有時候總會期待有人能接住我,但愈期待就會愈失望。 其實這是沒有建立安全感而作祟。 不是不能依賴他人,而是依賴越久就越害怕失去。 這幾年慢慢地學著接住自己,學習照顧自己的機會,就能誠實面對自己。 接住自己的脆弱,用溫柔的心陪伴著。 覺知365-10(20250110 週五)