手機所張開的「無量空處」—讀《拯救手機腦》

大約在五年前，通訊系統搭載手機的技術飛躍成長，卻也同時讓人們擔心起，高頻段電磁波可能帶來的健康危害，「手機正在微波大腦」的言論甚囂塵上，世界衛生組織還將它列為「可能的致癌物」，引起不小的恐慌，但在經歷多方研究後，逐漸證實，手機電磁波與腦癌並無顯著相關，此言一出、全民譁然，手機更是挾著科學的背書，如被合法化的鴉片般，讓全世界吸起了虛幻的毒霧，人類５００多萬年的演化之路，似乎就因這幾吋的金屬玻璃，戛然而止。

智慧手機是我們最新的毒品？

遠古的人類因為旺盛的好奇心，彌補了不利生存競爭的身體條件，讓理應被自然淘汰的我們，在惡劣的環境下脫穎而出，時至今日，人心不古取代毒蛇猛禽，瘴癘之氣變為世態炎涼，我們渴望的不是「生存」，而是「過活」，琳瑯滿目的社群媒體，恰好提供了我們與人連結的機會，每一則通知、每一個動態，刺激著腦中多巴胺的大量分泌，使行為如同巴夫洛夫的狗，被流量、觀看數給制約，再加上開發者的精心設計，讓需求在臨界點時延遲獎賞，進而渴求更大的報酬，這就是「手機成癮」，若說它跟海洛因有什麼差別，就只有後者無需充電吧！

變傻的孩子們

過往在餐廳裡，總能看見學齡前的孩子，在服務生手上的鍋碗瓢盆間穿梭，如雜技表演般閃躲迎面而來的佳餚美酒，但最近，別說登上新聞版面，連鼓噪、抱怨的情況，也逐漸減少，是學校的教育顯現成效了嗎？還是家庭的素質獲得提升了呢？若仔細觀察便能察覺，功勞應歸給架在桌前一台台的手機、一部部的平板，它們用「支配」取代了「管教」，聲色鮮明的畫面配置，天馬行空的劇情演繹，將每個孩童淪陷在二次元的綁架中，捲動式窗格的發明，更是讓他們連滑屏的能量消耗都省去了；缺乏互動、缺乏社交，使前額葉發展受阻，精神失調的狀況激增，手中這２０世紀最尖端的發明，竟是以人類的靈性作為為陪葬，不勝唏噓。

數位化時代的建議

今年開始，我有系統地管控手機的使用時間，執行數位排毒，先卸載掉使用率不高的應用程式，除了工作上所需的社群，其它都只安裝在家中的電腦，盡可能地降低能滑手機的機會，想看新聞？就買報紙來翻，想學新知？就跑書局一趟，用運動來終結數位焦慮，用閱讀來對抗資訊海嘯。幾個月前，「爆米花腦」的症狀，再度被搬上檯面，大腦的神經元唯遇短效高強的刺激，才能正常運作，就像鋪天蓋地的捷運工程如火如荼，求變、求快，求在日落前搭滿光陰的箭矢，卻不知夕陽餘暉才是絕世美景，著實令人心寒。

去年２月左右，Meta、TikTok等社群媒體龍頭，出席了美國參議院的聽證會，執行長祖克柏被指控其名下公司更重視利潤，忽視孩童可能遭遇的網路問題，毫不避諱地指出「你的產品正在殺人」，可諷刺的是，這幾場質詢反而讓Meta的股價不降反升，數位平行世界的元宇宙，更是讓他的身價躍升為世界第二，我們早就離不開網路和手機了！

叔本華說：「人內在擁有的東西，是決定他幸福與否的關鍵。」為了一則留言寤寐不寧、為了一張照片形容枯槁，為了他人而活的生命有何意義呢？聚會時科技冷漠、用餐前鏡頭先吃，手機就像結界內必中術式的效果，張開的「無量空處」讓大腦逐漸委靡，停止了思考；翻翻這本書吧，深感驚悚後會陷入反思，或許哪天因緣際會，在某個街頭、某個車廂內，你我會四目相交、頷首示意，然後繼續將精神擺在轉瞬即逝的窗外風華。