心理諮商Journey1-你很勇敢

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困擾一陣的人際關係問題,平常I人個性的我,對於家人或朋友總是不希望輕易地帶給別人負擔,終於下定決定踏進心理諮商所看看。

有關補助資源可以看這篇 心理諮商Journey-資源篇

到了約定的時間,心理諮商師簡單地自我介紹後,便詢問我想要分享一些什麼?

我把朋友不讀不回我的事情簡單地交代了一遍,類似的事情可參考 人間鬼故事之2-給你100元要你去現場賣票

諮商師看完我手機訊息的文字,抬起頭來對我說,「其實你整理的滿好的,因為一般人在有情緒的狀況下,通常沒辦法把事情說的很清楚,這是很不容易做到的事。你有預期他會這樣的反應嗎?」

我搖了搖頭,「我期待他很直接地對我說,他沒有這個意思,還是非常感謝,下次我會注意。」

這樣就好。

諮商師問我他平常是個怎樣的人?問我覺得他看到這個訊息的反應會如何? 遇到他覺得麻煩的事他會怎麼處理?

這一問真是打通任督二脈。

我這位朋友其實討厭所有的麻煩事(而這其實也是一開始,我自以為貼心地幫他處理票讓他趕快回家休息,可以減少他的麻煩的好意...),大部分的時候他只想逃避,包括家人或他自己的情緒等。

諮商師聽完,告訴我,你很勇敢,因為你嘗試用理性且婉約地把自己的不舒服說出來了,這已經是他的課題,很難期待對方會給我們期待的回應,因為很多時候是對方還不夠成熟,所以他選擇了不讀不回,但你不需要覺得是自己的錯,因為溝通是雙向的,只有你一方有足夠的溝通能力是不夠的,需要兩方都足夠成熟地來應對這樣的局面。

那一瞬間,我覺得自己被療癒了。

願我們都能做個勇敢的大人。


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Art,拉丁文原意泛指一切具有創造性的學問。 Albert Einstein曾說過,Imagination is more important than knowledge. 希望能分享,人類想像力致力於創造的各式精彩~
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