第十五集:肌力的奧妙與重要性

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

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主題內容

  • 肌力之於人體
  • 從深蹲開始
  • 病友,中老年人,孕婦的肌力訓練重點
  • 柯柯的心路歷程
  • 好的教練帶你上天堂
  • 去哪裏找多利教練呢?


🔸來賓:多利教練

  • 林口重訓界集專業身材與顏值的代表人物
  • 肌力體能教練
  • 林口時刻健身台柱


🔸來賓:柯柯

  • 國立大學(經濟系)畢但不務正業的Zumba老師
  • 準特殊族群健身教練(培訓中)
  • 斜槓腦神外研究助理
  • 「正妹病友天團」乳癌三期現任


🔸來賓:郭玟伶 醫師

  • 長庚醫院乳房醫學中心主任
  • 乳癌治療權威、達文西機械手臂乳房手術專家
  • 曾任美國安德森癌症中心訪問客座研究員
  • 臨床醫學研究所博士


🔸來賓:楊展庚醫師

  • 林口長庚醫院腫瘤科講師級主治醫師
  • 乳癌、固體腫瘤之癌症治療與諮詢
  • 北台灣最有價值白金單身漢
  • 臨床醫學研究所博士




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看診等好久
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歡迎收聽「看診等好久」! 這是一個專為乳癌患者及其家屬打造的Podcast。每周帶您探討一個重要的乳癌議題。 從最新的治療選擇到心靈支持與生活方式調整。我們邀請專家和勇敢的乳癌病友分享他們的故事,讓每位聽眾都能感受到希望與力量。 加入我們,一起面對挑戰,尋找勇氣,重拾生活的美好!
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