阻礙一個人實現其真正能力的頭號因素，不是知識、智力或訊息不足。而是執行力。
亮點
這本書的重點大多集中在第一部分：講述12週的核心觀點，至於第二部分就是延續第一部分做的應用練習。
- 大多數人可以活出兩種人生：一種是你現在過的人生，另一種是你有能力過的人生
這句話出自於美國作家史蒂芬·普萊斯菲爾德在《The War of Art》中所闡述。
還記得我們總是會在年初設立許多新年新希望嗎？那時的我們總是渾身充滿幹勁，覺得只要自己願意，什麼事情都能按照計畫如期達成。但隨著時間推移，你不僅繼續被過去的瑣事纏身，就連最初的發願動力都顯得渺小而無力。
為什麼我們總是無法完成目標？為什麼明明大家擁有的都是一樣的時間，別人卻可以輕鬆達成目標？他們的時間和我們的時間有什麼差別？
答案就是在於你有沒有好好活出你有能力過的人生，還是你只是習慣待在舒適圈內，過著你一直以來的人生。
- 別讓好事只能發生在年終：要擁有時間的緊迫感，每一週、每一天都很重要
重點就是培養自己的執行力，讓你即刻行動起來。
你知道為什麼大家在年中的表現往往都會特別好嗎？這就是期限效應，就像我們過去常常在Deadline前展現過人的衝刺力和執行力。
而12週計畫就是要你時常激發出這種動力，減少拖延行為，真正促使自己去完成關鍵任務。
- 12週等於一年：你擁有的時間就會比別人多
一年12週是一套系統：是由三大法則和五項紀律所組成
三大法則：當責、承諾、卓越的當下
- 當責：自己為自己的選擇負責，沒有負面批評意涵。
- 承諾：實踐自己許下的承諾。
- 卓越的當下：成功就發生在你選擇去做的那個當下。
五項紀律：願景、規劃、追蹤管理、評量、分配時間
- 願景：想像一幅你理想中的模樣
- 規劃：要怎麼去實現這理想的模樣
- 追蹤管理：確保關鍵行動和規劃與願景一致
- 評量：有明確的回饋指標
- 分配時間：如果你無法控制你的時間，你就無法控制你要呈現的結果
結語
我特別喜歡書中的一句話，叫做：
非凡的秘訣在於：在你不想的時候，多做一點點。
別小看這麼一點點，那就足以構成卓越的成功者和普通人的差距了。
補充
Youtuber 薑餅資介紹：
