【影音食譜】經典台式蔥花肉鬆捲,現在有無麩質、全植物的版本啦!

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
無麩質的台式麵包我已經做過好幾種,終於要挑戰蔥花捲麵包~

不使用麵粉要做蔥花捲麵包,已經有難度,還不能用雞蛋、牛奶,實驗過程更是充滿了挫折!!!雖然早就知道米製品無筋性,在捲的過程中可能會裂開,但真正看到裂開的成品時,還是難免哀嚎幾聲.....

美乃滋口味的蔥花香鬆米包

美乃滋口味的蔥花香鬆米包


開裂是最大的關卡,試來試去最後找到二種解決方式,也在影片中全部分享出來。第一種是改變整形手法,借鏡肉桂捲的方式來製作,只是最後烘烤的方向不同,效果很好,連一絲裂紋都沒有。第二種則是沿用傳統蔥花肉鬆捲麵包的整型方式,但需要加米膠、提高米糰含水量、增加餡料體積加大捲度,捲起來才終於沒開裂,但只能算克服七、八成,因為冷卻後還是出現些許小裂痕。二種版本我都很喜歡,尤其現在已進入芋頭產季,自己做的芋泥加素香鬆捲入米包裏,嚎好吃呀~~

芋泥口味的蔥花香鬆米包

芋泥口味的蔥花香鬆米包


特別說明一下,因為芋泥口味的是趁熱捲起,悶在熱氣中定型,所以蔥花容易黃掉,介意的朋友可以買市場新鮮的蔥花(我是用冰箱冷藏的蔥花做的),並使用第一種整型方式來做,蔥花才會有綠意喔~~

一起來做做看!


製作影片請參考這裡



食譜看這裡

☆☆☆無麩質米蔥花捲食譜☆☆☆

米糆包體:

  • 蓬萊米穀粉 200g
  • 片栗粉 50g
  • 乾酵母3g
  • 糖 20g
  • 鹽3g
  • 洋車前子粉8.5g
  • 板豆腐120g
  • 南瓜 65g (不是栗子南瓜喔)
  • 米膠 (蓬萊米穀粉4g+片栗粉4g+水40g)
  • 植物油 15g
  • 水 190g (30g泡發乾酵母+160g加入濕料)


配料:

  • 蔥3~4支 (每一種口味)
  • 油水抹糆10g油+20g水
  • 植物油適量 (拌蔥花)
  • 芝麻粒適量
  • 素美乃滋
  • 素芋泥


如果我的內容對你有用,歡迎動動手指加入沙龍、或分享文章給需要的人,當然更歡迎加入Patreon成為會員來支持我,讓我可以持續前進,把台灣米的無限創意製作出來,謝謝大家~


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
樂米之家
24會員
53內容數
五十歲以後我才開始想要社會參與,最關注的其實是地球和家園。期待的小小願望是--願未來七代台灣子孫都還能擁有大自然好環境和畝畝良田。由於覺醒得晚,能力和智力跟體力已有限,歐巴桑目前能做的,是從推廣家庭米食之樂開始,希望台灣每人每年的食米量不要年年往下掉了~有願就有力,這一路會遇到什麼,在這裡通通跟大家分享吧~
樂米之家的其他內容
2024/12/25
追隨你的熱情,不要跟隨權威。
Thumbnail
2024/12/25
追隨你的熱情,不要跟隨權威。
Thumbnail
2024/12/05
12月,2024年末了。拍拍自己,說聲好棒棒,來~吃塊核桃酥吧,無麩質的喔。
Thumbnail
2024/12/05
12月,2024年末了。拍拍自己,說聲好棒棒,來~吃塊核桃酥吧,無麩質的喔。
Thumbnail
2024/12/05
兼具烟火氣和大氣的無麩質全植物料理,就屬糯米捲了。這種油飯類的食譜,在冬季和節慶的日子裡,總讓人特別想吃。
Thumbnail
2024/12/05
兼具烟火氣和大氣的無麩質全植物料理,就屬糯米捲了。這種油飯類的食譜,在冬季和節慶的日子裡,總讓人特別想吃。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
無麩質的台式麵包我已經做過好幾種,終於要挑戰蔥花捲麵包~
Thumbnail
無麩質的台式麵包我已經做過好幾種,終於要挑戰蔥花捲麵包~
Thumbnail
無麩質、全植物,不須酵母或泡打粉,只要使用台灣米穀粉就能做的美味,成功實驗出二種版本,快來搶先看! Gluten Free
Thumbnail
無麩質、全植物,不須酵母或泡打粉,只要使用台灣米穀粉就能做的美味,成功實驗出二種版本,快來搶先看! Gluten Free
Thumbnail
台式麵包的造型從小看習慣了,不曾想過是怎麼做出來的,反而現在走上烘焙之路,回頭去看才發現這些造型都是別出心裁!田螺麵包就是一個很用心的造型,我一邊做一邊在想,不知道當初發明的人是抱著什麼心情研發的。這人真有才華,不只造型可愛,中間的洞塞入滿滿內餡,吃起來比例剛剛好,超美味!
Thumbnail
台式麵包的造型從小看習慣了,不曾想過是怎麼做出來的,反而現在走上烘焙之路,回頭去看才發現這些造型都是別出心裁!田螺麵包就是一個很用心的造型,我一邊做一邊在想,不知道當初發明的人是抱著什麼心情研發的。這人真有才華,不只造型可愛,中間的洞塞入滿滿內餡,吃起來比例剛剛好,超美味!
Thumbnail
打從兒時記憶開始,麵包卻有著不可或缺的地位,不論是包著奶酥的炸蛋麵包、裹著糖粉的甜甜圈,甚至是抹著沙拉沾著肉鬆的麵包,個個都是兒時的美好回憶。然而麵包一向都不是台灣人主食,為何早年麵包卻已擁有這麼多元又美味的商品呢?這一切都要由戰後開始說起。 1950年代戰後物資
Thumbnail
打從兒時記憶開始,麵包卻有著不可或缺的地位,不論是包著奶酥的炸蛋麵包、裹著糖粉的甜甜圈,甚至是抹著沙拉沾著肉鬆的麵包,個個都是兒時的美好回憶。然而麵包一向都不是台灣人主食,為何早年麵包卻已擁有這麼多元又美味的商品呢?這一切都要由戰後開始說起。 1950年代戰後物資
Thumbnail
陶缸碳烤燒餅店(沒有招牌) 記錄相簿:〖烤餅:缸爐炭燒〗陶缸碳烤燒餅店 地址:台北市文山區興隆路三段221巷2弄3號 營業時間:06:00–10:00(老闆體力無法負荷天天營業,一週只有營業週六週日兩天) 品項:蔥花燒餅 品項: 缸爐: 燒餅口味: 蔥:濃厚。 油:正常。 鹽甜:正常。 酵母:氣孔豐
Thumbnail
陶缸碳烤燒餅店(沒有招牌) 記錄相簿:〖烤餅:缸爐炭燒〗陶缸碳烤燒餅店 地址:台北市文山區興隆路三段221巷2弄3號 營業時間:06:00–10:00(老闆體力無法負荷天天營業,一週只有營業週六週日兩天) 品項:蔥花燒餅 品項: 缸爐: 燒餅口味: 蔥:濃厚。 油:正常。 鹽甜:正常。 酵母:氣孔豐
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News