成功只存在別人的故事裡：我哪可能瘦得下來｜限制性信念的干擾｜破除方法｜案例分享
有過類似以下的想法嗎？
談財務自由、是那些少之又少的幸運案例，自己還是乖乖上班當社畜就好；
那些檯面上很厲害的人類，他們的成功故事當消遣聽聽就好，回頭滑手機才是我該做的；
看到同事成功瘦下來了好厲害，但我肯定沒辦法堅持，還是早點接受自己肉肉胖胖的比較實在。
其實，是限制性信念在干擾我們哦！
案例分享
1.Ali Abdaal 生產力YouTuber
Ali 從還是醫學院學生時，便利用閒暇時間製作YT影片。頻道發展至今，最廣為人知的數位商品，便是教大家如何在有一份全職工作之下，成長自己的頻道。
其中，他分享許多人想開頻道、卻遲遲沒有行動的原因：
- 怕被同事、朋友知道自己的頻道
- 怕被網路酸民攻擊
- 不知道自己可以分享什麼主題
- 怕現在已經太多人都在拍影片、無法勝出
- ...
Ali 整理出七年經營頻道的心得，破除了這些限制性信念的框架：
- 其實沒有人在乎你的頻道
- 距離開始有人留言、跟你互動、甚至出現酸民，平均來說都至少是兩年以後的事情了
- 任何主題早已一堆人拍過了，但你其實不需要有別出心裁的想法
- 你需要的是用自己的方式，將訊息傳達出來
- 你一定有可以使他人受惠的知識、或是經驗能分享，你只是已經對該內容太熟悉，以至於看不出其價值
- 你勝出的方式是透過穩定的產出、堅持、以及確保內容的價值性
- ...
2.Nicolas Cole 網路代筆
新世代作家，同時也是企業主。其最知名數位作品為ship 30 for 30，分享如何利用網路，建構具高度忠誠度客戶的方法。包含如何透過文字，成為將其品牌推廣至網路世界。
他分享那些總是在"規劃"、"等待更好時機"的人不行動的理由：
- 我能寫的、別人也能寫，無法與眾不同
- 別人為何要信任我、閱讀我的文字
- 沒什麼好分享的，我會的別人也都會(我的同事、同學也都會)
- 等我準備好就會開始
- 現在還不是好時機，生活太忙、工作太累、我家小狗生病...
- ...
Nicolas分享自己十年以上的寫作經驗，破除了以上的限制性信念：
- 全新的點子與想法是幾十幾百年才能有一次的，不用這種偉大的想法也可以成為代筆
- 說自己故事，其真實性便已經足夠讓你取信於眾
- 你所在的領域對你來說毫不新奇，因為你覺得身邊的人(同事、同學)都從事相同的工作，但其實全世界還有很多完全不了解你的領域的人
- 永遠沒有準備好的一天，你不需要準備好才開始
- 現在就是最好的時機
- ...
限制性信念彷彿走入隧道，周遭盡是限制與阻礙
這些理由都是假的
導致無法行動的原因百百種，也都很常見。
但很顯然的，他們都不是真的，都只是存在我們腦袋中的想法。我們自己覺得、想像、假設：都是我們自己告訴自己的。我們想像了一堆不存在的問題、或是自我假設的障礙與困擾。
這就是限制性信念的威力。
為什麼會這樣？
人類的演化教會我們先預設最壞情況，為避開危險，最大化生存機會。
不過便是因為舊的道路已不適用、到了得改變的時候。
例如：因為體檢紅字已經越來越多了，各類疾病風險逐年上升，所以不得不開始減肥；因為身邊家人朋友同事都開始出現各種「提醒」，生活中出現各種「跟以前不一樣的」新困擾。
突破方法
1.參考成功人士的方法與故事
成功皆有其道理，少有僥倖。
從前人的故事中學習，避開誤區，往直指成功的方向前進。從錯誤中學習尤其快速，因為那很可能也是我們接下來會遇到的問題。好在，有他們的分享，我們不用付出走彎路的代價，直接踏上不會沉到水裡的石頭過河即可。
就像Ali 與 Nicolas 總結出來的方法，便是成功的捷徑。
2.了解失敗者的原因與故事
好的失敗者，會清楚知道犯過哪些錯誤。
明白這次失敗的原因，清楚接下來要調整的方向。這些都是珍貴的教材。
失敗的人不是真正的失敗了，而是正在成功的道路上。每次的經驗都成為調整、以及對目標有更深了解的養分。就像迫擊炮，都會有兩次校準的過程：有這兩次校準(失敗)，才能保證第三次擊發能命中目標。
失敗(或後悔的)的故事比成功的達標歡樂頌，更具學習意義。
3.無論如何，開始吧！
行動是破除迷茫的最好方法。
什麼都不做不會變得比較厲害，做了失敗了，才會開始有資料與故事可以分析討論。用想的不會讓你變厲害，執行了、犯錯了才會讓你變得出色。犯錯天不會塌下來：更何況，都只是剛開始而已，犯錯的代價與成本都還很小。
真正輸不起的，是那些家喻戶曉的明星、頂著冠軍頭銜的運動員、以及鼎鼎有名的大人物。因為他們擁有太多，犯錯了反而成為負擔、污點、以及被揶揄的對象。當你的帳號只有兩三人閱讀數，就算寫錯了什麼，也無傷大雅，不是嗎？:)
今天，便是開始的最佳時機！
Let's go!
後記
很多時候讓我們無法進步的，不是技術性的問題，而是心理上的。
害怕失敗、擔心丟臉、唯美主義、各類的限制性信念。
像是：該如何開始？如何堅持？如何維持動力？如何找到時間完成每日訂定目標？該如何不受外在干擾？如何交出完美成績？如何克服冒名頂替症候群？
無論如何，今天就開始行動吧，會越來越清晰的。
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