- 片長雖然只有1分鐘，發人深省!!…
- 加拿大公益廣告：你的最後10年會是怎樣？
- 這部微型影片，是由加拿大拍攝的公益廣告，一經推出便打動無數網民！
- 人生的最後10年，你想怎麼過？
- 單車還是輪椅？用自己的腳踩，還是倚靠別人推你？
- 是吃遍天下山珍海味，還是靠各種藥物度日？
- 是膝下有兒孫陪伴，還是在養老院孤獨終老？
- 是衣冠楚楚風光不減當年，還是終日與一堆醫療器材為伍呢？
- 廣告採用了當下較流行的Splitscreen (分屏)，通過鮮明對比，在一分鐘之內為我們呈現了悲歡兩種截然不同的最後十年。
- 其公益的目的是在警醒人們：無論你現在多年輕，如果不想暮年時，苟且活在病痛中。
- 那麼就從現在開始遠離不健康的作息，注重保健、加強鍛煉，記住健康才是人生的最大資本！
- 有空也可以到部落格看看 https://tslv.pixnet.net/blog 感謝您!!
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2025/04/17
以下是一個結合科學探究與趣味性的「超慢跑最佳步頻實驗」設計，以明確的操縱變因為核心，適合個人或團體（如學校體育課、跑團活動）操作：
🏃♀️ 實驗主題：找出你的黃金步頻！超慢跑節拍挑戰賽
📌 核心科學問題
「不同步頻如何影響超慢跑的運動效率與舒適度？如何透過實驗找到個人化最佳步頻
2025/04/17
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2025/04/13
善於長跑的原始部落:現代人忘了跑步的正確方式(跑鞋的誤區) | 暢銷書解讀《天生就會跑》
https://www.youtube.com/watch?v=B1OgDDb_lTsD.S.
根據《天生就會跑》一書及相關研究，墨西哥銅峽谷的塔拉烏馬拉人（Tarahumara）展現了人類與生俱來的跑步天賦
2025/04/13
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2025/04/12
以下針對青少年手足多汗與腳臭的調理與治療重點：
一、醫療介入：確認原因再對症處理
先排除潛在疾病至兒科或皮膚科檢查是否為「繼發性多汗」（如甲狀腺亢進、糖尿病），若確診為「原發性多汗症」，再依以下方式改善。
局部治療選擇
外用止汗劑：含氯化鋁成分的滾珠或噴霧，睡前塗抹於乾燥手
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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這麼短的運動有用嗎？誰知道啊.jpg
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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