量。
對於疾病的概念則取決於會不會影響到存在狀態或生活能力?因為每個人的自癒能力不同、對於疾病的耐受力也不同，也就是說每個人有不同的標準，就看他自身的自癒能力，現代用齊一標準和醫學能力來取代，會不會更好?其實大家見仁見智。
所以很可惜的，這些昔日寶貴的「生存能力」轉眼間就變成了「疾病」，這顯然是生活方式出了問題，標準開始改變，所以只要生活方式改變了，標準應該也會跟著調整，因為「生存能力」終於運用在正確的地方了。
這些所謂的「文明病」很多都是因為文明的生活習慣或思考方式而產生，這就表示文明的生活是一種誘因，如果我們逆反文明的生活，變成不文明的生活會怎麼樣呢?
文明的生活有其體系，我們當然不可能完全自外於這樣的體系，可是卻可以盡量在可能的範圍裡面過上不文明的生活，像是少看手機、電視，多用腳走路、多用手操作工具、事物、或是多用腦思考屬於自我的問題，一些關於現有世界的反思，常常讓自己置身在大自然中，讓自己和周圍景物產生聯繫，不再是局外人，而是和自然萬物融為一體---。方式當然還有很多，就看你不文明的程度到那個階段。
至於我的不文明生活則是體現在飲食上，常常粗茶淡飯就吃上一餐，粗茶指的是普洱茶，淡飯不一定是蛋炒飯，也可能是清粥小菜、饅頭包子、甚至地瓜，唯一的好處就是花費比較省，胃腸也較少了山珍海味的負擔。
至於運動那是每天一定要的，打字是手動，寫作是腦動，走路則是腳動，這樣動來又動去、動去又動來，我想我的「不文明」生活應該勉勉強強可以跟上古早人的步調，至於像我們古早宜蘭人挑著扁擔，走上淡蘭古道，一路走到淡水，要我效法，那就免了吧!這樣不文明的生活實在太不文明了，應該不是我能效法的!
