成功只存在別人的故事裡:我哪可能瘦得下來|限制性信念的干擾|破除方法|案例分享

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘



有過類似以下的想法嗎?


談財務自由、是那些少之又少的幸運案例,自己還是乖乖上班當社畜就好;

那些檯面上很厲害的人類,他們的成功故事當消遣聽聽就好,回頭滑手機才是我該做的;

看到同事成功瘦下來了好厲害,但我肯定沒辦法堅持,還是早點接受自己肉肉胖胖的比較實在。


其實,是限制性信念在干擾我們哦!





案例分享


1.Ali Abdaal 生產力YouTuber


Ali 從還是醫學院學生時,便利用閒暇時間製作YT影片。頻道發展至今,最廣為人知的數位商品,便是教大家如何在有一份全職工作之下,成長自己的頻道。


其中,他分享許多人想開頻道、卻遲遲沒有行動的原因:


  • 怕被同事、朋友知道自己的頻道
  • 怕被網路酸民攻擊
  • 不知道自己可以分享什麼主題
  • 怕現在已經太多人都在拍影片、無法勝出
  • ...


Ali 整理出七年經營頻道的心得,破除了這些限制性信念的框架:


  • 其實沒有人在乎你的頻道
  • 距離開始有人留言、跟你互動、甚至出現酸民,平均來說都至少是兩年以後的事情了
  • 任何主題早已一堆人拍過了,但你其實不需要有別出心裁的想法
  • 你需要的是用自己的方式,將訊息傳達出來
  • 你一定有可以使他人受惠的知識、或是經驗能分享,你只是已經對該內容太熟悉,以至於看不出其價值
  • 你勝出的方式是透過穩定的產出、堅持、以及確保內容的價值性
  • ...



2.Nicolas Cole 網路代筆


新世代作家,同時也是企業主。其最知名數位作品為ship 30 for 30,分享如何利用網路,建構具高度忠誠度客戶的方法。包含如何透過文字,成為將其品牌推廣至網路世界。


他分享那些總是在"規劃"、"等待更好時機"的人不行動的理由:


  • 我能寫的、別人也能寫,無法與眾不同
  • 別人為何要信任我、閱讀我的文字
  • 沒什麼好分享的,我會的別人也都會(我的同事、同學也都會)
  • 等我準備好就會開始
  • 現在還不是好時機,生活太忙、工作太累、我家小狗生病...
  • ...



Nicolas分享自己十年以上的寫作經驗,破除了以上的限制性信念:


  • 全新的點子與想法是幾十幾百年才能有一次的,不用這種偉大的想法也可以成為代筆
  • 說自己故事,其真實性便已經足夠讓你取信於眾
  • 你所在的領域對你來說毫不新奇,因為你覺得身邊的人(同事、同學)都從事相同的工作,但其實全世界還有很多完全不了解你的領域的人
  • 永遠沒有準備好的一天,你不需要準備好才開始
  • 現在就是最好的時機
  • ...



限制性信念彷彿走入隧道,周遭盡是限制與阻礙



這些理由都是假的


導致無法行動的原因百百種,也都很常見。


但很顯然的,他們都不是真的,都只是存在我們腦袋中的想法。我們自己覺得、想像、假設:都是我們自己告訴自己的。我們想像了一堆不存在的問題、或是自我假設的障礙與困擾。


這就是限制性信念的威力。



為什麼會這樣?


人類的演化教會我們先預設最壞情況,為避開危險,最大化生存機會。


不過便是因為舊的道路已不適用、到了得改變的時候。

例如:因為體檢紅字已經越來越多了,各類疾病風險逐年上升,所以不得不開始減肥;因為身邊家人朋友同事都開始出現各種「提醒」,生活中出現各種「跟以前不一樣的」新困擾。




突破方法


1.參考成功人士的方法與故事


成功皆有其道理,少有僥倖。


從前人的故事中學習,避開誤區,往直指成功的方向前進。從錯誤中學習尤其快速,因為那很可能也是我們接下來會遇到的問題。好在,有他們的分享,我們不用付出走彎路的代價,直接踏上不會沉到水裡的石頭過河即可。


就像Ali 與 Nicolas 總結出來的方法,便是成功的捷徑。




2.了解失敗者的原因與故事


好的失敗者,會清楚知道犯過哪些錯誤。


明白這次失敗的原因,清楚接下來要調整的方向。這些都是珍貴的教材。

失敗的人不是真正的失敗了,而是正在成功的道路上。每次的經驗都成為調整、以及對目標有更深了解的養分。就像迫擊炮,都會有兩次校準的過程:有這兩次校準(失敗),才能保證第三次擊發能命中目標。


失敗(或後悔的)的故事比成功的達標歡樂頌,更具學習意義。




3.無論如何,開始吧!



行動是破除迷茫的最好方法。


什麼都不做不會變得比較厲害,做了失敗了,才會開始有資料與故事可以分析討論。用想的不會讓你變厲害,執行了、犯錯了才會讓你變得出色。犯錯天不會塌下來:更何況,都只是剛開始而已,犯錯的代價與成本都還很小。


真正輸不起的,是那些家喻戶曉的明星、頂著冠軍頭銜的運動員、以及鼎鼎有名的大人物。因為他們擁有太多,犯錯了反而成為負擔、污點、以及被揶揄的對象。當你的帳號只有兩三人閱讀數,就算寫錯了什麼,也無傷大雅,不是嗎?:)


今天,便是開始的最佳時機!





後記


很多時候讓我們無法進步的,不是技術性的問題,而是心理上的。


害怕失敗、擔心丟臉、唯美主義、各類的限制性信念。

像是:該如何開始?如何堅持?如何維持動力?如何找到時間完成每日訂定目標?該如何不受外在干擾?如何交出完美成績?如何克服冒名頂替症候群?


無論如何,今天就開始行動吧,會越來越清晰的。




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