【蔬心同樂趣】《小雪節氣慶典暨11-1月慶生會 》

古代曆書記載：「鬥指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。」

而《月令七十二候集解》也提到「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪；

小者未盛之辭。」此時氣溫漸漸下降，中國北方開始下雪，

但因降雪量不大而稱為「小雪」。而台灣天氣屬於亞熱帶，

一般平地並不會降雪，但天氣也因東北季風而漸漸寒冷。

這時節多半會開始栽種冬季雜糧作物，而烏魚群通常也會在小雪前後到台灣海峽，

俗稱「小雪小到」。

節氣小雪，寒流來襲，氣溫變化快速，須注意心血管收縮的狀況，此時節適合怡情養性，以預防心悸。小雪過後，便進入真正意義上的冬季，此時應早睡晚起，不要熬夜，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發生。白天室內要注意開窗通風，每天晚上上床睡覺前最好用熱水泡泡腳，並按摩足底的涌泉穴。冬季由於天氣時常陰冷灰暗，人的心情

多少也會受到影響有些許低迷，所以除了應該保持樂觀，也應該經常到戶外活動以增強體質，當然現在人多數冬天可能會進到健身房、室內運動中心來運動。

11-1月慶生會結合了小雪節氣活動,

特別邀請各班孩子裝扮成時令蔬果來一起舉辦派對,

孩子們 穿著可愛的蔬果裝,搭配與蔬果相關的音樂表演一起共度慶生會以及節氣慶典。

另外也有有趣的蔬果盤創作,我們一起放到紙盤中大口吃掉！

小雪家庭任務

在11/22-11/23這二天請爸爸媽媽帶著孩子家庭任務。

1.吃麻糬、拍照記錄，傳給老師。

2.暖心的流動、親子間彼此說「我愛你,謝謝有你在我身邊」、

親親臉頰,拍照或傳影片記錄，傳給老師。